Hula-baskètbòl pou pèdi pwa

Yon figi Mens te valè nan tout tan, se konsa reyalize amoni, nou fanm sèvi ak tout metòd ki disponib. Gen kèk itilize alimantasyon feblès, lòt moun pase anpil tan nan vizite pwogram Fitness divès kalite. Nou pwopoze pèdi pwa avèk èd nan yon baskètbòl, sepandan, pa byen abityèl la, ki nou chak trese tankou yon timoun, ak avèk èd nan yon baskètbòl baskètbòl ula. Ou pa dwe entimide pa sa a kiryozite, li pa yon defisi, ou ka achte li nan prèske tout magazen espò. Te rive nou enstriman sa a lòt bò dlo nan amoni nan yon figi soti nan Lachin, e sa se pa yon envansyon nan prezan an, li se pi plis pase yon mil ane fin vye granmoun. Se konsa, ti fi mens ak fanm te vle tounen nan antikite. Espesyalman popilè baskètbòl resevwa nan ane yo 50th nan dènye syèk lan nan Ewòp ak Amerik la. Anviwon 20 ane de sa nan mitan fòmatè yo slimness parèt baskètbòl baskètbòl ula, ki prèske imedyatman te vin tounen yon similatè lakay popilè.

Avantaj nan gwo baskètbòl baskètbòl ula se konstriksyon l 'yo, ki gen ladan plizyè seksyon, ki se fasil yo rasanble epi yo tou fasil demonte. Konsepsyon débordable pèmèt ou pran yon baskètbòl avèk ou tout kote ou ale, nan yon vwayaj biznis, pou yon ti mache, an vakans, elatriye. Chak seksyon sou andedan an se ekipe ak voye boul. Vèsyon an estanda nan Hula baskèt se dyamèt b m nan 1, pwa li yo ta dwe pa mwens ke 1 kg. Mèsi a konsepsyon a efikas, ou ka chwazi gwosè a ak pwa nan baskèt la.

Pou konprann sa ki baskètbòl ou bezwen, ou bezwen mete baskètra a ula nan devan ou, epi peye atansyon a fwontyè anwo a, li ta dwe jis anwo a ren la.

Ale nan magazen an pou achte nan Hula baskètbòl, li vo peye atansyon a yon pwen. Nan magazen an ou ka jwenn 2 kalite sèrkl:

Abityèl ula-baskètbòl la . Pwa sa a baskèt se jiska 1 kg, yo te fè nan aliminyòm oswa plastik. Sa a baskètbòl, kòm yon bonjou bonjou nan tan lontan an, anpil ka kanpe yon kote nan yon kote solitèr nan mitan bagay sa yo fin vye granmoun. Vèsyon sa a nan baskèt la se pafè pou moun ki premye deside sou fòmasyon, i.e. pou débutan.

Gwosè ula-baskètbòl . Sa a ki kalite baskèt se similatè a diminye pi efikas. Pwa a nan bwat sa yo se sou 1-2 kg. Nan sèrkl tankou reyalize pi gwo efè ka itilize eleman masaj - voye boul. Kontrèman ak sèrkl konvansyonèl yo, yon weighted hula-baskèt mande pou yon anpil nan efò fizik kenbe li nan avyon an.

Sèvi ak Hula-baskètèt ede pa sèlman jwenn yon figi mens, men tou, amelyore an jeneral byennèt, paske hula-baskètbòl:

• parfe tren sistèm kadyovaskilè a;
• Torsion nan baskèt la favorab afekte travay la nan trip la;
• nan pwosesis la nan fòmasyon nan sèvo a resevwa yon koule abondance nan san;
• amelyore kowòdinasyon;
• fleksibilite nan do a devlope;
• misk yo ranfòse;
• ogmante ak amelyore kondisyon fizik la nan kò a.
  

Kòm ou ka wè soti nan Hula baskèt, yon benefis nan òganis an antye. Sepandan, gen tou kontr, ki vle di ke li ka nesesè yo konsilte yon espesyalis. Men, si ou mache nan fowòm yo, kote medam bèl nou yo dekri, sou ki rejim yo ap chita, ak sa ki mal yo blese sou kò yo, ou pa ka pale sou kontr. Sepandan, nou ap toujou pale sou yo. Li pa dezirab fè fas ak ula-baskèt bay moun ki gen kèk pwoblèm ki genyen ak kolòn vètebral la - yon èrni nan kavite a nan vant, osi byen ke èrni intervertebral, chòk nan ansyen nan kolòn vètebral la.

Nan lòd pa lakòz mal nan kolòn vètebral la, tòde baskètbòl la pi bon pou 15-20 minit nan yon jounen. Si ou itilize brak la pi souvan, pandan y ap trese li apeprè 1 èdtan san yon repo, ou ka dekole vètebral la.

Li pa rekòmande pou itilize hula-baskèt ak moun sa yo ki gen fèy san fèb. Reyalite a se ke apre fòmasyon pi fò moun gen ematom.

Lè maladi po tou pa rekòmande egzèsis ak yon baskètbòl.

Avèk fòmasyon regilye ak hula baskètbòl, apre 1-2 mwa ou ka diminye pwa kò pa kg 3-4, epi redwi sikonferans la ren pa 4-6 cm.