Si ou toujou dòmi sou vant ou
Jiska 12-13 semèn gwosès, ou ka kalme anfòm jan ou yo itilize ak ki jan konfòtab ou ye, ki gen ladan dòmi sou vant ou. Apre yo tout, matris la nan moman sa a pa gen ankò kòmanse ale pi lwen ke ti basen an. Vre, nan pozisyon sa a ou ka pa pèmèt yo dòmi sou pwatrin lan - li vin trè sansib. Si ou pa, ou ka dòmi pasifikman sou vant ou, men sonje ke byento poze a pral oblije chanje de tout fason.
Apre 13 semèn, menm san yo pa gade nan lefèt ke timoun nan se fiable pwoteje soti nan enfliyans ekstèn pa kraze matris la, likid amnyotik ak misk, ou pral gen plis chans yo dwe alèz kouche sou vant ou. Wi, ak doktè kwè ke depi dezyèm lan (e menm plis konsa twazyèm lan) trimès, ou pa ka dòmi sou vant ou. Se pou nou pa bliye sou pwatrin lan. Nan li, pandan peryòd sa a, glann yo ki pwodwi fòm lèt. Se poutèt sa, si ou fè plan bay tete osi lontan ke posib, Lè sa a, ou pa ta dwe peze li, entèfere ak devlopman nòmal nan glann.
Si ou renmen dòmi sou do ou
Kòm deja mansyone, nan premye etap yo byen bonè ou ka chwazi nenpòt ki poze pou dòmi ki se bon pou ou. Men, plis volumineuz ak lou ti bebe a vin, plis la li squeezes ògàn entèn ou - trip yo, fwa, ren. Pa surcharge Ògàn sa yo, lè yo deja gen nan travay nan yon mòd entansif.
Se poutèt sa doktè nan dezyèm trimès yo ak dènye pa rekòmande kouche sou do yo toujou ap. Avèk yon bon bout tan nan pozisyon sa a, yon gwo venn kre pase ansanm kolòn vètebral la se prese. Lè li prese, koule san an diminye byen wo, sa ki ka lakòz vètij, takikardya ak yon santiman nan asosiyasyon.
Opsyon ki pi endezirab se lè peze yon gwo cava vena dire yon bon bout tan - plis pase yon èdtan. Sa a souvan mennen nan ipoksi fetis la, dilatasyon varicose e yo ka menm lakòz twò bonè brid sou kou! Se poutèt sa, eseye kouche sou do ou tankou ti kòm posib, oswa pi bon - pa kouche sou li nan tout, menm si ou pa gen okenn sansasyon dezagreyab.
Ki jan li pi bon dòmi pou yo pa mal tèt ou ak timoun nan?
Doktè rekòmande ke tout manman nan lavni toujou dòmi sou kote yo, epi de preferans sèlman sou bò gòch la. Li se pwouve ke li se nan pozisyon an sou bò gòch ke sikilasyon an nan san nan kò a rive nan fason ki pi bon posib. Avantaj nan pwèstans sa a se tou ke nan li timoun nan rete nan tèt la prepozisyon. Si ou dòmi pou tout tan tout tan an, li pa pral vire nan yon pozisyon basen, ki se pi enpòtan nan trimè yo dezyèm ak dènye.
Men, si yon fanm ansent reyèlman vle kouche sou do l ', Lè sa a, ou bezwen pou yo eseye kenbe yon pozisyon entèmedyè. Sa a se fasil reyalize si ou mete yon zòrye sou yon sèl bò.
Ki sa ki ta dwe yon zòrye
Diferan fanm ansent tankou yon varyete de zòrye pou dòmi. Yon moun renmen mete anba tèt la ak pye ti kousinen plat, yon moun se pi plis konfòtab kole zòrye la ant pye yo - se konsa dispans tansyon nan zòn nan basen. Sou ki zòrye ki pi bon nan dòmi?
Mache a prezante diferan kalite zòrye. Pou egzanp, gen zòrye inivèsèl ki plen ak pèl polystyrène. Nan aparans yo sanble ak yon Crescent oswa yon bannann. Avantaj nan zòrye sa a se ke pandan gwosès li bay yon dòmi reyèlman konfòtab, epi apre akouchman li ka itilize pandan manje ti bebe.
Si, pou sèten rezon, ou pa vle achte yon espesyal gwo, ankonbran zòrye, Lè sa a, yon gwo jwèt mou ka ede ou. Sou li, tou, ou ka parfe dòmi yon fanm ansent, mete l 'anba tèt ou oswa kenbe l' ant janm ou yo. Epi ou ka eseye koud yon zòrye tèt ou. Li nesesè sonje sèlman kondisyon prensipal yo - zòrye a ta dwe sou de mèt nan longè ak yon mèt nan lajè. Voye boul nan polystyrène pou li ka ranpli an avanse sou mache a konstriksyon, oswa ale dèyè yo nan magazen an mèb yo. Pa bagay yon zòrye twò sere, kite l 'dwe konfòtab ak mou. Ou kapab tou fè yon kouvèti nan koton ak yon zip yo lave li si sa nesesè.
Se pou tout konsèy yo bay pi wo a ede fè rèv ou bèl. Se pou chak fwa ou ale nan kabann, ou menm ak yon ti kras ou santi ou amann ak rès 100%!