Tanperati dlo a nan benyen an pa dwe depase 37-38 degre, otreman dlo trè cho ka kawotchou ou. Yo ta dwe pran beny kòrèk la anvan l manje oswa de zè de tan apre yo fin manje. Pwosè dlo pa ta dwe fòtman retade, menm si ou santi ou byen an menm tan an. Nan dlo yo ta dwe pa plis pase 20-25 minit, paske li ka ogmante chay la sou kè a, li pral pi bon si dlo a nan benyen an pa kouvri zòn nan nan kè ou.
Li se itil nan masaj kò a, deplase nan benyen an. Pa pran basen chak jou, paske nan dlo tyèd anfle, li vin sèk, epi anpil grès pèdi. Li pi bon pou pran yon beny chak 2-3 jou. Kòm sa a, fwote ak yon sèvyèt apre w pran yon beny, siye kò a ak yon krèm kò kosmetik ak tout rès.
Men, nan lòd pou beny lan pote ou plezi ak benefis, ou bezwen konnen ki sa ou bezwen ajoute nan dlo a. Gen anpil basen diferan ki ka ede melodi nan evènman divès kalite lavi, ede kò a fè fas ak maladi divès kalite, fatig ak depresyon.
Bath anvan dat la.
Si ou ale nan yon dat, pran yon beny ak ginseng, gras a li po a ap vin swayan. Bath ak rose petal ka kite yon bon sant delika ak delika. Pou egzanp, lè kléopat te pran yon beny ak rose petal, li kwè ke benyen ak rose petal ta prezève bote li ak jèn.
Bath apre travay.
Si ou santi ou fatige apre travay yon jou, yon beny dinamize ap ede ou. Avèk fatig rapid ak fatig kwonik, basen, nan ki ou ka ajoute lwil pye bwa te, yo pral ede w, sèlman 5-6 gout pral ede soulaje fatig. Bath ak ekstrè Pine amelyore dòmi, dispans tansyon nève ak fatig, epi tou li debale po a. Si ou santi doulè nan misk, masaj kote sa yo.
Bath nan kontantman.
Gen tankou yon kondisyon: tankou men yo desann, pa gen okenn fatig, men ou pa vle fè anyen. Pran yon beny pòm ijan. Nan yon beny cho, vide yon ti kras pòm vinèg sidr ak respire sou vapè li yo. Add savon likid oswa bave nan dlo a epi bay manti nan basen an pou yon ti tan.
Bath pou yon frèt.
Si ou gen yon frèt oswa bwonchit, ou ka ajoute lwil oliv lavand, oswa Rosemary, nan benyen an, 2-6 gout ap sifi. Melanje te pi renmen ou a, kite l 'dlo, ak Lè sa a, pran epi vide mwatye yon tas te nan basen an, ak nan lòt mwatye nan yon tas te ajoute siwo myèl ak bwè.
Detann benyen anvan dòmi.
Koup, efè ap detann bay melissa ak lavand. Li ede yo detann ak soulaje estrès la nan yon beny nan sèl lanmè ak kamomiy. Lè sa a, apre yo fin benyen nan, bwè te ak lèt, dòmi ou yo pral fò.
Bath ak sèl.
Li ka rekòmande pou moun ki gen kwonik maladi jwenti, neuralji, psoriasis oswa ègzema. Yòd, ki se yon pati nan sèl la gen yon efè anti-enflamatwa ak dezenfektan. Bromine rilaks epi adousi.
Pran 2-3 ti ponyen sèl ak fonn nan dlo, lè sa a ajoute 5-6 gout nan lwil esansyèl. Yo se stimulan ki pisan nan orijin plant, ede rezoud pwoblèm po divès kalite ak nan yon kantite maladi kwonik pote soulajman.
Bath ak selulit.
Add 5 gout lwil oliv wouj zoranj oswa chadèk nan beny lan, ak po sèk, leve lwil ede trè byen. Pwoblèm zòn nan po a alalejè masaj epi eseye konplètman detann nan benyen an.
Bath soti nan pwosesis enflamatwa ak alèji.
Rose lwil oliv retire psiko-emosyonèl ak nève tansyon, ton moute po a, fè pwomosyon geri a nan blesi sou po an. Si yon moun soufri soti nan maladi po ak dèrmatit oswa ekzema, se tendans alèji, Lè sa a, ou bezwen sispann nan Daisy famasi a. Nan pwosesis enflamatwa, basen te fè nan boujon Birch ak fèy yo itil.
Bath pou moun ki gen yon sik règ.
Nan ekri nan Aristòt, se efè a geri nan origan òdinè ki dekri, lè gen iregilarite nan sik la règ ak divès kalite nevroz. Li amelyore an jeneral byennèt ak adousi. Fè yon perfusion aswè, pou ki pran 200 gram nan fèy, ajoute 3 lit dlo, bouyi pou 10-15 minit, ak Lè sa a, vide nan perfusion nan benyen, kouche nan li. Ak eksitasyon ou ap pase, epi pa pral gen okenn tras kite yo. Bath pral gen yon gerizon ak efè bèl, li te ede ak anpil maladi ak maladi. Yon bon fason yo dwe pou kont li epi detann.
Koulye a, ou konnen ki jan yo pran yon beny byen yo nan lòd yo jwi ak benefisye. Nou espere, konsèy nou yo ap ede ou.