Men, gen vini yon ti tan lè ti bebe a bezwen yo dwe prezante nan rejim alimantè a nan manje konplemantè nan fòm lan nan nouvo pwodwi yo, men si sa posib, pa sispann bay tete. Lè sa a, gen kesyon sou ki kalite manje pou chwazi pou yon tibebe. Fason an yon timoun ap grandi ak pwa pwogrè, pran posesyon kapasite motè ak ladrès nouvo, se yon endikatè nan nitrisyon kòrèk ak adekwa li. Chwa nan dwa nan manje, pou yon ti bebe menm trè difisil fè. Yon chwa gwo se devan nou, nan magazen yo etajè yo chaje ak machandiz timoun yo, men ki sa yo chwazi? Sereyal? Fwi? Legim? Ki sa ki se premye a, reyèl, itil ak enpòtan bon gou manje pou pitit ou a? Ki jan yo chwazi manje a dwa ak sa ki apwopriye pou yon tibebe, se chak manman jenn ki enterese.
Dapre dènye rekòmandasyon KI MOUN KI (Òganizasyon Mondyal Lasante), timoun yo ta dwe manje apre mwatye yon ane, pa laj sa a ògàn yo nan aparèy la gastwoentestinal yo pare yo resevwa lòt manje pase lèt manman an (melanj adapte a), ti bebe a nan pifò ka chita pou kont li epi li montre enterè manje Frank.
Si timoun nan pran yon ti kras, Lè sa a, ou bezwen kòmanse ak sereyal, pi bon nan tout gluten-gratis (Buckwheat, diri, mayi), paske. Gluten se difisil yo dijere. Si pwa ti bebe a se nòmal oswa depase nòmal la, kòmanse ak legim yo. Premye ak omwen nan pi piti: zukèini, kalbas, chou, bwokoli, pòmdetè. Lè sa a, joumou, kawòt, zonyon, Dill, pèsi, bètrav yo prezante. Augouplants, tomat yo ta dwe mete nan yon ane. Apre 2-3 semèn depi nan konmansman an nan entwodiksyon de legim, ou ka ajoute yon koup de lwil oliv legim (oliv, mayi, flè solèy). Premye li nesesè bay mikrodoz - apeprè mwatye yon ti kiyè ak piti piti pote pòsyon nan 100 - 150 gr.
Kids yo ta dwe bay dlo, konpòte soti nan fwi sèk, ti sèk soti nan bouyon nan leve sovaj, fenouy. Piti piti, ou ta dwe antre nan rejim alimantè a nan pwodwi letye - ki ba-grès fwomaj Cottage, yogout, kefir, lètkaye timoun yo. Epitou pwodwi letye sa yo ka jwenn nan kwizin letye timoun yo. Kidonk, meni ti bebe a se pre menu an nan tab la an jeneral, men nou pa dwe bliye ke ti bebe manje kategorikman ekipe fimen, byen file, fri, manje gra, osi byen ke sirèt, kafeyin.
Sèl ak sik rekòmande bay apre yon ane, tk. ren yo fèb nan ti bebe a yo pa kapab retire sèl nan kò a, ak adisyon a nan sik nan tankou yon laj byen bonè se plen ak devlopman nan dyabèt.
Apre yo fin labouyl la ak legim yo pote nan yon pòsyon plen, ou ka antre nan fwi, savwa pòm vèt, pwa, bannann. Ak rès la nan fwi a, li se pi bon tolere jiska yon ane. Premyèman, mikwo-dòz yo ka melanje nan labouyl la, ak Lè sa a, ou ka fè pòmdetè yo kraze epi bay separeman, pou egzanp, pou yon goute mitan-maten.
Vyann se administre apre 8 mwa, kòmanse tou ak mikrodoz. Pou la pwemye fwa, vyann hypoallergenic tankou lapen, kodenn, ki gen anpil grès bèf, vyann bèf ak tete poul yo byen adapte. Soti nan meni timoun yo ta dwe eskli grès vyann mouton, vyann kochon, tankou sa a se yon pwodwi lou pou kò timoun nan. Li pa nesesè bay timoun nan yon sosis, sosis, paske nan prezans nan konpozan danjere nan konpozisyon yo. Gradyèlman, apre yon ane, ou ka prezante vyann pa pwodwi, fwa poul trè itil, valè nitrisyonèl li yo se iranplasabl, li gen ladan yon gwo dòz nan fè, potasyòm, fosfò, kalsyòm ak yon konplèks nan vitamin B, ki se nesesè pou òganis lan ap grandi, devlopman ki apwopriye nan kilè eskèlèt la. Itilize nan fwa poul nan rejim alimantè a pral sèvi timoun nan kòm yon "remèd fèy" kont prevansyon an anemi deficiency ak rickets. Yo abize pwodui sa a tou li pa nesesè, menm jan fwa a gen kolestewòl. Valè nitrisyonèl tou gen tankou pa pwodwi tankou lang, kè.
Yon ti konsèy sou ki manje yo chwazi pou yon tibebe:
* Si ou itilize manje nan bwat, jwenn konnen ak konpozisyon an nan pwodwi - etid an detay konpozisyon an ak lis eleman. Gen kèk manifaktirè pwodwi 100% sèl-eleman pure, tankou fwi oswa legim, ak kèk fwi / legim / pi bon kalite vyann yo elve ak yon ti dlo. Li nesesè yo delye pwodwi plis dans.
* Pou plis pwodwi konplèks tankou vyann, pwason, fwomaj kotaj - tcheke ke sa yo engredyan yo ki nan lis nan yon pousantaj, konsa ou ka kontwole ki jan anpil nan manje a pitit ou a konsome.
* Lanmidon oswa diri farin frans? Yo pafwa bezwen yo jwenn konsistans nan dwa. Pou egzanp, si li se pouding diri, oswa yon melanj lèt adapte ak diri, Buckwheat oswa farin avwàn - Lè sa a, pa lanmidon yo ta dwe nan konpozisyon sa a pwodwi, ak farin diri.
* Sipleman Manje nan manje ti bebe yo limite. Vitamin C se souvan ajoute pou konpanse pou pèt nan pwosesis, li aji kòm yon antioksidan yo anpeche aparans nan plakèt gra, kidonk fwi ak legim pi vin nwa nan koulè. Nan okenn ka, yo ta dwe préservatifs manje, arom, koloran yo prezan nan manje tibebe a.
* Sik ak sèl? Tcheke lis engredyan pou konpozisyon sik ak sèl, pou 100 g nan pwodwi yon timoun, li pa ta dwe depase 100 mg. Gen kèk manifaktirè nan manje ti bebe, sèvi ak anpil mwens pase sa a to.
* Premye, dezyèm ak desè? Èske pitit ou bezwen yon desè? Doktè, nutrisyonist di ke desè adapte pou ti bebe pa pwodwi. Fwi melanj pure ak yogout ki gen anpil grès, ak koudèy la jwenn nan kwizin timoun yo, sa a pral desè ki pi bon pou tibebe w la.
* Pa ajoute sik, atifisyèl sik, siwo myèl oswa sèl nan manje tibebe. Apre 6 mwa, si ou deside bay ti bebe a eseye ji a, chwazi 100% natirèl, san sik, pasterizasyon ji epi yo ofri ti bebe a kòm yon pati nan repa la. Pa anseye pitit ou a bwè yon repa plen ak ji. Li danjere!
Soti nan nesans jiska laj la nan twa, timoun yo grandi epi devlope nan yon vitès akselere. Nitrisyon se gaz la nan pwosesis sa a, sante a ak kondisyon nan pitit ou a depann sou nitrisyon apwopriye.