Ki jan yo retire fatig pye ak pye koton?
Pran 2 gwo kiyè nan len ak ranpli ak yon lit dlo bouyi. Nou kanpe pou yon èdtan jiskaske tanperati a desann nan tanperati chanm lan. Nan dlo sa a "twal fin blan" nou pral kenbe pye nou pou 15 minit.
Plato soti nan fatig nan pye, ak adisyon nan kamomiy
Fatig nan pye oswa pye byen retire oswa wete plato oswa basen ak adisyon nan bouyon nan yon kamomiy. Nou pran yon gwo kiyè kamomiy ak ranpli ak yon lit dlo bouyi. Nou bouyi pou 10 minit. Lè sa a, ajoute yon zongle nan soda ak yon beny pye pare.
Plato ak bannann
Si pye yo trè fatige soti nan chemen an depi lontan, gen fant ak fwote, Lè sa a, nou pral fè basen yo soti nan ensèk la nan bannann lan. Pran 2 gwo kiyè chabon koupe, nou ranpli ak yon lit dlo bouyi. Nan yon beny konsa nou pral kenbe pye nou pa plis pase ven minit.
Bath ak adisyon a nan prèl
Se perfusion nan prèl prepare nan pwopòsyon sa yo, 2 gwo kiyè vide yon lit dlo bouyi. Nou ensiste mwatye yon èdtan, Lè sa a, nou pral kenbe pou 20 minit, konsa ou ka soulaje fatig nan pye ou.
Tretman nan fatig pye ak sèl lanmè
Yon rès bon nan òganis an antye ak pye yo bay nan basen yo lanmè. Nan yo nou ajoute yon ti ponyen sèl lanmè. Nan dlo sa yo sale, pye yo bezwen sèlman kenbe pou dis minit. Pwosedi sa a pa fini la. Apre w fin pran yon beny ak sèl lanmè ou bezwen kouche, men se konsa ke pye ou yo pi wo a tèt ou.
Yon fason fasil trete pye soti nan fatig
Si soti nan yon mache lontan pye ou yo fatige, Lè sa a, isit la se pi bon si ou fwote pye ou ak alkòl.
Sou kondisyon an ak sante nan pye yo, degaje l 'yo, pote l', depann. Sipleman ensifizan ak charj lou mennen nan po fann, brutality, scuffing, kalis ak swe nan pye yo.
Pèspirasyon pye yo
Yon moun pafwa swe twòp. Rezon ki fè la pou sa a kapab yon eksitasyon ogmante nan sistèm nève a. Pou diminye swe, ou bezwen pran medya vle di, tankou motherwort la ak valeryan. Pou elimine sant la nan swe, ou bezwen plant yo nan pye ou ak voye asid borik ant dwèt ou. Pou diminye swe nan pye yo, ou bezwen fè basen ak perfusion nan remèd fèy medsin chak jou.
Rekòmandasyon sou kòman yo elimine swe nan pye yo
1. Pran asid borik epi kraze li nan poud. Chak maten, voye po a ant dwèt ou ak plant yo nan pye ou. Nan aswè a, lave pye ou ak dlo nan yon tanperati 35 a 40 degre Sèlsiyis. Chanje chosèt chak jou ak kostim, apre 2 semèn move sant la nan pye yo disparèt.
2. Pran yon ti kras jete pye bwadchenn ak kraze li nan eta a poud. Nou mete sou chosèt oswa kostim, nou mete poud nan yo. Nou fè sa chak jou jiskaske swit diminye.
3. Remèd ki pi efikas pou swe
Li itil yo fè basen soti nan dekoksyon nan jape pye bwadchenn, pou chak lit dlo, nou ajoute 50 oswa 100 gram nan jape pye bwadchenn. Sou yon ti dife bouyi, bouyon 20 oswa 30 minit
4. Sèl dlo
Pran yon ti kiyè sezon sèl pou chak vè dlo. Nou lave pye nou nan maten ak nan mitan lannwit ak dlo sale, fre.
5. Saj
Nan yon swe de pye ak pou janm fatige li itil yo fè oswa fè plato oswa basen soti nan prezan an nan yon maj. Pou fè sa, pran 2 gwo kiyè koupe ba ak vide 2 tas dlo bouyi, nou ensiste jiskaske konplètman refwadi. Ann pran yon lit perfusion sou yon bokit dlo.
6.Tea
Lè swe pye ak men li itil yo fè basen ak adisyon nan te fò.
7. Sik sab
Frakti nan pye yo ak swe se geri si nou mete yon zongle nan sik nan chosèt nou yo.
8. Sitwonèl
Nan yon swe nou siye pye pye ak ji nan yon sitwon.
9. Mint
Avèk twòp swe nan pye yo, siye yo ak perfusion nan fèy rekòt pye mant. Pou fè sa, pran yon gwo kiyè mant ak ranpli li ak yon vè dlo bouyi, ensiste mwatye yon èdtan, Lè sa a, drenaj yo.
10. Koleksyon nan fèy nan mòn sann, anmè kou fièl, marigold
Pran menm pwopòsyon roulan, anmè ak marigold, melanje epi pran yon gwo kiyè koleksyon an, melanje ak yon vè dlo bouyi epi nou ensiste pou 10 minit. Pou yon beny pye pou 1 lit dlo, ajoute yon ti kiyè nan perfusion. Anvan, lave pye ou avèk savon ak dlo. Nou itilize basen yo avèk swe nan pye yo.
11. Kamomiy famasi
Si twòp swe nan pye yo fè chak jou basen cho, nou pran 6 gwo kiyè nan enfloresans kamomiy, ranpli ak 2 lit dlo bouyi, kouvri chodyè a ak yon kouvèti ak ensiste yon sèl èdtan. Infusion se filtre, chofe ak kenbe nan perfusion nan pye yo, jouk dlo a refwadi. Apre pwosedi a nan pye a an poud ak yon melanj de poud talk ak asid borik.
Vle di ke èd ak fatig nan pye yo
1. Si janm ou yo fatige soti nan yon ti mache long, Lè sa a, fwote yo ak alkòl ap ede.
2. Si pye yo fatige depi lontan, nou mete yo nan dlo cho pandan 10 minit. Add angle oswa lanmè sèl, Lè sa a, chita oswa kouche, se konsa ke janm ou yo pi wo pase tèt ou. Sa a bay yon rès bon nan kò a tout antye ak janm yo.
3. Pran yon vè lwil oliv, mete yon ti kiyè sèl nan, brase jiskaske sèl te fonn. Avèk lwil sa a nou fwote kote ki anmède nou.
4. Apre yon kanpe long, li itil pou fè yon benyen sèl ranfòse. Pran yon ti ponyen sèl tab pou 4 lit dlo cho, osi lwen ke pye ou ka kanpe. Nou pral plonje nan beny sa a sèlman yon sèl pye, shin ak dlo. Lè dlo a te refwadi, nou pral retire pye nou yo ak fwote yo, jan sa a avèk yon sèvyèt ki difisil.
5. Pou retire pye fatig, fwote pye yo ak yon moso glas, ki gen ekstrè rekòt pye mant, epi fè basen frèt ak cho, nan dlo frèt ou bezwen kenbe pye ou pou 10 segonn, nan dlo cho ou bezwen kenbe pye ou pou 5 minit.
6. Fè yon beny cho pou nwit la, tanperati dlo a ta dwe 38 oswa 39 degre Sèlsiyis. Ajoute nan perfusion dlo a nan fèy, fèy Birch, rekòt pye mant, kamomiy, nou pran nan kantite egal nan zèb. Melanje epi pran 4 gwo kiyè nan yon melanj de remèd fèy, nou vide 3 lit dlo bouyi ak ensiste 40 oswa 45 minit, Lè sa a, souch. Lè po a anfle, nou pral fwote po a bate ak wòch pons.
7. Pran 3 gwo kiyè nan jape pye bwadchenn ki kraze a, fèy nan sann mòn, plan flè St. Jan an, fèy anmè kou fièl ranpli ak yon lit dlo bouyi, ensiste mwatye yon èdtan, filtre epi ajoute nan benyen pye a.
8. Pwosedi kontrent pou pye yo
Nou chita sou yon chèz, akote mete de bokit, youn ak dlo frèt, lòt la ak dlo cho. Ann kite pye yo pou 2 minit nan dlo cho, lè sa a pou 5 segonn nou bese li nan dlo frèt. Se konsa, repete 5 oswa 6 fwa. Fini ak dlo frèt.
9. Plato avèk perfusion len
10. Pran 2 gwo kiyè angrè pou yon lit dlo bouyi, nou ensiste pou yon èdtan. Nan dlo a nan tanperati chanm, ajoute perfusion la, kenbe pye yo nan beny lan soti nan 10 a 15 minit. Sa yo benyen chak jou amelyore sikilasyon san epi netwaye po la.
11. Apre travay fizik, yon ti mache tan itil pou fè basen pye ak rekòt pye mant ak lacho, pran yon ti ponyen nan chak zèb, 3 lit dlo.
12. Pou janm fatige yo pral basen bon nan mant, pran 100 gram sèk rekòt pye mant, ranpli ak dlo bouyi apik, ensiste mwatye yon èdtan. Kenbe janm yo nan yon beny cho pou 15 a 20 minit.
13. Si pye yo fatige, fant ak grate parèt, lè sa a nou fè plato nan perfusion bannann lan, pou sa nou pran 2 gwo kiyè zèb tè pou yon lit dlo. Kenbe janm yo nan beny lan pou 15 oswa 20 minit.
14. Si pye ou yo fatige apre yon ti mache tan, nou pral fè basen ak bouyon kamomiy, ajoute yon lit dlo bouyi nan yon gwo kiyè kamomiy sèk, bouyi pou 10 minit, pandan l ajoute yon ti zongle nan soda.
15. Lè pye fatige ap ede ou nan basen sa a horsehail. Pran 2 gwo kiyè prèl pa 1 lit dlo, ensiste mwatye yon èdtan, kenbe pye ou 15 oswa 20 minit.
16. Tansyon ak fatig pral pase si nou masaj yo.
17. Nou rekòmande dòmi ak pye ou sou zòrye la.
Koulye a, nou konnen ki sa ki fatig a nan pye soti nan mache medikaman popilè. Apre sa yo resèt senp, ou ka retire fatig nan pye yo ak ranfòse veso yo.