Poukisa ou bezwen sik règ fanm?
Ekspè yo ensiste ke yon fanm bezwen pa sèlman konnen dat yo apwoksimatif nan sik li, men li dwe kenbe tou yon jounal pèsonèl nan ki li pral anrejistre done sou règ. Done sa yo imedyatman pèmèt yon fanm pwoteje tèt li soti nan yon gwosès sanzatann, oswa vis vèrsa, pèmèt li vin ansent yon timoun plis chans.
Pi bon lè pou ou ansent yon timoun se ovilasyon
Si ou gen plan pou ansent yon timoun, lè sa a li pi bon pase peryòd ovilasyon, pa gen okenn. Sa enpòtan menm yon jou apre ovilasyon. Gen kèk ekspè ajoute nan tan sa a yon lòt jou, paske nan erè a posib nan kalkil yo. Viabilite nan spermatozoon la se sou senk jou, Se poutèt sa, zak seksyèl la, ki ka mennen nan KONSEPSYON, se byen posib pou yon koup la jou anvan ovilasyon. Byen kalkile peryòd ovilasyon an, ou bezwen konnen ovilasyon "callign" la.
Ovilasyon ka rekonèt pa doulè yo nan vant ki pi ba a nan mitan sik la règ, vajen an sekrete yon anpil nan larim, e petèt yon fò atraksyon seksyèl. Konfimasyon ke ovilasyon ap pran plas yo ka jwenn lè l sèvi avèk yon tès lakay (tankou yon tès ka achte nan yon famasi), ou ka sèvi ak dyagnostik ultrasound oswa mezire tanperati fondamantal nan rèktòm a (jinekolojist ou ka di ou ki jan fè li).
Fanm ki vle gen timoun yo dwe sonje ke bwason ki gen alkòl ak lafimen tabak kontribye nan yon spirasyon plus nan pileu a, epi pita, devlopman nan pwojestewòn, òmòn ki nesesè pou premye semèn gwosès la, afekte afekte. Yon wòl enpòtan jwe pa nitrisyon: li se rekòmande pou diminye kantite vyann nan rejim alimantè a, ak konsantre sou manje legim - legim fre ak fwi.
Yon faktè enpòtan pou yon fanm se sèks ki an sekirite. Lè yon fanm byen okouran de karakteristik sik règ li, li ka itilize konesans sa a pou angaje yo nan sèks ki an sekirite.
Tan nan ki gen yon opòtinite angaje yo nan fè sèks ki san danje, konsiste de de peryòd:
Se peryòd la nan esterilite relatif konsidere yo dwe premye mwatye nan sik la nan règ, anvan ovilasyon, pandan peryòd sa a ze yo absan nan kò yon fanm; men peryòd la se relatif, paske gen yon posibilite ke spermatozoon la ka "rete tann" pou spirasyon nan ze a akòz alontèm viabilité.
Peryòd estabilite absoli se yon peryòd ki kòmanse apeprè twa jou apre ovilasyon an ak nan fen sik règ la; Pa gen okenn ze nan peryòd sa a ak aparans li pa pral byento, sou baz sa a, spermatozoa pa gen okenn chans pou "ap tann" pou li.
Ki sik règ la? Sa a se yon konplèks nan chanjman fizyolojik ki rive chak mwa nan kò a nan yon fanm soti nan moman an nan fòme. Fondamantalman, dire sik la se 28 jou. Men, fluctuations sèt jou nan youn oswa lòt bò a yo posib tou. Koulye a, nan konmansman an nan règ nan laj 8-12 ane konsidere kòm nòmal. Sik la fini nan 47 e petèt menm pita. Faktè sa yo afekte pa eredite ak kondisyon jeneral la nan kò fanm nan. Nan dènye ane yo, gen enfòmasyon serye ki te parèt ke nan konmansman an ak nan fen sik la deplase sou bò nan pi piti laj. Si nan dènye syèk la li te konsidere kòm nòmal, lè sik la te kòmanse nan 17-18 ane, kounye a yon lòt tandans ap obsève. Kòmansman nan menopoz se kounye a de pli zan pli komen nan fanm jiska laj la nan karant. Gen ka lè pwosesis sa a ka kòmanse nan 35. Li posib ke pwosesis sa yo ka enfliyanse pa faktè anviwònman, kèk pwosesis siklik oswa faktè jeyometetik nan planèt nou an, men reyalite a nan sa a rete san okenn chanjman.
Kalkil sik la règ
Siy règ la se yon konbinezon de faz ki rive nan andometri ak ovè yo. Travay nan sik la règ se prepare òganis fanm nan pou KONSEPSYON. Premye jou nan kòmansman an nan règ se premye jou nan sik la. Endometriom se akonpaye pa yon senyen chak mwa, gen yon rejè nan kouch la ki pawa kavite nan matris. Nan ovè yo pwosesis la nan spirasyon nan pileu a se sou wout. Dire la matrité apeprè de semèn, ak yon erè nan twa jou nan youn oswa lòt bò a. Apre sa, se pileu a kase akòz aksyon an nan prostaglandin ak pwojestewòn ak ze a ki gen matirite, se faz nan ovilasyon, lage, ak nan menm tan an kouch la andometryal vin pi etwat, faz nan pwopagasyon. Dire a nan faz sa yo se sou 2-3 jou.
Se faz final la yo rele sekretè oswa luteal, ki dire apeprè 13-14 jou. Se faz la akonpaye pa spirasyon nan glann yo nan andometri a, ki make pa aparisyon nan sekresyon. Nan pwen sa a, matris la se pare yo resevwa epi mete yon ze fètilize. Nan paralèl, nan ovè yo nan plas la kote ze a kite kò a, yon fòm kò jòn, ki nan ka ta gen gwosès pwodwi òmòn, ki kò a bezwen. Kò jòn la kòmanse aktivite li si gwosès la te fèt.
Òmòn sa yo soti nan kò a jòn patisipe nan spirasyon nan plasenta la. Si gwosès la pa te fèt, lè sa a sik chak mwa a repete nan yon sèk. Atrofi nan ka sa a se kò a jòn, kouch nan andometri a se nekwotik epi li se lè sa a rejte.
Done yo jwenn sou baz la nan kalkil la nan sik la règ, fanm lan bay opòtinite a detèmine "ki an sekirite" jou yo, oswa planifikasyon pou gwosès la. Pran an kont lefèt ke span nan lavi nan espèm soti nan yon sèl jou a twa, dire a nan faz yo nan sik la fi - chak fanm nan diferan fason. Pwosè sa a, lè yo pwoteje kont gwosès, premye 7 jou yo ak dènye 10 jou yo nan sik la yo konsidere kòm relativman an sekirite, aparisyon nan règ make premye jou nan sik la.
Kenbe nan tèt ou ke pwobabilite pou gwosès toujou rete, menm si kalkil atansyon nan sik la règ yo te fè. Ekspè rekòmande itilize mwayen modèn nan kontrasepsyon. Pa enkyete w si ou souvan gen chanjman nan dire sik la, oswa moun yo chak mwa vin pi plis oswa douloure. Doktè ou ka bay repons pou nenpòt kesyon ki rive. Li pi bon pou yo ale nan jinekolojist la de fwa nan yon ane pou pwofilaksi. Sou pwoblèm lan nan kontraseptif ki san danje li rekòmande tou pou konsilte yon doktè. Tanpri sonje ke yon sambans nan dwòg ormon se plen ak andikap. Ou renmen konjesyon serebral la nan 30 ane? Lè sa a, li avèk atansyon enstriksyon yo pou itilize ak seksyon nan efè segondè yo.