Kouman byen bonè pa t 'grandi fin vye granmoun?
Yon fanm pa laj soti ane ki te viv, men yon fason pou lavi ak abitid. Genyen 35-zan ki pral bay timoun ki gen 20 an yon tèt kòmansman, men gen moun ki santi ak sanble nan laj 25 an. Natirèlman, chanjman laj yo aparan apre 30 ane, men yon moun ka grandi fin vye granmoun.
Nou reprezante seleksyon an nan konsèy danjere, si ou swiv yo, Lè sa a, nan 30 ou ka gade nan 45, tou de fizikman ak sikolojikman. Men, si ou pran tèt ou nan men yo ak aji lòt fason alantou, ou pral gade pi bon.
Panse negatif
Panse souvan sou laj ou
Konsyans enkyetid konstan figi, lòt moun konprann ke fanm sa a te ale nan anpil bagay nan lavi li. Gen yon mwayen pou moun ki vin pi rapid, eseye gade tankou li aksepte nan sa oswa laj sa a, ki jan yo gade ki gen plis pase 30 ane. Pou egzanp, nan 40 ane li nesesè chanje epengl élégance soulye san talon pye ak rad nan yon rad nwa nwa. Pifò fanm yo te deja fè sa, kidonk ou bezwen obeyi demann majorite a.
Kèlkeswa sa ou fè, li twò ta pou ou.
Eseye fè yon bagay nouvo se desten an nan jèn, si ou deja pou ..., Lè sa a, li pi bon yo tou dousman ap viv soti laj ou, detann epi yo pa fè jès nesesè. Si ou deside mete yon kwa sou tèt ou, Lè sa a, jwenn tou pare pou yon pansyon.
Pote nan lavi
Sa a pral fè pè moun lwen ou, epi ou pral gade pi gran. Dapre syantis yo, moun ki toujou kontan, toujou ap pote plent, gade ki pi gran ak fizikman grandi pi gran. Pran metòd sa a pou yon nòt, sa ap ase pou gade 10 ane ki pi gran.
Lifestyle
Pase anpil tan nan òdinatè a. Kominikasyon nan rezo sosyal ranplase kominikasyon vivan, ou pa bezwen satisfè zanmi, pase tan sou wout la. Plis nan ou chita nan òdinatè a, pi bon an. Ou ka byen vit grandi fin vye granmoun. Cosmetologists di ke travay pwolonje ak chak jou nan òdinatè a vin pi mal ton po, mennen nan aparans nan ondilasyon. Se poutèt sa, gen ladan ICQ, louvri fowòm pi renmen ou epi jwi aje. Pwosesis la aje te deja kòmanse.
Deplase tankou ti posib
Mwens nan ou deplase, plis oksijene kò a, pi dousman metabolis la ak vin pi mal ton an nan veso yo. Li se ase kouche pou de zan nan devan televizyon an epi yo ba ou ak aje twò bonè.
Riley pou nenpòt ki rezon
Si nan lari a te demisyone sou pye a, melanje moute lòd la, te restoran an mal sèvi, sa a se yon eskiz pou chimerik ak agresyon. Si objektif ou se yo grandi fin vye granmoun bonè, lè sa a jete tout agresyon sou delenkan ou. Jwenn fache epi jwenn irite pi souvan.
Move abitid
Viv sot pase a
Plis nan ou panse sou fristrasyon, plent sot pase, sou sot pase a, ki pi gran an ou pral gade. Li se ase yo apresye nan dezespwa pou yon koup la mwa ak figi an pral vire nan yon mask nan lapenn ak bese kwen nan bouch yo, epi ondilasyon sou fwon an. Eksperyans negatif febli kò a, ou souvan vin malad epi mete li pi vit.
Manje vit manje ak asyèt soti nan pwodwi semi-fini
Sa a se yon fason trè serye ak pwouve yo rapouswiv laj la nan paspò la. Pwa depase akselere aje, lè sa a nan vit manje pa gen okenn vitamin ke yo bezwen kenbe ton po. Gwo dòz fosfò yo jwenn nan vit manje, nan bwason gazeuz ki pwovoke maladi ren, akselere aje nan fanm. Meni ou - pou manje maten, anmbègè ak Coca-Cola, pou manje midi, Fries franse, soup dine ki sòti nan yon kib bouyon, kwis nan pwodwi semi-fini. Si ou manje fason sa a pou yon ane, pa gen tan yo gade tounen, menm jan ou pral fè erè pou manman yon zanmi an.
Pa jwenn ase dòmi
Dapre syantis, nedosyp kwonik akselere pwosesis la aje. Se poutèt sa, si ou pa pral kenbe jèn, dòmi tankou ti kòm posib, kominike nan cha. Gen anpil fason devan yo nan tan yo grandi fin vye granmoun, lafimen, bwè yon anpil nan kafe, abi solaryom la. Ak nan fen resèt ki sot pase a - yon gade mat, li ka vire ou nan yon granmoun aje matron - sispann vin admire yon prestijyez bèl la ak mèveye nan etranj a, pa kwè nan renmen, sispann espere pou pi bon an ak aprann nouvo, pa tonbe nan renmen.