Metòd natirèl nan kontrasepsyon yo te li te ye bay moun depi tan lontan. Yo teste ak relativman serye, ak apwòch nan dwa ak planifikasyon grav. Anplis de sa, yo, an kontrè ak metòd ormon (ak menm plis chirijikal) yo se absoliman inonsan nan sante. Ki sa yo ye - metòd yo popilè ki pi efikas nan kontrasepsyon? Sa a pral diskite anba a.
Estinans seksyèl
Kòm ou konnen, fason ki pi fasil ak pi efikas pou fè pou evite gwosès se refize fè sèks tout ansanm. By wout la, sa a se pa konsa fou tankou li sanble nan premye gade. Gen anpil fason ki agreyab pou plezi youn ak lòt, espesyalman si ou se "enferyè" nan matirite fizik pa laj. Kèk fanm eksperyans pi gwo plezi jisteman nan karès ak prelid, pase nan fè sèks tèt li. Se konsa, si gwosès pa enkli nan plan ou - Abstinans se metòd la sèlman nan kontrasepsyon ak yon rezilta 100%.
Petting
Aktyèlman, metòd sa a analogue nan premye a. Sa se, pa gen okenn kontak dirèk. Sepandan, gen yon diferans - lè plotaj, tou de patnè yo nan toutouni a, yo pran posture yo menm jan ak nan sèks nòmal, men entwodiksyon an nan pati gason an pa rive. Ki danje? Pandan tankou "jwèt" yon nonm ka gen yon ejakulasyon sou zòn nan jenital fi, ak isit la pwobabilite pou gwosès ogmante nan fwa. Metòd sa a souvan itilize pa jèn moun ki fè premye yo nan zòn sa a nan lavi yo. Yo aprann konpòtman seksyèl ak fason pou yo bay plezi tèt yo ak patnè yo. Metòd la nan kontrasepsyon se efikas ase avèk swen.
Metòd kalandriye nan kontrasepsyon
Dènyèman, yon metòd trè popilè se metòd kalandriye a. Metòd sa a baze sou etid ki nan 30s yo nan syèk la XX te montre ke ovilasyon toujou k ap pase sou 14-1 jou sik la (plis / mwens 2 jou), epi yo pa nan mitan sik la, menm jan pifò moun te panse. Menstrual sik nan fanm sante yo, dapre ekspè yo, ka varye soti nan pou egzanp, 21 jou a 35 jou. Nan nenpòt ka, ovilasyon ka rive alantou 14yèm jou sik la.
Dapre metòd la kalandriye, youn ta dwe abstrenn soti nan relasyon an nan lespas 9 jou apre peryòd règ la ak nan lespas 9-18 jou anvan senyen an te espere. Moman sa a lè sa a senyen rive, yo detèmine pa longè dènye 6-9 sik règ yo, epi tou li pran an kont span nan lavi ovil la apre ovilasyon (2 jou) ak espèm apre ejakulasyon (5-7 jou).
Metòd la se senp epi efikas ase, men li pa diferan ak konvenyans espesyal. Nou gen seryezman apwòch kalkil yo, kèlkeswa pasyon, enpilsyon nan dezi ak santiman lekòl primè. Gen souvan sitiyasyon lè patnè kont paske yo "vle", men "jodi a ou pa kapab." Yon sans konstan nan tansyon touye dezi, byenke kòm yon metòd nan kontrasepsyon li se byen bon.
Tèmik metòd
Li baze sou yon chanjman nan tanperati kò yon fanm nan sèten peryòd. De baz mezi yo chak jou yo fèt nan maten an nan tanperati kò, se konsa ke yon ogmantasyon siyifikatif nan tanperati ka obsève nan yon pwen. Sa rive lè ovilasyon (ak prensipal, repete sik nan aktivite ovè ki enplike ekspilsyon an nan yon ze ki gen matirite soti nan pileu a). Tanperati ki wo yo konsève pou twa jou youn apre lòt pandan peryòd fètil la sou yon baz chak mwa. Gout la nan tanperati a endike nan fen ovilasyon ak jou sa yo san danje lè ou ka asire w ke ou pa yo pral kapab jwenn ansent.
Pou detèmine dire a nan yon peryòd ki an sekirite soti nan premye jou a nan ogmante tanperati, omwen 6-8 jou yo ta dwe soustrè. Sa a metòd popilè efikas nan kontrasepsyon gen yon kantite kondisyon, san yo pa ki li pa pral efikas ase. Nan maten an, tanperati debaz kò a ta dwe mezire chak jou, sou menm tan an apre yo fin reveye epi yo pa ap resevwa soti nan kabann, omwen apre 6-7 èdtan nan dòmi.
Li se vo sonje ke sitiyasyon tankou vwayaj, chanjman nan klima, estrès, enfeksyon, leve nan mitan lannwit, pou egzanp, nan yon timoun oswa pandan devwa lannwit, bwè alkòl, pran medikaman, fatig, yo ka rezon pou erè a nan kòrèkteman li tablo tablo a.
Metòd pou kontwole sekresyon
Reyalite a se ke aparans la ak konsistans nan sekresyon yo varye depann sou faz nan sik la règ. Espesyalis yo fè distenksyon de de kalite larim: yon kalite estwojèn (karakteristik pou yon peryòd fèmen nan ovilasyon) ak yon kalite gestagen (parèt apre ovilasyon). Ekstrè estwojèn yo glise, transparan, briyan, fleksib ak rèd. Yo bay yon santiman imidite nan vajen an. Pafwa li gen yon admixture nan san. Sèksyon yo gag yo se kolan, yo gen yon koulè blan oswa jòn. Li se yon opak, turbid flokulan, dans ak gonmen. Li pa bay yon sansasyon nan imidite nan vajen an. Akòz konsistans la epè ak kolesite, sekresyon yo gagande vin inpénétrabl nan espèm lan, se konsa yo pèsiste nan larivyè a nan matris. Gen yo mouri nan apeprè 8-12 èdtan ki anba enfliyans a anviwònman asid nan vajen. Peryòd ki an sekirite a kòmanse twa jou apre konfimasyon nan prezans nan epè, gonmen bouche.
Lòt sentòm ovilasyon
Ekoulman nan larim nan matris bay yon fanm yo konprann lè peryòd la fètil, peryòd la nan ovilasyon pran plas, epi lè yo ta dwe prevansyon de gwosès vle yo ta dwe ranfòse. Se konsa, li ka te note ke bouch la deyò nan kòl matris la louvri anvan ovilasyon (sa yo rele "sentòm nan elèv") e sa se peryòd la lè li se pi bon refize fè sèks.
Anplis de sa, yon fanm ka peye tou atansyon sou kèk lòt sentòm ovilasyon pou mete aksan sou jou ki san danje yo. Premye siy la se doulè kout tèm nan vant ki pi ba, anjeneral yon sèl-sided. Doulè sa yo vini anvan yo lage eme a nan ovè a. Dezyèm siy lan se yon chanjman nan atitid. Pifò fanm pandan ovilasyon oswa peryòd fètil yo hilarious, travay pi byen, gade pi byen. Nan vire, apre ovilasyon cheve yo vin mat, je yo fatige, domaj po parèt pi fò ak pwatrin lan vin rèd ak douloure.
Entèwòpte
Ki pi komen nan metòd yo popilè efikas nan kontrasepsyon. Sa a se yon zak seksyèl, nan ki yon nonm dwe retire pati gason yo nan vajen an imedyatman anvan ejakulasyon. Kontrèman ak lòt metòd natirèl, li pa asosye ak Abstinans peryodik. Sa se, ou ka fè sèks nan nenpòt ki lè.
Metòd sa a mande pou sèten eksperyans nan metrize reflèks kondisyone ak ladrès vitès. Se poutèt sa, li pa ta dwe itilize pa gason ki gen tandans fè ejakulasyon twò bonè. Pa bliye tou ke se yon ti kantite espèm lage imedyatman anvan ejakulasyon kòm yon rezilta nan eksitasyon seksyèl. Gen kèk nan spermatozoa yo tou nan urèt a, pa lwen poupou a ak tèt nan pati gason an. Apre seksyèl yo ka jwenn andedan, ak espèm ka mennen nan fètilizasyon. Anplis de sa, nan gason sa a ka pafwa mennen nan nevroz seksyèl, yon tandans nan twò bonè ejakulasyon, epi pafwa menm fèblès. Sa a se tou rantabilite pou fanm, paske li se toujou ap asosye ak yon gout byen file nan san soti nan ògàn yo basen ak mank de orgasme.