- lwil oliv legim - 3/4 tas
- farin antye grenn - 1 1/2 tas
- farin frans - 1 1/2 tas
- poud boulanjri - 2 ti kiyè luil
- epis santi bon pou tat joumou - 1 Atizay. yon kwiyere
- soda - 1/2 ti kiyè
- Joumou pure - 2 tas
- ki ba grès yogout - 1 tas
- ze - 3 moso
- sik - 1 tas
- Nwaye - 1 1/2 tas
Chofe fou a 170 degre. Fwote lwil la pou ponmkèt, mete sou kote. Nan yon ti bòl, melanje farin, poud boulanjri, epis santi bon pou tat joumou ak soda, mete sou kote. Nan yon bòl gwo, bat bè a, pure joumou, yogout, ze ak 1 vè sik. Add 1 vè nwaye ak yon melanj de farin frans. Melanje byen. Divize farin lan respire ak kiyè nan mouf mouin yo, soupoud nwaye ki rete yo ak sik sou tèt. Kwit pou 35 a 40 minit. Pèmèt yo refwadi pou 5 minit nan fòm lan epi sèvi.
Sèvi: 12