Li pi bon yo kòmanse ak yon beny oswa sona. Jis yon vizit kèk - ak porositë yo pral netwaye, ak po a ap vin pi lis ak souplesse. Men, si nan yon beny fè yon masaj kò plen oswa pwòp tèt ou masaj, efè a pral sansasyonèl pou tou de nanm lan ak kò a. Men, masaj sa a pa bezwen fè dirèkteman nan chanm nan vapè. Li pi bon fè li imedyatman apre ou fin kite li pandan y ap kò a toujou t'ap chofe. Ou bezwen masaj zòn nan nan bounda yo, kwis ak ti towo bèf, pandan y ap yo bezwen prese, kneaded ak patted. Fini masaj la ta dwe caresses. Isit la ou se nan yon sona oswa sona, gen yon masaj bèl bagay, kounye a ou ka kòmanse fè efikas penti kap dekale ak siwo myèl ak sèl lanmè. Trè kèk moun konnen, men myèl siwo myèl ka trase sibstans ki sou toksik soti nan po a ak nouri l ', ak sèl la, nan vire, èksfolyè patikil yo ki keratinize. Apre yon penti kap dekale, ou ka ouvètman di ke ou santi ou tankou ou te fèt ankò. Apre yo tout, po a kòmanse respire, li vin lis kòm swa ak klere ak bote ak jèn.
Nan kay la, ou ka tou debarase m de selulit. Apre yo tout, sa a se sa ki enkyetid yon fanm anvan yo kòmanse nan sezon plaj la ki pi. Natirèlman, selulit se pa yon maladi, men batay la kont li ki te ale sou pou anpil ane. Fi yo dezespereman nan lagè avè l ', men malerezman li pa ka simonte yon fwa pou tout. Men, fè li pou ke manifestasyon li yo diminye, nou kapab, li se nan pouvwa nou yo.
Pou fè po nou an nan zòn sa yo pwoblèm tankou ranch yo ak dèyè vin douser, nou bezwen fè masaj, vlope, penti kap dekale, ak aplike pwodwi anti-selulit. Prèske yon masaj anti-selulit pwofesyonèl nan kay se byen posib, li ta dwe fè chak lòt jou. Ou ka fè li ak kou, pwa, pik, elatriye. Epi ou ka fè li lè l sèvi avèk yon bokal silikon, pou sa a nou gen pou aplike pou lwil oliv sou po a pou masaj epi kite sa a bouton bokal. Pli lwen, se bokal la silikone deplase, se sa ki, san yo pa chire sou po a fè mosyon sikilè, masaj zòn yo pwoblèm.
Epi yo ta dwe menm masaj la anti-selulit dwe fè pou omwen dis minit, jouk po a pa vire wouj. Apre masaj la, li rekòmande pou monte anba dra a pou ven minit yo nan lòd kenbe chalè an. Men, gen kontr pou ka masaj - venn varis, maladi san ak maladi enfeksyon. Kou a nan tretman ak sa a ki kalite swen kò, tankou yon masaj kont selulit, se pwosedi 8-10, ki ka repete apre yon repo de semèn.
Nan swen pwofesyonèl nan kò a nan kay la, yo ka bay yon plas espesyal penti kap dekale. Sou Ev nan sezon plaj la li rekòmande fè sa penti kap dekale apeprè de oswa twa fwa yon semèn. Li bezwen yo dwe fè ak itilize nan pwodui kosmetik espesyal, endijèn la tou pral fè. Remèd lakay yo ki pi efikas pou penti kap dekale ka konsidere pwa kafe tè ak sèl lanmè. Kafe tè yo ta dwe ajoute nan krèm tounen oswa siwo myèl, lè sa a, masaj, fwote li nan po an. Pa imedyatman apre pwosedi a antre nan beny lan epi lave l nan kò ou. Kite sa a mas bèl bagay absòbe nan po ou ak boure li ak sibstans ki sou itil. Avèk èd nan swen sa a po nan kò ou, ou elimine patikil yo mouri, parfe pwòp po a, fè li trè lis ak dou. Plis kafe ka lis po a ak debarase ou nan selulit.
Peeling ak sèl lanmè fè wout sa a: pran sèl ak mwatir li, Lè sa a, fwote li dousman, masaj po an. Apre fen pwosedi a, nou lave sèl la, epi aplike yon lèt nourisan sou po an.
Pran swen kò a nan kay ka fè ak vlope. Wrap yo ta dwe fè nan ka ou vle fè po ou plis elastik. San yo pa ede nan espesyalis, li pa tèlman difisil fè li. Pou fè sa, ou bezwen aplike nan po a yon remèd espesyal, ki ou ka tou fè tèt ou, epi vlope po a ak yon fim, ak sou tèt li ou ta dwe mete sou bout pantalon oswa kale pou planèt la ak fikse. Sa a se tankou yon pwosedi bèl, ki pa mande pou ou fè nenpòt efò. Nan tan sa a ou ka monte anba dra a ak nan yon eta dekontrakte yo gade televizyon oswa fè sa ki dwat. Apre sa, apre yon èdtan ou ale nan douch la ak lave li tout nan tèt ou epi aplike lèt idratan oswa nourisan nan kò a.
Ak ki jan yo prepare sa a anbalaj ajan? Men kèk fason:
1. Melanje kafe a tè ak siwo myèl ak yon kèk gout nan lwil esansyèl nan zoranj.
2. Pran anti-selulit lèt pou kò a epi ajoute yon gout koup nan lwil oliv Citrus epi melanje li.
3. Nou gaye ajil ble a ak dlo nan yon eta krèm, ajoute yon ti kras nan lwil esansyèl Citrus ak yon kafe tè ti kras.
Oke, kounye a po ou se pwòp ak souple epi ou te fè li tout tèt ou, san yo pa ede nan espesyalis chè ak pwosedi yo, men tou senpleman nan depans lan nan pwòp kò ou swen nan kay la. Epi nou te ka deja ale pou yon chòtdeben, men nou jis bliye sou koud, jenou ak pinga'w ki gade unaesthetic. Yo pa trè lis ak mou. Fè fas ak pwoblèm lan nan po ki graj sou jenou yo ak koud, ou ka itilize yon vle di adousi po a ki graj - sitwon. Ou jis gen nan koupe po a sitwon ak yon ti kantite kaka epi aplike li pou mwatye yon èdtan sou po a sou koud yo ak jenou, apre yo fin ki ou bezwen vlope l 'ak yon bagay. Apre 30 minit, ou retire sitwon an epi wile po a ak krèm. Pwosedi sa a ta dwe repete yon koup de fwa.
Pwofesyonèl swen pou kò a vle di ak pran swen pinga'w ou, ki se pa difisil a aplike nan kay la. Men, fè yo lis, ou bezwen sèvi ak pwosedi sa a: vapè pye ou nan dlo cho, Lè sa a, ou bezwen fwote plant ou a ak pons oswa sab l 'ak yon konjesyon serebral. Lè sa a, aplike deja sou pye sèk yon krèm, vlope yon fim, ak sou tèt li ou mete sou chosèt. Sa a konsentre ta dwe kenbe pou yon èdtan, apre yo fin ki ou bezwen lave pye ou nan dlo tyèd.