Pou prezèvasyon a long tèm nan po a nan kou a nan yon elastik, elastik ak fòm jèn, li nesesè pran swen li pou kèk minit. Ou bezwen dòmi sou yon plat, ti zòrye, kenbe manton ou leve soti vivan pandan y ap mache, fè egzèsis kèk egzèsis, Geri po ou ak vle di a menm ke ou itilize nan pwòp figi ou, wile ak krèm apwopriye - tou de nourisan ak idratan.
Neck po swen - mask nourisan nan ze
Pran yon zheltok ak yon kwiyere nan siwo myèl - melanje yo. Add lwil oliv ak yon farin ti kras pou ke se mask la fasilman supèrpoz, depi yon konsistans epè se pi bon pou objektif sa a. Li se pi bon yo sèvi ak RYE farin - li se pi plis moun rich nan vitamin. Aplike bouyon an ki kapab lakòz sou po a nan kou a, detann, si ou vle, ou ka tou douz la pou mwatye yon èdtan. Rense l avèk dlo.
Mask nan pòmdetè
Razotritedve pòmdetè nan fòm cho, ajoute jònze a, mwatye yon ti kiyè nan siwo myèl, menm kantite lajan an nan gliserin ak lwil oliv. Aplike melanj la nan kou a pou apeprè 20 minit.Ou ka aplike dirèkteman nan po a, men ou ka tou sou twal gaz, ak Lè sa a, sou kou a, tankou yon konsentre.
Mask te fè nan parafin gen yon gwo efè. Li se itilize nan kondisyon kay pa plis pase 2-3 fwa nan yon semèn. Kou apwoksimatif se apeprè 15 mask.
Mask soti nan parafin pou swen nan yon kou
Chofe parafin kosmetik (ti moso) nan yon beny dlo nan yon tanperati 50 degre. Hot parfour sir bwòs nan kou a pou 20 minit (kouch la ta dwe apeprè 2 cm). Retire mask la ak yon spatul medikal. Anvan ou aplike parafin, eseye tanperati a pou fè pou evite boule. Eseye echantiyon an sou do a nan bwòs la. Si toleran, ou ka mete l 'sou kou ou. Sèlman asire ke pa gen okenn gout dlo nan parafin la. Si po a se mouye ak sueur, mask sa a pa ka aplike nan okenn fason. Kòm ou fini pwosedi a ak yon mask parafin, lari a pa pran soti. Kite li pran omwen 25-30 minit - apre tout po a ta dwe fre desann.
Po sèch - yon konpresyon lè l sèvi avèk lwil jèm ble
Fanm nan anpil peyi, yo kenbe Elastisite la nan po a, sèvi ak choukrout-yo enpoze l 'sou figi a, ak sou kou a - sou tout zòn nan dekolèt la.
Mask soti nan ledven an pou kou a
Pran de gwo kiyè lèt cho, delivre ledven nan li (10 g), ajoute yon gout nan ji sitwon ak yon sèl ze. Pou jwenn yon mask epè, antre nan yon ti kras nan lanmidon oswa farin RYE. Aplike mask la sou yon kouch mens. Mask la nan ledven parfe nouri po a, gen yon efè toning sou kalite nan po gra.
Parfe adousi ak idrat pwodwi yo lwil nan lèt tounen.
Mask nan yogout ak farin avwàn
Pou sa ou bezwen: farin avwàn - de gwo kiyè oswa tè flok avwan poud "Hercules" poud. Melanje li tout ak yogout (adapte yogout) pou ke yon sispansyon omojèn nan konsistans tounen krèm soti. Maskabudet menm plis itil si ou ajoute nan li pèsi koupe oswa yon bannann.
Mask nan vitamin
Takamask se trè itil nan frèt nan sezon fredi. Eleman prensipal li se kawòt, grat. Sa a mask ap bay po a ak vitamin ak yon prevalans nan vitamin A. Yo nan lòd yo konplètman absòbe vitamin la, melanje kawòt yo ak lwil oliv legim, de preferans, li ta dwe oliv, nan ki gen yon anpil nan vitamin E, oswa krèm tounen. Konsiste toujou epè, ajoute yon veso an po kèk nan farin frans oswa lanmidon nan mask la.
Mask soti nan farin lan
Lè ou prepare farin lan pou pi lejè, chwazi yon moso ak vlope li tankou yon bandaj nan kou a pou 20 minit. Lè w retire li, siye po a nan saquelmon a, men premye delye li ak dlo youn a twa.
Mask soti nan pèsi
Melnarezhete pèsi (ou bezwen 4 gwo kiyè), vide l 'ak lèt cho (250 ml). Mouye melanj lan ki kapab lakòz ak yon sèvyèt koton ti ak kouvri li. Lave kou ou apre yo retire mask la pa ta dwe, jis kite l sèk, de preferans nan lè a, ak wile ak yon krèm nourisan.
Konkonm mas
Anrejistre sou yon rap, ajoute kèk ti gout nan ji nan yon sitwon, yon ti siwo myèl ak farin avwàn. Melanje jouk epè, Lè sa a, aplike yon kouch epè nan kou an. Sa a mask intans idrat ak klowòks po ou. Si ou ranplase siwo myèl ak lwil oliv, ou pral jwenn yon mask ki ka geri pa sèlman pou po sèk, men pou nòmal.
Li pi bon yo sèvi ak yon bouyon nan frizè nan kamomiy, mant, pèsi, Linden oswa fèy Birch, nan kou, si po ou pa montre okenn reyaksyon alèjik nan po nou an. Ou ka prepare kib glas soti nan melanj nan remèd fèy divès kalite remèd fèy nan nenpòt rapò, depi nenpòt nan yo pral kou ou sèlman an favè.