Pou li, sa a se yon fason pou konnen mond lan, pwopriyete li yo - ak ap eseye eksprime sa mo li pa ka ankò eksprime. Sèl fason pou kenbe pwòp se kouvri tèt ou ak sèvyèt papye ase yo siye "atizay" li. Yon timoun plis pase yon ane ak yon mwatye nan presizyon abitye pa yon Kabina, men efò pwòp. Li lè yo enplike l 'nan sèvi tab la - nan twa ane jenn ti kabrit la ta dwe deja kapab pou fè aranjman pou plak ak tas, mete deyò fouchèt ak kiyè. By wout la, preparasyon sa yo kouche kò a yo manje. Apre yo fin manje midi, ti gason bon ak ti fi netwaye. Ki jan yo chwazi manje a ti bebe dwa ak ki jan yo aprann ladrès yo an premye - nan atik la.
• Nou konnen règ etikèt la. Menm ti bebe aprann "di" mèsi. Timoun ki te deja soti nan chèz woulant la ak mobil, pa pèmèt yo leve soti nan tab la san yo pa mande pèmisyon, ak yon mwatye-manje moso nan bouch ou. Nan tout bagay ki gen rapò ak etikèt, bagay ki pi enpòtan an se egzanp pèsonèl yon paran.
Manje tankou yon batay p'ap janm fini an
Ki jan yo fòse yo manje yon kapris, chak dine nan ki vin nan yon laterè pou paran yo? Divèsifye rejim alimantè a. Timoun lan pa dwe manje de fwa pa jou menm bluolo a.
• Bay pòm lan. Gen anpil pwodwi ki eseye apeti, se pa tout nan yo tonbe pou timoun yo. Sepandan, pòm, choukrout oswa vinegar, zonyon vèt (ansanm ak lòt tokay boule) estimile pwodiksyon an nan gastric ji. Soup gen yon efè menm jan an tou. Se konsa, si ou vide yon kwiyèr kèk nan soup nan yon kanni, oswa ba li yon pòm yon ti tan anvan dine, li la chans bale ale tout asyèt yo soti nan asyèt yo.
■ Eksepte ti goute. Wise manman nan timoun ki an sante yo anjeneral gide pa prensip la "pa vle - pa manje." Men, an menm tan an eskli nenpòt ki sirèt oswa yon vè ji nan entèval yo ant repa. "An reyalite, li difisil pou timoun yo kenbe yon poz ant de manje. Ak ti goute ka menm kapab itil: yo pa pral bay yon apeti yo jwe deyò pou ke ou ka manje manje midi depase. Men, sèlman ti goute timoun pa ta dwe bagay dous. Opsyon ki pi bon se yon plak ki gen tranche kawòt, chou oswa konkonm.
■ Tcheke avèk yon doktè. Apeti ka redwi akòz lefèt ke dan yo se chapped oswa otit kòmanse.
• Debarase de estrès. Jenn ti kabrit la ka reyaji "konsè" pou yon repa sou nenpòt sitiyasyon estrès: k ap deplase, kont fanmi, premye vwayaj nan jadendanfan a, elatriye Fè kouri a. Jwèt ki aktif boule kalori, ak kò a mande pou yon ravitaye. Si efò nan pi gwo fizik nan yon jenn ti kabrit pou yon jou se chwazi sab la ak yon sovochkom ti kras, li se etranj yo atann yon apeti brital nan men l '.
Gwosè plak yo minim
Se gou timoun nan ki fòme pandan entwodiksyon de manje konplemantè. Gluttons ak maloezhki - otaj yo pa jenetik, ak òganizasyon an mal nan nitrisyon nan ti bebe a pa granmoun. Yon timoun pa ka manje menm jan ak paran li: gwosè vant li se pi piti. Lè sa a dwe pran an kont lè y ap detèmine pòsyon yo pou tout konsomatè yo. Yon timoun ki gen twa ane fin vye granmoun manje mwens pase senk ane fin vye granmoun, ak tout nan yo gen yon gwo pòsyon. Men, menm yon kantite lajan nòmal nan manje sou yon plak tro gwo siyal sèvo nou an: sa a se pa ase. Se poutèt sa, si ou vle sove ti bebe a soti nan pwoblèm ki genyen ak pwa depase kounye a ak nan tan kap vini an - nouri ti kal pen an soti nan sokoup la epi yo pa ofri l 'sipleman.
Manje manje maten tèt ou
Manje maten se pi enpòtan an, ak nan menm tan an trè souvan li pa grav yo òganize li. Nitrisyonis ensiste ke pou manje maten, jenn ti kabrit la dwe resevwa pwodwi nan sereyal: sereyal oswa sereyal. Li se nan men yo ke li derives idrat kabòn, yo e pakonsekan enèji pou yon nouvo jou. Men, yon sandwich, bonbon oswa fwomaj cottage se pa opsyon ki pi bon (li se jeneralman pi bon yo pran fwomaj Cottage pou manje midi oswa dine).
Solid dekorasyon
Vin yon kreyatè: sandwich ak ti goute dekore nan fòm lan nan figi oswa figi bèt, sou kazye a trase "desen anime". Menm moso nan fwomaj ak legim ka dekonpoze nan fòm lan nan yon papiyon, yon typewriter oswa yon solèy. Rele pou ede timoun nan, se pou l dekore plak li, - pou aktivite sa a ou pa pral remake kijan ak unloved la, Ay, itil korrwa pral fini. Asyèt, tou, chwazi byen klere, ak foto komik. Apeti ogmante wouj, zoranj ak koulè jòn, ak mòf - vèt ak ble. Konplo a koulè kòrèk pral ede yo korije abitid yo manje nan ti bebe an. Yon gwo tantasyon se yo mete asyèt tab timoun yo enbreiblib asyèt jetab, mete yon nap sou papye. Lè sa a se jistifyab si li se jou ferye yon timoun ak jwèt ak kouri otou. Men, sou manje fanmi òdinè, sitiyasyon an diferan - sa a se tan manje ak fòmasyon. Se poutèt sa, le pli vit ke jenn ti kabrit la grandi ase yo manje tèt li, mete nan devan l 'yon plat reyèl - plak porselèn, vè vè. Se pou yo goumen pi souvan plastik - men se sèlman kidonk timoun nan pral aprann okipe avèk presizyon tout bagay ki kanpe sou tab la.