Depresyon apre akouchman: ki jan fè fas ak li

Yon fanm ki vin yon manman dwe akable ak kontantman ak renmen. Men, jou yo piman bouk, chanjman tout bagay. Tout jounen an rete tou pre timoun nan, se konsa menm kay la bezwen swen li yo. Yon fanm ap eseye jwenn yon fason soti nan sitiyasyon sa a, men li pa reyisi. Tout bagay tonbe nan men l ', pa gen moun ki konprann ak tout bagay se move. Sa yo se tout sentòm depresyon apre akouchman. Men, sentòm yo prensipal yo se tanperaman fanm lan, li toujou ap kriye, ak soti nan kriye timoun nan li tonbe nan yon raj. Li santi tou dekouraje.

Li gen yon santiman ke li pa gen okenn kote yo kache, oswa pa gen moun ki mande pou èd.

Lè w ap pran swen yon timoun, li pa santi w kontan, bebe a vin etranje li.

Yon fanm santi l yon pè ke nan nenpòt moman li ka tonbe sou pwòp li yo ak ti bebe li, kidonk li se toujou nan tansyon, kenbe tèt li nan bra li. Men, an menm tan an li tout akimile andedan ak nan nenpòt ki lè ka kraze deyò.

Relasyon ak mari l 'pou li pa gen okenn sans, ak fè sèks pou li se degoutan.

Yon fanm nan eta sa a pèdi enterè nan aparans li, li pa pran swen sa li sanble, ki sa ki sou rad sou li ak bagay.

Ki jan fè fas ak sa a?

Depresyon sa a afekte pa sèlman manman an tèt li, men tou, timoun lan. Menm si li piti, li reyalize ke li se yon moun lòt nasyon nan manman l 'ak toujou ap kriye, pa onore ke afeksyon ak renmen ke li dwe montre.

Yon fanm, si li pa jwenn fòs nan goumen depresyon sa a, li ka finalman pèdi tèt li. Chak jou yo pral kondisyon sa a vin agrave, ak soti nan eta sa a ap vin pi pi rèd pase nan yon etap bonè.

Apre yo tout, toujou premye mwa apre akouchman yo grav. Men, apre ke li pral vin pi fasil.

Pou evite sitiyasyon sa a, anpil konseye ke apre akouchman, omwen yon mwa, pwochen nan fanmi an ta dwe vini nan fanm lan nan akouchman epi pran sou devwa a ede manman li gratis nan enkyetid nesesè. Epi li pral menm pi bon si ou rezoud pwoblèm sa a an avanse, jwenn yon pè au nan avanse. Ou ka mande tou pou èd nan mari w, li ka ede. Eseye omwen yon fwa chak jou ale nan lè fre, pran yon ti mache ak ti bebe a. Oswa envite zanmi, detann yon ti kras. Ak mari l 'yo diskite sou réticence a fè sèks ak vini nan yon konpreyansyon.

Ou bezwen tou pran tan pou tèt ou, ale fè makèt, manje manje bon jan kalite ak bon gou konvenyans nan magazen ou fè konfyans ak ou fè konfyans. Ou ka pran tan tou dòmi, ou kapab ak timoun nan. Ou ka pran yon ti tan liv lekti oswa gade televizyon enteresan oswa sinema. Koute mizik oswa ka byen detann dans yo, epi sitou ak timoun piti a sou men l '.

Olye pou yo preskri medikaman, ou ka konsome vitamin, espesyalman vitamin C ak kalsyòm.

Yon fanm trè difisil pou rekonèt lefèt ke li gen pwoblèm. Si li te allusion nan oswa konseye pou ale nan yon sikològ, li dwe dakò.