Pou jenn ti kabrit la te enterese nan fè jimnastik, nou pral konekte fantasy epi di l 'yon istwa Fairy sou dragon masisi. Epi li ka son tankou sa a. "Ou pwobableman deja rankontre nan Cartoons oswa fe kont ak dragon? Yo se kalite epi yo pa trè, terib ak bèl. Pafwa yo gen yo dwe bat, si yo se sa ki mal, oswa vis vèrsa - dragon yo tèt yo ka sove moun epi ede yo. Men, yo tout gen yon sèl karakteristik diferan - yo vole. Se pou yo chwazi ki dragon ou vle yo dwe kounye a. "
Vole! I.p. - Nou kouche sou vant la. Dragon nou plonje kè kontan nan syèl la. Pye yo vire nan ke dragon an. Peze li nan etaj la. Nou rale manch yo osi lwen ke nou ka pi devan, pandan y ap leve pwatrin lan nan etaj la. Li trè enpòtan pou asire ke pati ki pi ba nan vant la rete bourade sou planche-a. Nou vole! Nou ranje pozisyon an pou 5-10 segonn ak imedyatman soti nan li nou deplase nan yon lòt pozisyon: vole ant nwaj yo, dragon an plwaye zèl yo, epi sanble alantou: kote lòt bagay nou ka ale? Jimnastik komik pou sante nan ti bebe a ka evantyèlman vin plezi jwenti ou.
Nou ogmante bra dwat yo nan kote sa yo ak Lè sa a, vire yo pla egal ak koube nan koud yo, nou kòmanse dèyè do nou yo. Apiye sou do a nan pla men nan do a, nou diminye lam yo. Leve anwo kò a menm pi wo, louvri pwatrin lan menm plis. Manman an ka ede jenn ti kabrit la pa kenbe li pa pye yo pou yo pa ale.
Nan pozisyon sa a, ou ka dousman vire tèt ou nan yon sèl, ak Lè sa a, nan lòt fason. Avèk yon kou dwat, ranje pozisyon an pou 5-10 segonn. Repete pakèt sa a (1-2 egzèsis) 3-4 fwa.
Tail
Dragon nou an te tèlman kè kontan, chofe moute, te jwe soti, ke li te pwan ke l '.
Soti nan pozisyon anvan an, pliye pye yo ak pwan yo ak manch (pa prese ede jenn ti kabrit sa a, men se pou l eseye fè fas tèt li). Ranje pozisyon an pou 5-15 segonn. Si sa a sanble yo dwe fasil, Lè sa a, ou ka ogmante pye ou pi wo ak chire jenou ou ak ranch nan etaj la ak woule retounen ak soti 5-6 fwa nan pozisyon sa a retounen ak lide.
Manman dragon ak papa dragon. Epi, koulye a nou pral vire nan maman ak papa dragon an. Timoun yo te jwe volontèman, vole tout jounen an, e kounye a, yo te retounen lakay yo. Manman an ak papa kè kontan akolad timoun yo ak yon ti kras nan dodine ak woule yo. I.p. - Nou kouche atè a, sou do a ak pye nou vire nan ti dragon, ak manch - nan zèl pye yo nan manman oswa papa. Nou pliye pye yo epi kenbe yo sere, nou pa pèdi yo, nou pa lage yo. Kenbe byen l '"timoun yo", "manman-papa" dragon woulo sou yon sèl, ak Lè sa a, sou barik, dezyèm lan, chak fwa manyen izolwa a nan etaj la. Jenou eseye kenbe tout tan tout tan an ansanm. Nou fè 4-6 woulo sa yo nan chak direksyon. Avèk tankou yon jimnastik plezi pou sante nan ti bebe a, ou pa sèlman anseye plastiti a timoun, men tou, bay yon egzanp nan yon vi an sante.
Balanse
Ak nan fen an kite a kondwi timoun kè kontan nou yo sou yon balanse. I.p. - chita, kenbe pye nou byen fèm, pandan y ap maksimòm awondi dosye a ak peze manton ou nan pwatrin ou. Kenbe pozisyon sa a, nou woule sou do nou epi chita ankò 5-8 fwa. Si ti bebe a pa santi l gen anpil konfyans, ou ka mete men ou sou planche a ak woule, kidonk manman an ka ede tibebe a an premye, kenbe ak ralantisman woulo yo. Sa a fè egzèsis pi byen fè sou yon sifas mou an premye - yon dra pliye oswa tapi. Nan fen chaj nou an nou kouche sou do a, detire byen ak rès-detann pou yon minit, koute vant lan respire.
Fè jimnastik plezi pou sante nan ti bebe a, pa bliye aplodi l 'leve, li fè lwanj li. Anpil egzèsis pou timoun, espesyalman moun ki pa prepare, sanble konplike ak difisil. Epi li se patisipasyon manman an ak atansyon ki ede jenn ti kabrit la fè fas ak ensistans yo. Pa entèfere pou di sou siksè ti bebe a ak papa, ki te retounen nan travay nan aswè a. Lwanj, ankourajman ak ekspresyon lanmou pa ka anpil!