"Nou dwe," nou di tèt nou, fè plan. Se sèlman isit la yo pou kèk rezon pa prese yo dwe te pote soti: rèv la pwochen (yo grandi mens, aprann angle, kòmanse manje kòrèkteman, jwenn yon travay ki enteresan) ale nan etajè a byen lwen nan enkonsyan an anba siyati a "yon jou". Sikològ di ke rasin lan nan pwoblèm nan manti nan nivo nan motivasyon. Ki jan yo vire rèv an reyalite?
Etap 1 - vizyalizasyon. Senpleman prezante vle a se pa ase. Li nesesè "rantre" pwòp rèv ou - klere, voluman, ak tout detay yo. Vle yon figi ideyal? Apwoche glas la ak "wè" tèt ou mens, santi légèreté a nan kò a, obeyisans nan misk yo, ekla solèy la sou po a elastik, admirasyon nan bèl bagay nan moun ki alantou. Ou pa bezwen pè pwòp imajinasyon ou - li kapab yon ankourajman pwisan pou simonte parès ak letaji. Ou pral sispann opere anonim "dwe" epi ale nan yon klè "mwen vle, paske".
Etap 2 - "anviwònman reset". Lavi nou konsiste de rituèl ak abitid - konsyan oswa envolontè. Yo kreye zòn nan konfò notwa, sa ki ka kalme nou ak woutin abityèl la. Men, pafwa sa a konfò vire nan chenn pou destriksyon nan objektif nou yo. Si ou san siksè eseye kòmanse yon nouvo biznis - eseye kraze fin vye granmoun konpòtman konpòtman. Si ou yo itilize yo bwè kafe anvan ou kòmanse yon travay difisil - ranplase li ak yon dans dis minit nan mizik la. Olye de sa nan yon antrennman maten raz, fè yon ti sèk kèk nan kay la. Eseye li - li vrèman ap travay!
Etap 3 - kreye yon plan. Plis detay ou pral - pi vit nan ou pral reyalize rezilta a. Nenpòt objektif global yo pè, men pè pral disparèt - si ou fè yon enstriksyon klè. Yon mouvman ralanti men asire w ap san dout mennen nan siksè.