Kouman renmen refleksyon ou
Nan mond lan modèn, gen yon kil nan bote ofisyèl: chak jou kap nan "ti fi ideyal" soti nan afich piblisite, nou rèv yo dwe tankou yo. Bliye nan menm tan an ak sou ke trik nouvèl òdinatè ki amelyore aparans nan modèl, ak jenetikman enkòpore fòm nan kò nou yo ak chanjman laj yo. Li sanble, li se sèlman nesesè yo vin pèfeksyon, ak tout lavi ap chanje: toudenkou yon nonm nan rèv ap parèt, yon travay ekselan ... tout moun ap renmen ou! Sitiyasyon an agrave pa demann segondè yo nan prezan an, viz. Demann adisyonèl nan aparans nan yon fanm: li pa ase yo dwe Mens - kò a yo ta dwe elastik, ponpe moute, san selulit.
Kilti nan fòm ideyal pou fanm ideyal la nan mond lan modèn: Notorious 90-60-90 la, se konsa pratik pou kreye chèf nan kouturyè ak souvan irealizabl pou dam lan òdinè. Boom nan operasyon an plastik: poukisa soufri soti nan enpèfeksyon, si tout bagay ka fasil bati oswa sere boulon? Prosperity nan endistri pònografi: yon konparezon ak bèl silicone se pa toujou nan favè nou an.
Men demolisyonis ki pi enpòtan an se pèfeksyon (ideyalizasyon kapasite yon sèl la): yon fanm modèn, abitye pou chèche karyè heights, se asire ke tout bagay se nan pouvwa li! Kisa mwen ka di sou kèk ondilasyon? Konvenk tèt nou ke nou ka reyalize anyen pa travay di, nou souvan kondwi tèt nou nan yon kwen, men se objektif la difisil-a-rive nan efò a Titanik entérésan?
Ideyal la nan bote se pa tankou senp tankou li sanble. Objektif gwo twou san fon li se separe yon moun otank posib soti nan sans li nan pwòp tèt ou, konsantre atansyon sou ki jan li se pèrsu pa lòt moun. Fè tankou li ta dwe - nan yon peryòd espesifik istorik ak nan yon sèten anviwònman sosyal ... e poukisa? Ris sikològ Marina Baksakova se konfyans ke sa a se "benefisye" nan sosyete a: "Nan lòd pou sosyete a pa pèdi estrikti li yo, li nesesè pou tout manm li yo yo se yon ti kras menm jan - inifye. Si tout moun se yon moun ki inik, ki jan yo pral afekte? Nòm Bote yo tou se youn nan mekanis inifikasyon. "
Pye bwa pou evalyasyon pwòp tèt ou-
Okòmansman, nou wè tèt nou nan prism nan opinyon yo sou lòt moun, ak estimasyon yo an premye yo jwenn nan anfans. Premye nou an "glas" se je paran yo, ki sètènman renmen oswa apresye. Ala, yon View kritik nan timoun nan se tipik ase pou kilti nou an: tankou yon règ, nou gen tandans peye atansyon espesyal nan jisteman sa ki manke, ki vle korije enpèfeksyon yo oswa pè yo gate li. Natirèlman, kritik paran, olye, ki vize a kalite yo pèsonèl nan timoun nan, men pafwa li vin eksteryè a: "Yon ti fi scruffy se lèd! Epi ou bezwen manje mwens, oswa ou pral grandi grès ak gòch. " Entansyon yo se pi bon an, men ki rezilta a? Bonjan estim pwòp tèt ou se souvan moun k'ap bwete - li se dirèkteman gen rapò ak atitid la nan yon moun nan kò yon sèl la. Nan lavni an, mekontantman konstan ak yo ka afekte tou de aparans la ak eta sikolojik la nan yon moun, mal anpil aspè nan lavi l '(pwofesyonèl, seksyèl, sosyal).
Sitou frajil nan respè sa a se sèks nan amann, ki gen plizyè rezon. Istorik memwa: yon fwa yon fanm depann antyèman sou yon nonm, ak aparans se richès prensipal li yo.
Priyorite sansib pou fanm ideyal la nan mond modèn lan: dezi a tanpri medam yo ki asosye ak eksperyans nan pwòp valè yon sèl la (kontrèman ak gason, pou moun atribi sosyal yo pi enpòtan: estati, karyè, revni). Opinyon piblik la, ki prezante nan fraz la: "Chak fanm ka bèl. Pa gen okenn fanm lèd, gen moun parese. " Anba presyon nan nòm ofisyèl onivo sosyal, "li se posib" piti piti transfòme nan "yo ta dwe", ak lide a ki ka kò a chanje vin tounen yon deklarasyon - li nesesè. Men, si ou pa fè sa - parese, li nan fòt pwòp ou yo.
Ensèten nan plus pwòp yo, nou gen tandans tonbe nan pèlen an nan ideyal la - pasyone k ap chèche tanpri lòt moun, yo dwe dwat. Sepandan, mete travay la esansyèl nan matche opinyon lòt moun, nou kase lwen sansasyon yo nan kò nou, mande tèt nou kesyon an: "Kisa mwen ye lòt moun?" Men, kesyon an "Kisa mwen ye tèt mwen?" Èske pa mwens enpòtan. Paske, sèlman plezi tèt ou, ou ka jwenn amoni nan relasyon ak lòt moun.
Inik ak unrepeatable
Tout moun ka santi tèt li yon kouwòn kreyasyon - kò nou an pafè, pa gen pwoblèm ki jan li sanble. Kite nan ritm lan vit nan tan modèn nou bliye koute siyal li yo (sou bezwen an pou manje oswa dòmi), plis konfyans pa santiman pwòp nou yo, men opinyon nan ekspè ki konnen ki sa ki pi bon pou kò nou yo. E ankò, menm jan li pa "kiltive", pa gen pwoblèm ki jan Customized nan estanda yo, kò a rete natirèl ak endividyèl! Lè sa a se fòs li. Li pèmèt nou santi kè kontan nan mouvman, li ap fè admirable ak devwa li yo: li swe, si li cho, li kenbe chalè a, si li frèt, li siyal doulè sou maladi yo nan kò a. Ak pote yon timoun: li nan jis yon mirak! Triyonf lan nan lanati - nan fòm pi li yo, san yo pa kontwòl nan rezon ak santiman sou pati nou an. E èske kreyasyon pafè sa a pa merite lanmou nou ak respè?
Gen anpil fason pou konnen singularité a nan kò yon moun: li se aktivite fizik ki bay satisfaksyon nan jan mèt tèt li, ak pwosedi kosmetik (espesyalman masaj) ki ranpli chak selil ak kè kontan. Santi kò a, nou fè premye etap la nan fason a nan renmen pou l '.
Gen yon bagay yo apresye!
Sa a renmen te mityèl, li nesesè eseye:
Pou apresye li se tankou yon tanp, kòm yon sous plezi yo anpil disponib nan tout moun. Ankouraje tèt ou pou bon zèv fè pou kò a: bay moute yon anmbègè, ale nan pisin lan.
Retabli balans lan nan estim pwòp tèt-yo: pandan y ap kap nan glas la, konsantre atansyon ou sou pati sa yo nan kò a ke ou renmen. Admire yo, fè lwanj yo - olye pou yo abitye reprimande defo pwòp ou yo. Pa pote plent bay lòt moun sou kò ou ("Ki sa ki mwen grès!") - kritik ki pi grav, tankou yon règ, soti nan tèt nou. Aprann kò ou pi byen: yon zanmi pwòch anjeneral bay monte satisfaksyon. Dapre biwo vòt sikològ, pati nan kò a ki fanm yo pi rete fidèl se figi a. Li sanble ke sekrè a se ke nou jis ... te itilize li (nou souvan wè li nan glas la epi nou yo byen toleran). Men, si ou pran règ la nan trete tèt ou pi souvan nan kwasans konplè? Sèvi ak li nan yon nouvo fason: nan espò, danse ... teren-dans, nan dènye! Fè sa ou te tan te vle eseye, men yo te anbarase pa enpèfeksyon yo nan aparans ou.
Pou santi kò a nan yon lòt moun: souvan nou se ezite pèmèt "etranje" nan kò a. Men, si ou pèmèt? Pou egzanp, n ap deside sou yon kou nan masaj pwofesyonèl. Lè yon lòt moun manyen kò a avèk swen ak atansyon, sans nou nan pwòp tèt ou ap piti piti chanje.
Pou tande opinyon ki soti nan bò a: mande moun ou renmen yo di sou tout bagay sa yo bon nan kò ou: sa yo renmen, ki sa yo apresye. Mèsi epi sonje, mete aksan sou sa a avèk èd nan rad. Konplemans te vin pi plis? Li lè pou aprann kijan pou yo reyaji avèk yo avèk diyite - san jistifye oswa annulerite diyite ou. Yon aperçu nan tan lontan an: gade nan foto pran yon kèk ane de sa - vre, ou sanble bèl pase yo? Lè sa a, ou reyalize ke menm lè sa a ou te gen yon bagay yo pote plent sou! Dekouvèt sa a ede aksepte kò ou jodi a. Bay tèt ou yon nouvo foto tire - yon gade fre nan tèt ou reyèl pa pral fè mal.
Metrize tèt ou
Nan opinyon an nan sikològ franse, nou gen de posiblite pou egziste nan pwòp kò nou an: swa bliye sou li (idantifye tèt nou ak li: Se mwen menm kò mwen) oswa panse sou li detache (konsidere li yon avantaj enpòtan: Mwen gen yon kò). Diferans lan se sibstansyèl! Nou santi nou tèt nou ak kò a kòm yon antye, nou pa kapab "doub" yo nan lòd yo kòmanse trete li kòm yon objè nan respè, renmen, swen. Ak nan ka a nan konsyans de posesyon yon kò, yon sèten "sijè souveren" ki gen pouvwa a pou yon ekstansyon (diminye) lavi nou, nou trete l 'ak tout respè ke li merite.