Okenn moun pa diskite ke vide pen nou yo ak blan yo itil. Men, sa ki mal ak yon timoun ap eseye fwi yo, satire ak solèy la jenere Panyòl? Kite detanzantan, pou yon chanjman, konparezon, konesans. Kòm yon eksperyans, apre tout. Pwodwi ekzotik yo souvan make kòm "alèrjèn". Men, si respekte nan modération yo, yo pral sèlman pote plezi nan ti bebe. Ak benefis la.
Pa prese!
Nutrisyonist rekòmande pou entwodwi ti bebe a ak fwi ekzotik de ane. Yon pwodwi nan yon tan. Premyèman, se pou yo ale sou yon ti kiyè nan kaka yo epi gade reyaksyon an. Si délikatès nan maten pa aswè a pa t 'bay yon gratèl fè alèji, ka volim nan pòsyon ap ogmante. Pa bliye ke nenpòt ki fwi pote soti byen lwen trete ak sir. Se konsa, po a dwe premye lave, ak Lè sa a, konplètman netwaye. Kòm pou fwidmè, yo ka parèt sou tab timoun nan pi pre twa zan. Kavya sou sandwich la pa trè jenere, epi ak somon koupe bor yo grès. Se konsa, ou pa pral twò plen vant la, sove tonm nan alèji. Epi pote kè kontan nan gou a nouvo.
Fwi
Zaboka pral ranpli bezwen kò a pou omega-3 asid gra ak potasyòm. Potansyèl alèrjenik se ki ba. Kiwi se yon sous vitamin C. Yon deficiency nan vitamin sa a ka lakòz endijesyon. Papay nòmal travay la nan aparèy la gastwoentestinal e li te byen pwouve tèt li kòm yon anthelmintic. Mango pral amelyore vizyon (gen anpil provitamin A). Yon lòt fwi gen yon efè anti-enflamatwa, va netwaye kò a nan toksin. Kalsyòm, kwiv, yòd, fè - tout bagay sa a gen kaka an anana. Vre, li pwovoke yon alèji.
Vyann sansib
Nan koulè, vyann sa a se tankou vyann bèf. Kontni an nan pwoteyin, mineral, vitamin se pa enferyè a bèf. Pou gou yon bagay tankou poul. Li nan sou nutriti. Bèt la, li vire soti, pa gen sèlman valab fouri. An Ewòp, vyann li yo konsidere kòm bon gou. Li se distenge pa marbling: kouch nan vyann ak grès yo sitiye nan fòm lan nan fib yo pi rafine, akòz ki li se sansib ak juicy. Yon ti bebe ka ofri yon pwodwi apre de zan. Li pa Surcharge sistèm dijestif la epi li se parfe dijere. Menm bagay la tou ka di sou vyann lan nan zòtolan, ki se moun rich nan Zenk, Selenyòm, vitamin nan gwoup B. Malgre li se anpil kalori pase poul, li pran pa kò a menm jan fasil.
Lapen ak mango
Engredyan: 100 gram nan vyann vyann bouyi, nutria oswa lapen, 1 ti kuiyè. yon kwiyere nan krèm oswa tounen krèm, 1/2 mango, chive-zonyon oswa zonyon vèt, pen pita, sèl, 1/2 ti kiyè moutad dous.
Preparasyon:
Bouyi vyann koupe nan bann mens, mango - tou (pre-lave byen epi pwòp). Melanje krèm a ak moutad, sèl, ajoute zonyon an. Vyann ak mango ak sòs vlope nan yon ka nan lavabo.
Risotto ak fwidmè
Engredyan: 1/2 tas diri, 3-5 kribich, 2 octopuses, yon ti moso nan pwason lanmè, 1 ti kuiyè. yon kiyè mayi.
Preparasyon:
Nan chodyè a fri, chofe lwil oliv la, vide diri a, fè yon ti dife ak brase kontinyèlman. Apre 5 minit, vide yon ti dlo cho, brase ankò epi kouvri (detanzantan vide dlo pou fè plat kolan an). Seafood yo ta dwe kouvri ak dlo bouyi, netwaye, mete nan yon chodyè pwason, pwason ak mayi la. Kwit pou yon lòt 5-7 minit.
Seafood
Kalma, kribich, moul ak ompat yon jan kanmenm lakòz yon anpil nan dout nan mitan anpil. Agiman "kont" kont konpayi sa a se senp. Tout moun sa yo ki rete nan lanmè a se filtè byolojik. Sa se, yo kolekte soti nan dlo a kote y ap viv, tou de bon ak move. Se poutèt sa, pran pwodwi ki enpòte nan zòn ekolojik ki an sekirite. Pou egzanp, soti nan Taiwan. Benefis yo nan fwidmè yo se konsiderab. Nan yo, fosfò, mayezyòm, kalsyòm, yòd. Sepandan, yo bezwen yo dwe pridan, espesyalman paran yo nan ti bebe alèjik. Tankou nenpòt ki pwason, pwodwi sa yo yo kapab pwovoke yon reyaksyon. Sandwich ak kavya wouj ka parfe dekore tab la fèstivite nan yon timoun ki gen twa zan. Fasil assimilated pwoteyin, Omega-3 asid gra (pou travay nan sèvo) - sa a ki sa li se remakab (nou pa mansyone gou). Li itilize yo dwe ki kavya ogmante iminite. Koulye a, teyori a te demanti. Men, plezi a ke li bay timoun se byen kapab ogmante rezistans kò a nan enfeksyon.