Aktivite fizik
Constant egzèsis fizik ka ede ou reprann elastisite nan ansyen nan po la. Oke, ki kote ou te wè atlèt yo ak biceps?
Sepandan, nan yon fason yo rale po a, li pran yon anpil nan volonte pouvwa ak tan lib.
Pwosesis dlo
Byen vit ak byen fasil, ou ka rale moute mèsi a po a nanm nan rezon aksepte. Pou sa, nou rekòmande ke ou devlope yon abitid nan tèt ou chak maten pran yon douch fre. Li dlo a frèt ki ton po a, veso yo, epi, anplis, ap tanperaman ou anvan epidemi grip la. Li bon pou achte yon bouch masaj pou douch la, osi byen ke yon lofa, de preferans difisil: frape dlo ak fwote pral ede nan siksè nan pi rapid nan rezilta a te espere. Si ou fwote chak jou anba yon douch fre, byen vit, apre yon kèk semèn ou pral bliye sou flabbiness nan po la.
Wap
Konpozisyon nan melanj pou pwosedi sa yo tankou anbalaj, genyen ladan yo yon varyete de eleman, kalkile pou itilize nan yon salon bote anba sipèvizyon espesyalis. Nan kay la, ki pi popilè yo se mask labou ak ajil ble. Yon efè adisyonèl nan medikaman sa yo konsidere kòm leve.
Vle di nan swen pou afesman po
Jodi a, manifaktirè modèn yo ofri yon gwo kantite pwodwi ki ede rezoud pwoblèm nan nan afesman ak po ki lach. Malerezman, zouti chè yo pi plis abòdab. Tout nan yo genyen ladan yo yon konpozisyon diferan, ki egzije trè lontan itilize, de preferans san omisyon. Li bon pou konbine metòd sa a ak aktivite fizik konstan.
Massage
Mèsi a apwòch la te planifye ak sistematik, anilasyon ak anti-selulit masaj pral ede rezoud pwoblèm yo nan po flabbiness. Sepandan, yo pa bezwen aplike ak kou ki long, diferans ki genyen nan itilizasyon pwodui kosmetik pou swen pou po.
Lifting efè tou te gen yon masaj siwo myèl, ki menm rale pwodwi yo metabolis nan porositë yo nan dèrm yo. Lè sa a, po a pa sèlman vin rèd, men tou, kòmanse gade fre.
Metòd sa a pa pral sèlman mande pou yon ti kantite lajan envesti nan yon aparèy masaj oswa yon vwayaj nan yon espesyalis, men li pral fè mal. Apre yon masaj siwo myèl sou kò a souvan rete boul, kidonk li se endezirabl resort nan tankou yon metòd anvan ou ale soti sou pye. Metòd sa a kontr nan sèten maladi. Youn nan kontrèk yo strik se venn varis sou pye yo.
Ke trik nouvèl kosmetik
Solèy anba reyon solèy natirèl, k ap aplike yon otosunburn oswa ale nan yon solaryom pral ede vizyèlman amelyore aparans ou, fè po a lis. Sepandan, nou rekòmande pou itilize metòd sa a nan modération.
Se konsa, konklizyon yo. Byen vit ak efikasite pote po ou nan lòd, apre ke pi sere li apre yo fin pèdi pwa, li enpòtan yo sèvi ak plizyè nan metòd yo ki nan lis nan konbinezon. Tout nan yo superbly konbine nan mitan tèt yo nan yon lòd abitrè. Epi, nan kou, pa bliye sou yon rejim alimantè ki an sante. Ak le pli vit ke ou pote kò ou nan yon fason nòmal, eseye pa refè otank posib epi kontwole pwa ou .. Nan lòd pa nan rechèch ankò pou repons a kesyon an sou kòman yo rale moute po a? Apre yo tout, ak laj pou reponn a tankou yon kesyon boule vin pi difisil ...
Ki jan yo rale po a? Eseye pa detire li!