Ekzotik pou meni chak jou - krèp ak bannann, resèt ak foto

Krèp nan lèt - li nan yon klasik abitye, diman kapab lakòz sipriz oswa kèk eksperyans gou rete vivan. Men, si ou kwit yon bannann ranpli pou pwodwi sa a modestes, epi vide sou tèt ak yon sòs chokola krèm, plat la ap jwe ak nouvo, koulè juicy ak atire atansyon a nan goumè menm trè rapid. Pou plis orijinalite, ou ka sèvi ak bannann fri, epi ajoute epis santi bon farin tankou van, vaniy oswa kannèl nan farin lan.

Kouman fè krèp ak fig ak chokola, resèt ak foto etap pa etap

Krèp nan lèt - li nan yon klasik abitye, diman kapab lakòz sipriz oswa kèk eksperyans gou rete vivan. Men, si ou kwit yon bannann fars pou pwodwi sa a modestes, ak vide sou tèt ak sòs chokola-krèm, plat la ap jwe ak nouvo, koulè juicy epi yo pral atire atansyon a nan menm fanatik yo ki pi rapide nan kwit manje lakay dous. Pou plis orijinalite ou ka sèvi ak bannann fri, ak nan farin lan ajoute epis santi bon santi bon santi w tankou kardamom, vaniy oswa kannèl.

Nesesè engredyan:

• farin ble - 2 ti kuiyè
• krèm 10% - 100 ml
• lèt 3.2% - ½ lit
• ze - 2 moso
• sik - 2 ti kuiyè
• dlo bouyi - 1 ti kuiyè
• sèl - ½ ti kiyè
• lwil oliv - 2 ti kuiyè
• bannann - 3 moso
• Mas bar - 2 moso

Etap pa etap enstriksyon

1. Ze bat moute ak sik ak sèl nan yon mas bave.

2. Vide lèt nan yon chèchè mens, mete bè epi w'a vide farin frans. Lè sa a, ajoute dlo bouyi ak melanje byen. Kite pou 40-60 minit sou tab kwizin nan pou respire.

3. Krèp kwit nan yon sèk chodyè cho pou yon minit sou chak bò.

4. Barres nan "Mas" koupe nan moso mens epi mete nan yon veso ki enpèmeyab ki enpèmeyab. Lè sa a, vide krèm nan ak kote sou yon beny dlo. Chofe toujou ap vibre jiskaske mas an akeri yon konsistans inifòm. Retire nan plak la epi li refwadi yon ti kras.

5. Fig yo netwaye, koupe an tranch idantik long, vlope nan krèp pare yo ki te fèt ak dekore avèk seriz kandida. Sèvi sou yon tab la ak sòs chokola krèm oswa Nutella.

Krèp ranpli ak fig ak fwomaj kotaj, règ pou kwit manje

Farin a, melanje ak likid yogout bwè ak ze, vire soti yo dwe trè bon Airy, limyè ak delika. Li pratikman pa bezwen mete sik, depi baz la lèt okòmansman gen yon gou pwononse dous ak yon bon sant bèl. Yogout ak fwi divès kalite oswa Berry ka itilize pou ranfòse nòt fre. Sa a pral bay desè an plis tout koulè enteresan.

Nesesè engredyan:

• Bwè yogout - 600 ml
• ze - 3 moso
• farin ble - 300 g
• sik - 1 ti kuiyè
• Fwomaj Cottage 10% - 200 g
• lanmidon - 4 ti kuiyè
• lwil legim - 2 ti kuiyè
• krèm tounen - 1 ti kuiyè
• sèl - 1/3 ti kiyè
• kannèl - ½ ti kiyè
• bannann - 2 moso
• chokola - 80 g
• Bè - 20 g

Etap pa etap enstriksyon

1. Farin vibre nan yon kwizin Van, konbine ak lanmidon, sèl, sik, ze ak yogout nan tanperati chanm. Trè byen melanje ak yon kiyè, pou ke tout ama yo ak fant dissolve nan likid la.
2. Vide nan lwil la legim, melanje ankò, epi kite sou tab la pou demi èdtan yon.
3. Bannann kale, koupe an kib ti ak vide nan yon blenndè. Add cottage fwomaj, tounen krèm, sik, kannèl ak bat tout engredyan nan yon mou, mas krèm.
4. Sou yon beny dlo, fonn chokola nwa a, mete bè ak melanje fè sòs la vin omojèn.
5. Krèp douch nan yon chodyè fri chofe pou 1-1.5 minit sou chak bò ak yon ti kras fre.
6. Mete yon gwo kiyè nan ranpli a nan sant la nan chak galèt ak woule farin lan ak anvlòp la. Top ak sòs chokola cho, gaye sou plak epi sèvi sou tab la.

Kouman fè rejim alimantè krèp ak fig

Mo "dyetetik" nan anpil moun ki asosye ak yon bagay ki itil, men se pa twò bon gou. Sa a resèt konplètman debunx stéréotip la abitye ak yon lòt fwa ankò pwouve ke Desè kwit ki te fè soti nan manje ki ba-kalori ka dous, Airy ak èkstrèmeman aromat.

Nesesè engredyan:

• ba kefir grès - 250 ml
• dlo bouyi - 250 ml
• Wholemeyal farin - 200 g
• pwoteyin - 2 pcs.
• lwil oliv legim - 1 ti kuiyè
• sèl - ¼ tiwa
• bannann - 1 moso
• kardamon -1 / ti kiyè

Etap pa etap enstriksyon

1. Bannann kale ak blenndè nan yon eta mou, pure.
2. Fwe blan yo ak sèl nan yon bave fèm.
3. Kefer chanm tanperati konbine avèk dlo bouyi, vide nan lwil oliv, vide nan tamil farin frans epi li mete bannann pòmdetè kraze. Li bon pou melanje ak reyalize konplè omojèn nan tès la.
4. Ak anpil atansyon mete whipped ze blan ak kadamon.
5. Yon ti kras chalè chodyè a tflon, grès ak lwil oliv legim ak krèp kwit 1.5 minit sou yon bò ak 1 minit nan lòt la.
6. Lage tib la, mete sou yon plak, vide yogout ki gen anpil grès oswa siwo myèl epi sèvi sou tab la.

Kouman kwit krèp ak bannann ak lèt ​​kondanse, yon resèt ak yon foto

Sa a trete se trè satisfè ak anpil dous. Bannann ak lèt ​​kondanse konpleman youn ak lòt trè byen, bay plat la yon gou ekskiz.

Nesesè engredyan:

• ze - 2 moso
• lèt 1.5% - 2 gwo kiyè
• kefir - 1 tab
• farin frans - 10 ti kuiyè
• sik - 125 g
• lanmidon - 5 ti kuiyè
• soda - ½ ti kiyè
• sèl - ½ ti kiyè
• lwil legim - 3 ti kuiyè
• bannann - 3 moso
• bouyi lèt kondanse - 1 bokal
• Bè - 50 g

Etap pa etap enstriksyon

1. Rense jòn yo ak sik, epi bat blan yo ak sèl nan yon bave manyifik.
2. Soda se mete deyò nan kefir ak kite pou 10-15 minit sou tab la, lè sa a ajoute nan mas la jòn-sik ansanm ak lanmidon ak farin frans tamil.
3. Nan yon souri mens, pote nan lèt la nan tanperati chanm ak melanje byen jiskaske tout eleman yo fonn.
4. Nan fen a, ajoute lwil pwoteyin ak legim.
5. Kouvri chodyè a fri ak nenpòt ki grès bèt ak kwit tout galèt nan tou de bò nan yon eta ruddy.
6. Peel bannann ak koupe yo nan kib piti, konbine ak bouyi lèt kondanse ak dousman melanje.
7. Anpil grès chak ranpli ak galèt, woule ak yon tib epi sèvi sou tab la.

Ki jan yo kwit krèp Thai ak yon bannann, enstriksyon videyo

Moun ki omwen yon fwa yo te nan Thailand, reklamasyon ke krèp ak yon bannann nan Thai - youn nan asyèt yo nan cuisine tradisyonèl Azyatik ki pi bon gou. Li pa difisil a kwit manje sa a délikatès, men gen kèk ke trik nouvèl ak sekrè ke otè a revele nan videyo a.