Eksplozyon nan vitamin - pòm sòs salad ak kawòt Ki sa ki ka gen plis bon gou ak sante pase fwi ak legim fre? Se sèlman salad soti nan legim ak fwi, se sa ki, yon konbinezon de pwodwi sa yo nan vèsyon yo ki gen plis siksè, konplemantè. Si ou jis kawòt kawòt pa tout moun vle epi yo ka, Lè sa a, nan yon sòs salad, li kite "ak yon Bang," espesyalman nan konbinezon ak pòm fre. Lwil oliv ak ji sitwon bay yon sòs salad, ki nou ofri ou nan kwit dapre resèt nou an, yon gou espesyal ak gou, ak grenn tounsòl pral fè li menm plis itil ak nourisan. Sa a sòs salad nan kawòt yo ak pòm yo pral apresye pa sèlman pa vejetaryen, men tou, pa moun ki pran swen sou figi yo ak sou kenbe sante yo, espesyalman nan peryòd la sezon fredi-sezon prentan, lè pa gen ase vitamin, ak kò a vin fatige nan lou ak twò nourisan ak gra manje. Li pral kontan ak timoun yo, men pou yo leti se pi bon sezonman ak krèm tounen epi ajoute yon sik ti kras, poud sik oswa siwo myèl. Si ou se sèten nan bon jan kalite a nan pòm, Lè sa a, po a nan men yo se pi bon pa yo retire, paske li gen tout sibstans ki sou pi itil. Ak deja pòm tranche yo dwe vide ak ji sitwon nan yon fwa, sa yo ke yo pa bouche epi yo pa gate gade nan sòs salad ou. Se konsa, nou prepare yon eksplozyon nan vitamin nan fòm lan nan yon sòs salad nan kawòt yo ak pòm.
Engredyan:- Apple 2 pcs.
- Kawòt 1 PC.
- Grenn nan tounsòl tounsòl 2. l.
- Lwil Oliv 2 ti kuiyè. l.
- Ji oto domaje 1 ti kuiyè. l.
- Etap 1 Pou sòs salad la, ou bezwen yon kawòt mwayèn ak de pòm dous ak tounen, lwil oliv ak grenn tounsòl.
- Etap 2 Kawòt pwòp ak fwote sou yon rap koryas, kale pòm lan epi koupe nan bann, Lè sa a, voye ak ji sitwon.
- Etap 3 Konbine pòm la, kawòt, ajoute 2-3 gwo kiyè nan lwil oliv ak 2 gwo kiyè nan grenn tounsòl kale - melanje byen.