Idwolopi pou amelyore sikilasyon san

Pwobableman youn nan pi ansyen vle di itilize pa moun pou trete anpil maladi se dlo frèt. Pou egzanp, li se fiable li te ye ke nan tankou yon sivilizasyon kòm Ansyen peyi Lejip, itilize nan dlo frèt kòm yon remèd te trè komen. Anplis de sa, fanm yo nan peyi Masedwan benyen nan dlo frèt apre akouchman, epi yo pa sèlman paske nan konsiderasyon ijyenik, men tou, nan lòd yo anpeche posib senyen. Ak nan kou, moun Lagrès yo te sipòtè gwo basen frèt. Apre sa, prejije yo nan Mwayennaj yo te deplase idrotherapy nan brûler la tounen jouk, nan 19yèm syèk la, peyizan Prisnitz la (1799-1851) yo te kòmanse trete lè l sèvi avèk konprès dlo frèt. Se konsa, fondasyon yo nan idrotherapy modèn yo te mete.

Dè milye de moun te vin nan ti vil kote Prisnitz te viv, pou yo te ka asire benefis idrotherapy yo, ak nan mitan yo kèk defans chanday nan metòd tretman sa a te parèt, pa egzanp, Pwofesè Wilhelm Winternitz (1835-1917). Li te vin premye a ki te kòmanse kou a nan idrotherapy nan University of Vyèn nan 1892.

Men, sèlman gras a efò yo nan Sebastian Kneipp (1821-1897), idrotherapy se kounye a li te ye atravè lemond kòm yon metòd pou tretman an. Kneipp depi anfans te gwo soufwi anpil nan dekouvèt yo nan Prisnitsa, li te kòmanse pran basen frèt (malgre lefèt ke tanperati ki ba nan sezon fredi a Alman yo gen plis sigjesyon nan Texture a cho). Sou eksperyans pwòp tèt li, Kneipp te konvenki ke sa a gen yon efè ranfòse sou kò a, ak ti vil la nan Bad Herrenhalb te transfòme nan sant la idrotherapy ki pi popilè nan mond lan. Li toujou rete yon plas kote dè milye de moun yo an sante.

Efè a nan idrotherapy sou sistèm sikilasyon an

• Idwofizik se baze sou aksyon an nan dlo cho ak frèt sou kò a. Efè tèmik dlo pwodui nan diferan pati nan kò a se evidan, epi sitou ak konsiderasyon sistèm sikilasyon an.
• Nenpòt eksitasyon nan po a lakòz yon repons nan veso fon ak kòm yon aksyon reflects, nan pi fon nivo nan kò nou yo.
• Anba enfliyans nan dlo frèt, bato yo etwat. Ak ekspansyon ki vin apre yo se pi plis efikas pase si li te reyalize pa itilize nan dlo cho.

Anplis eksitasyon tèmik, idrotherapy bay:

• Mekanik stimulation: yon jè de presyon dlo pwodui yon masaj ki aktive sikilasyon san an.
• Stimulation ak presyon idrostatik: pye souteren nan dlo, presyon li fasilite retounen nan san venn nan kè a. Li nesesè yo retire pye nan dlo a piti piti, espesyalman si yo te pou yon ti tan, paske yon chanjman nan presyon ka lakòz sikilasyon san an nan sèvo a toudenkou mouri, sa ki lakòz vètij.
  

Teknik idrotherapy

Ou ka sèvi ak yon beny frèt nan estimile sikilasyon san ak elimine sentòm sa yo: lou, anflamasyon ak boule sansasyon nan pye yo. Gen plizyè metòd idrotherapy:

• Lave pati ki pi ba nan kò a: glise po a moute nan ranch yo tranpe nan dlo frèt ak Lè sa a, chase soti sèvyèt la.
• Wrap janm: mwatye nan dlo frèt yon sèvyèt te fè soti nan diferan twal (pou egzanp, koton, twal fin blan, lenn mouton) ak imidogi vlope. Se konsa, yo absòbe chalè an nan pye yo ak ba ou rapid soulajman.
• Fwèt pye frèt: kenbe pye ou 20 segonn nan dlo frèt (15-18 degre). Kò a ta dwe kouvri lè ou fouye pye ou nan dlo a.
• Baths ak tanperati varyab: altène kenbe pye ou frèt (15-18 degre) ak cho (38-42 degre) dlo. Li enpòtan pou tanperati a nan dlo cho a pa pi wo pase sa a, sinon ou ka jwenn boule.
• Flote nan dlo a: plonje pye ou nan yon basen lajè nan dlo frèt. Kanpe, leve yon sèl janm epi ankò ba li nan basen an. Lè sa a, fè menm bagay la ak lòt janm la. Efè a pral pi plis pwononse si ou fonn nan tablèt gazeuz dlo oswa gwo lanmè sèl. Ou trè rapid soulajman.
  

Konsèy pou sesyon idrotherapy

• Pa janm sèvi ak dlo frèt si li nan frizè difisil.
• Lè ou fini eksitasyon an ak dlo frèt, byen vit siye avèk yon sèvyèt ak rad. Chwazi rad ki soti nan twal natirèl.
• Toujou kenbe sesyon idrotherapy anvan ou manje manje a.
• Si ou santi ou tèt vire oswa gen yon sansasyon dezagreyab, sispann woutin dlo a imedyatman.
• Si ou gen tansyon wo oswa soufri soti nan maladi kadyovaskilè, anvan ou kòmanse sesyon yo idrotherapy, pale ak doktè ou.
  

Fè byen!