Po a elastik nan figi ak kò se rèv la nan nenpòt fanm. Men, malerezman, fanm souvan panse ke yon po sere se youn nan privilèj prensipal yo nan jèn. Po a ka sispann elastik deja nan 25, si ou pa pran swen li, mennen yon fason malsen ak sa ki mal nan lavi. Bay po ou omwen yon èdtan nan yon jounen. Yo nan lòd yo pran swen pou po a, anpil tan pa obligatwa ak Lè sa a, ou ap toujou gade bèl, fre ak jenn ti gason.
Ki jan fè po fèrm
Li se byen posib yo kenbe po a nan kò a nan yon eta elastik, epi li posib tou retabli Elastisite li yo ak sere, si li pèdi, men sa a mande pou yon anpil efò si ou vle yo dwe sexy ak bèl.
Gen anpil fason pou po a nan figi a ak kò yo dwe rèd. Youn nan fason ki pi vre se egzèsis fizik. Sepandan, anpil fanm rejte metòd sa a epi refere a lefèt ke yo pa gen tan. Apre yo tout espò, kondisyon fizik, jimnastik, yoga ak dans ki pi abityèl ede nou ak po nou an aplodi moute, reveye, rechaje enèji ou pou tout jounen an, epi tou li ede amelyore sikilasyon san ak metabolis. Po ou pral resevwa yon anpil nan eleman nitritif, ki se poukisa li pral retounen nan Elastisite li yo ak ton.
Ou ka itilize yon douch kontras oswa entérésan, ki gen pwopriyete a estimile kondisyon an nan veso yo, pandan y ap konble ak elaji yo. Si ou pran yon douch kontras regilyèman pou yon mwa, Lè sa a, po ou ap chanje notables, li pral vin pi fèm, elastik, mou. Ou kapab tou fè yon masaj senp ak yon bwòs difisil, rouden po a, men se pa fè mal li.
Ou ka tranpe po a epi aplike yon fwote kò li. Nan 10 minit, fwote kò a ak mosyon mouvman sikilè, ak Lè sa a, rense koupe ak tout jèl la douch. Men, sonje ke Scrubs pa ka itilize trè souvan. Ou ka itilize li yon fwa yon semèn. Sèvi ak fwote a se nan aswè a, apre yo fin pran yon beny, menm jan porositë yo nan po a vapè netwaye pi fasil.
Ou ka itilize jèl douch, men ou bezwen sèvi ak yo chak jou, yo pa lakòz po a anpil mal. Ou jis bezwen chwazi bon sant ki pi bèl pou tèt ou, ki ou renmen pi. Sa ap ede ou kreye yon atmosfè pozitif ak pozitif pou tout jounen an. Apre douch, ou dwe sèvi ak yon krèm nourisan dous pou kò a, ak yon teksti limyè. Li se krèm sa yo ki parfe idrat po a epi yo parfe absòbe. Èske sa a woutin chak jou ak po ou ap notables amelyore, li pral vin pi plis elastik.
Kay Baths
Anplis de sa nan swen minim, kenbe Elastisite a ak Elastisite nan po a ou pral ede mask, benyen, masaj, rejim alimantè ak egzèsis espesyal.
Po elastik trè ra nan tan nou an. Po a nan kò a ap vin pi plis sere, si ou itilize basen. Beny lan ka amelyore pa sèlman kondisyon po a, men tou, kalme li, soulaje estrès ak ankouraje moute tout jounen an.
Melanje yon tas siwo myèl cho ak dlo cho, lè sa a ajoute lwil la leve (2 gwo kiyè). Melanj lan ki kapab lakòz yo ta dwe vide nan yon beny, kouche nan dlo sa a pou minit 30-40.
Trè efikas se yon beny nan remèd fèy medsin. Ou ka kolekte yo tèt ou oswa achte nan yon famasi. Ou bezwen pran medsin trèfl, kamomiy, trennen sou vant tim ak fèy Birch nan yon sèl pyès; ak zèb la nan èrni a toutouni pran 2 pati. Melanje tout bagay ak bouyi l 'ak dlo bouyi. Bay mas la melanje, ak lè enfuze, ou bezwen vide tout dlo a yo nan lòd yo pran yon benyen. Sa a benyen ap ede Geri po a, retounen elastisite li yo ak Elastisite.
Ou ka itilize perfusion nan origan, balm sitwon, rekòt pye mant, ki ou bezwen ajoute nan benyen an. Yo gen anpil pwopriyete, parfe rejuvenate po a nan kò a ak figi ak ralanti aje li yo. Kwit manje yo trè senp, yo bay yon efè etonan.
Gen anpil kalite basen efikas. Pou egzanp, basen mineral yo trè komen, yo pa mande pou preparasyon. Yo nan lòd yo pran tankou yon benyen, ou bezwen achte yon anpil nan dlo briyan mineral, chofe li tout leve, li vide l 'nan twalèt la. Lè w benyen nan yon beny konsa, po ou pral trè toudenkou santi fre ak bèl.
Ekselan ede beny lan ak ji Citrus. Li retounen elastisite nan po a, revitalize li, epi tou li anpeche ondilasyon. Ou pral bezwen peze soti sis ji fwi ak vide l 'nan basen an. Pou fè sa, sèvi ak fwi tankou sitron, zoranj ak chadèk. Asire w ke dlo a cho nan basen an. Lwil esansyèl ka trè favorab afekte po a tout antye nan kò ou.
Sèvi ak siwo myèl, flak tè "Hercules", lèt kokoye pou 1 gwo kiyè. Melanje tout bagay nan kantite egal, melanje byen epi ou kapab aplike san danje nan po kò w netwaye kò w. Kenbe li pou demi èdtan. Lè sa a, rense koupe ak dlo cho, men Lè sa a, fre. Mask sa a dwe repete 3 fwa pa semèn
Li idrat po a ak lwil oliv, li satire po a ak eleman nitritif ak vitamin, prezève Elastisite ak jèn. Anpil fanm itilize metòd sa a, men pafwa yo ranplase lwil ak krèm chè.