Ou pwobableman deja konnen lefèt ke mak detire yo pa tèlman fasil debarase m de. Yon karakteristik enpòtan nan ka sa a se yon apwòch entegre.
Premye a tout peye atansyon sou rejim chak jou ou ak asire w ke kò ou vin ase nan sibstans ki nesesè yo. Patikilyèman enpòtan se disponiblite pwodwi ki gen anpil potasyòm. Lis sa a gen ladan abriko cheche, bannann, rezen, pwa. Epitou, pa bliye sou pwodwi ki gen polyunsaturated ak asid gra. Sa yo se lwil legim, nwa, grenn, pwason ki fè pati fanmi an nan sturje.
Konplèks la nan mezi sa yo konbat mak detire gen ladan egzèsis pou misk kenbe tisi nan ton. Minimòm pou rezon sa a yo ta dwe resevwa lajan pou espò omwen yon demi èdtan yon jou. Ou gen chwa ki genyen ant kondisyon fizik, naje, fè egzèsis pi renmen ou, e petèt chwa ou pral tonbe sou yon jog òdinè nan pak la.
Apre ou fin swiv règ sa yo debaz, ou ka deja itilize ak pwodwi kosmetik fè fas ak mak detire sou po an. Gen anpil pwosedi nan salon yo. Sepandan, met nan tèt ou ke anpil ke trik nouvèl ka fè nan kay la. Avantaj ki pi enpòtan nan terapi nan kay la se pa sèlman ekonomize lajan ou, men tou, regilarite a ak dire nan kou an.
Metòd pou trete mak detire sou po a nan kay la
Nou te deja jwenn ke vle di nan konbatr mak detire ki disponib nan kay la. Recipes se byen senp. Ak amelyore efè a nan pwosedi yo, ou ka konbine yo ak yon vizit nan salon bote.
Espesyal jèl oswa krèm soti nan mak detire. Krèm nan oswa jèl ta dwe: fè fonksyon an pou ogmante Elastisite la nan po a, menm jan tou estimile pwodiksyon an nan kolagen an; akselere rejenerasyon an nan selil pou ke detire jenn nan koulè wouj disparèt pi vit; fè yon fonksyon drenaj ki anpeche anfle; adousi ak idrat po la.
Ak fè fonksyon sa yo, kontni an nan jèl la oswa krèm yo ta dwe jan sa a:
- kolagen an;
- idratan aktif (pou egzanp, aloès vera, chitosan oswa asid hyaluronik);
- vitamin;
- asid amine;
- mineral.
Byen souvan se kontni an nan krèm oswa jèl nan yon kalite menm jan an nan lwil esansyèl ak legim. Efikasite nan pozisyon yo an premye nan bè kakawo, zaboka, lwil jèm ble, rekòt pye mant, grenn rezen.
Rekòmande lwil esansyèl soti nan mak detire. Ou gen yon gwo opòtinite pou ou chwazi lwil natirèl pou itilize nan trete epè sou po a nan kay la. Pou lwil la baz, ou ka pran lwil jèm ble oswa lwil jojoba. Li pa eskli lwil oliv. Li pa fè okenn sans yo pran lanmè nèrpren lwil oliv, kidonk li se spesifik nan sèk po la. Add 4-5 gout nan lwil esansyèl ou nan lwil la baz (2 gwo kiyè). Ou ka jwenn rezilta a vle ak lwil nan lavand, rekòt pye mant, Rosemary. Fwote melanj lan ki kapab lakòz nan po a regilyèman 2 fwa nan yon jounen. Lotion, ki ou te prepare davans, ki estoke nan frijidè a pou pa pi long pase dis jou.
Wraps pral ede nan batay kont mak detire. Sans nan metòd sa a se gaye zòn yo detire ak yon konpozisyon espesyal, ak Lè sa a, vlope l 'ak yon fim PE. Fim nan nan ka sa a sèvi yo kreye tanperati ki nesesè pou asimilasyon a efikas nan konpozisyon aktif sa a.
Kòm yon vlope, ou ka itilize labou lanmè mouri, ajil oswa kosmetik chokola. Yon efè bon pral soti nan alimiy vlope. Nan alg mawon gen yon gwo kantite eleman tras esansyèl, osi byen ke asid aljinik. Li bay yon opòtinite retabli Elastisite a ak Elastisite nan po la.
Epitou pou pwosesis la vlope trè apwopriye aliminyòm mikronize, oswa alg alp.
Baths pou resevwa debarase m de mak detire. Basen cho yo itil paske yo detann ak soulaje strès. Epi tou lè yo ajoute engredyan nitrisyonèl ak idratan nan dlo a prepare, beny lan achte yon pwopriyete ki ede ogmante Elastisite la nan po la. Li rekòmande yo pran yon beny pou apeprè 20 minit, ase yon semèn 2-3 fwa.
Esansyèl lwil nan benyen an. Add to dlo 2 gout nan lwil jeranyom, 5 gout nan zoranj, 6 gout nan neroli, 2 gout nan Muscat, 3 gout lansan.
Bath ak alg. Pou fè sa w ap bezwen laminaria cheche. Ranpli li ak dlo cho epi kite li pou demi èdtan. Ou te jwenn fèy tranpe, ki te itilize pou anbalaj, ak yon perfusion yo dwe ajoute nan beny lan.
Mete ajou ak aktive selil yo
Kontras douch. Pou anpeche mak detire, nou rekòmande pou pran yon douch kontras nan maten an - yon altènasyon dlo cho ak frèt. Li pral bon si ou kòmanse pran yon douch ak yon tanperati konfòtab pou ou. Lè sa a, ou ka fè dlo a cho. Apre yon minit, fè dlo a frèt ke posib. Rete tann pou 20-30 segonn ak Lè sa a, kanpe anba dlo a cho. Li rekòmande a repete chanjman nan tanperati dlo 3-5 fwa. Asire ou ke ou fini douch la ak dlo frèt.
Pou kòmanse, fè yon douch kontras ak dlo nan tanperati chanm ak piti piti ale nan frèt la.
Po netwayaj. Yo nan lòd yo fè mekanik penti kap dekale nan po a soti nan etann, li rekòmande 1-2 fwa yon semèn apre benyen yon ti kras fwote sou po a ak fwote li ak mouvman masaj. Pou masaj vant la, sèvi ak sikilè mouvman goch, kwis yo ta dwe masaj vètikal egal soti nan jenou an, ak bounda yo bezwen mouvman orizontal.
Si ou itilize yon fwote, porositë ou yo pral pirifye, selil yo mouri yo pral retire, epi li tou stimul kreyasyon an nan selil nouvo.
Itilize nan penti kap dekale chimik. Chimik penti kap dekale gen yon efè plis agresif, nan kontra pou yo sèvi ak fwote. Konpozisyon nan tankou yon penti kap dekale gen ladan eleman ki pa exfoliate selil yo po mouri, men fonn yo. Sa fè li posib pou sente kolagen an epi renouvle kouch po a.
Yo nan lòd yo debarase m de tansyon yo ki gen dènyèman te parèt, ou ka itilize penti abazde glikojèn, osi byen ke pwosedi a menm ak yon baz nan asid fwi. Pwosedi sa a se grav ak prèske fèt san doulè.
Sa yo penti kap dekale ka te pote soti pa sèlman nan salon an, men tou, nan kay la.
Espesyalis nan salon bote sèvi ak yon kale medyøl ak gwo twou san fon ki baze sou trichloroacetic ak phenolic asid al goumen long detire.
Massage. Li trè itil nan masaj chak jou lè fwote yon krèm, jèl, oswa yon bwason ak lwil natirèl. Fasil ak tandreman zongle epi leve po a ak konsèy yo nan endèks la, gwo ak presegondè dwèt.
Nan ka sa a, masaj aji kòm yon katalis pou devlopman nan sa yo rele "pwoteyin jèn yo" - elastin ak kolagen an, epi tou li fè zòn yo pwoblèm plis elastik.
Sonje ke li trè enpòtan kòmanse batay ak mak detire apre aparans yo kòm byen vit ke posib. Rezilta a pi byen ou pral gen nan evènman an ki mak detire pa gen ankò jere yo blanchi. Se konsa, pa retade ak tretman.