Li konnen ke pwosedi yo nan redi, douch, ak mors fòtifye sistèm iminitè imen an. Sepandan, se pa tout moun ka kenbe yo. Ouvèti nan Japon efè a nan cryosauna eksite admirateur yo nan yon vi an sante. Apre yo tout, pwosedi sa a pa lakòz sansasyon alèz. Ki sa ki espesyalman enpòtan pou ti fi dòlote modèn.
Efè benefisye nan cryosauna sou kò imen an pwouve pa ven ane eksperyans nan aplike teknoloji sa a nan pratik. Senpleman panse, sèlman 10 pwosedi nan cryosauna yo ranplase pa senk ane nan tradisyonèl chak jou redi. Apre sa, chak pwosedi dire sèlman kèk minit anba sipèvizyon espesyalis epi ki san danje pou sante.
Ki jan li fonksyone.
Nan aparans, cryosauna modèn ka konfonn ak yon solaryom vètikal. Verite a se yon "ti", men trè siyifikatif diferans: olye pou yo reyon planèt la, kò a ekspoze a yon tanperati ultralow. Pwosedi a se nan prensip san danje. Men, yo nan lòd yo eskli konplikasyon vle anvan cryosauna yo, yo sibi yon egzamen medikal. Kòm nan solaryom a, cryosauna gen ladan otank posib fè. Men, pa nan fen a - mayo ak naje kalson yo akeyi yo. Li se dezirab ki te twal la te fè nan materyèl natirèl: koton, koton, koton. Wòl rad yo mete sou pye ak men. Depi branch yo rich nan ti kapèt yo, epi se premye moun ki soufri soti nan ipotèmi.
Pandan pwosedi a nan cryosauna a, tèt la rete gratis (deyò aparèy la). Pandan se tan, kò a se ekspoze a vapè nitwojèn ak tanperati ki sòti nan mwens 110 minit 170 degre Sèlsiyis. Pou yo pè nan tanperati tankou ekstrèm li pa nesesè. Sesyon nan kriyoterapi dire pa plis pase twa minit. Pandan tan sa a, po a moun ki refwadi de mwens de degre. Anplis de sa, tisi entèn pa gen tan soude. Men, sa a se ase yo ka resevwa kò a yon bon souke. Andorfin yo lage. Yo ogmante sikilasyon san, kidonk akselere pwosesis metabolik nan tisi yo. Sesyon an nan cryosauna la mobilize rezèv kò adisyonèl, ki gen ladan yon mekanis pou pwòp tèt ou-règleman. Ak apre 10 - 15 sesyon kò a resevwa tankou yon pouse pwisan ke pa gen okenn pwosedi plis yo mande yo.
Ki sa ki ka geri maladi nan cryosauna.
Premye fwa nan cryosauna a vini plis soti nan kiryozite ak nan rechèch nan sansasyon nouvo. Men, dezyèm lan ak ki vin apre - fè espre, byen fèm konnen poukisa e poukisa. Santiman apre pwosedi a se majik! Tankou yon mare pwisan nan fòs ak vitalite ou pa pral jwenn nenpòt lòt kote. Sèlman pou dedomajman pou sans sa a majik nan vòl, menm absoliman sante moun yo vini nan cryosauna la.
Men, efè a benefisye nan cryosauna se pa sa sèlman. Kriyoterapi gen yon pwononse kosmetik efè. Apre senk sesyon, ou ka remake ak je toutouni ou a ki ond atiran yo lis soti. Po a vin elastik, an sante. Akne gratèl vin pi piti epi yo pa pwolonje. Tout moun gen pwòp kò l ', men pi souvan apre dis sesyon sou akne (avèk tretman konplèks), ou ka bliye pou yon tan long. Epitou, cryosauna parfe ede nan tretman pou selulit. "Orange kale" diminye avèk chak sesyon.
Men, tout menm efè ki pi benefik nan cryosauna sou kò imen an se ranfòse an jeneral nan iminite. Ogmante ton, amelyore atitid, dòmi nòmal, tèt fè mal disparèt. Avèk èd nan cryosauna, anpil maladi komen, ki gen ladan yo kwonik, yo trete. San yo pa itilize nan dwòg fò. Metòd sa a pi efikas nan tretman maladi sa yo:
- Maladi nan kolòn vètebral la - osteochondroz, rimatism, atrit. Fwad ede amelyore sikilasyon san tou pre jwenti yo. Se konsa, anestezi ak diminye enflamasyon. Sa a se efè fiks pou omwen mwatye nan yon ane. Se poutèt sa, cryosauna se endispansab nan rekiperasyon an nan kò a apre blesi ak blesi.
- Maladi po - akne, sebore, atopik dèrmatoz, psoriasis. Efè a frèt sispann kwasans lan konsistan nan selil po, siprime enflamasyon, amelyore estrikti selilè a. Po a vin elastik ak rèd.
- Maladi nan aparèy ki pi ba ak anwo respiratwa. Ki gen ladan kwonik. Pwosesis espesyalman kriyojenik yo efikas nan tretman opresyon bwonch yo.
- Maladi nan sistèm nan repwodiksyon fi - foskouch nan fetis la, enkapasite yo vin ansent. Li itil yo sibi pwosedi a nan cryosauna a anvan menopoz la vini ak gwosès la te planifye.
- Obezite. Pandan sesyon an, se kouch la koule ki refwadi. Ak nan fen san an aktivman antre nan kapilèr yo agrandi, grès yo boule.
- Cryosauna se bon nan debarase m de abitid move. Espesyalman nan tretman an nan depandans alkòl, soulaje nan eta a nan retrè dwòg.
Genyen yon kantite restriksyon pou rete nan cryosauna ak fanm ansent. Cryoprocedures pou am, moun ki gen sèten maladi nan sistèm nève a, ògàn respiratwa, ak entolerans frèt (frèt alèji) yo tou kontr. Kriyoterapi pa rekòmande: onkolojik, ak pwoblèm ak sistèm urin, ak klostrofobi (fobi espas ki fèmen). Ak tou moun ki gen yon pwoblèm ak veso san atè, yon tandans yo fòme boul nan san. Avèk rim ak grip, cryosauna tou se kontr. Se envestigasyon efè fredi sou fanm bay tete. Selon done dènye yo, cryosauna an sekirite pou fanm ki bay tete pou plis pase yon ane.
Nan anpil respè, efè a ki ka geri ou depann sou atitid ki kòrèk la. Anvan ou antre nan bwat la, ou ta dwe konsilte yon doktè, mande kesyon enteresan. Asire w ke w sibi yon egzamen fizik, pran tès, fè yon kadyogram. Ou ta dwe asire ke nan efè yo benefisye nan cryosauna, epi yo pa bezwen pè nan pwosedi soma.
Li nesesè konnen.
Sèvis Cryosauna te deja bay nan gwo enstitisyon medikal ak sant reyabilitasyon yo. Men, demann kreye ekipman pou. Koulye a, pa gen okenn pwoblèm yo jwenn yon salon bote ak kriyoterapi nan nenpòt ki lavil gwo. Sepandan, ekipman sa yo se chè epi li mande pou antretyen apwopriye. Gen kèk salon eseye sove ak bay sèvis pòv-bon jan kalite. Nan lòd pa jete lajan lwen, youn ta dwe atantif epi konnen kèk sekrè.
- Kriyoterapi se pa yon pwosedi bon mache. Si ou yo detèmine pou ranfòse sante ou, li pi pwofitab yo achte yon abònman pou kou a tout antye.
- Li se dezirab ke kabin an cryosauna se yon sèl. Se sèlman anba kondisyon sa yo paramèt endividyèl ou - sèks, laj, konstitisyon, eta sante pral pran an kont.
- Si aparèy la cryosauna se pwisan, Lè sa a, lansman li yo ta dwe pa plis pase yon minit. Li dwe enkli imedyatman anvan pwosedi a. Si aparèy la "chofe" ankò, Lè sa a, li se swa ba-pouvwa (bon mache), oswa resous li yo fin itilize. Sa yo kriyoterapi pa pral gen yon efè geri.
- Nan cryosauna, yo dwe gaz la dwe refwadi pou 15 a 30 segonn. Se sèlman nan senaryo sa a, efè a geri yo pral maksimòm. Kò a prèske pa pèdi chalè si tanperati a gout trè byen vit.
- Si ou te vizite "dwa" cryosauna a, Lè sa a, ou pral santi sentòm ki annapre yo: yon ront sante, woujè nan po a, boule oswa ti tinkling nan zòn nan nan scapula a, agréableman gaye nan kò a cho. Nan mwatye yon èdtan apre pwosedi a ou ta dwe santi légèreté, vèr, yon pete enkwayab nan enèji. Se poutèt sa, nan fen sesyon an, li rekòmande ke ou repoze pou 30 minit nan yon anviwònman trankil. Nan moman sa a, "òmòn yo nan kè kontan" yo jete nan san an, po a wageni, ak kò a pèdi sou 2000 kilokalori.
- Avèk seleksyon move nan kondisyon tanperati, kò a refwadi desann piti piti. Anba kondisyon sa yo, apre sesyon an, ou pral santi yon tranbleman, yon fredi, yon kondisyon febril. Sentòm sa yo ka pèsiste pou yon tan long ak lakòz yon frèt.
Devlopman nan kryotechnologie pa kanpe toujou. Syantis Alman yo te pèfeksyone teknoloji a. Nan machin yo, olye pou yo azòt, se lè òdinè itilize, ki refwadi a mwens 85 degre. Avantaj nan metòd sa a se evidan: nan cryosauna la li posib tonbe desann ak yon tèt ak fè egzèsis yon efè rajenisman sou po a nan figi an. Li pa nesesè pou pwoteje men ak pye ak mouye ak santi bòt. Efikasite lè cryosauna pa enferyè nitwojèn. Men, tankou yon teknoloji ki senp pèmèt nou yo pwodwi kontra enfòmèl ant krio-sona pou itilize lakay yo.