Chou ak dyondyon

Chen konpòte ak dyondyon se yon bon gou, nourisan ak ba-kalori gani. Engredyan chou :

• Fou chou - 1 moso
• kawòt - 2 moso
• anpoul - 1 moso
• nan dyondyon - 750 gram
• tomat keratin - Pou gou

Enstriksyon

Chen konpòte ak dyondyon se yon bon gou, nourisan ak ba-kalori gani. Chou se byen konbine avèk tout kalite vyann - sosis, èskal, vyann kochon, vyann bèf, elatriye. Nan yon pòs chou konpòte ak dyondyon ka sèvi kòm yon plat endepandan. Preparasyon: chire chou. Kawòt kawotchou sou yon fatra ak gwo konpatiman. Koupe zonyon yo an kib. Rense dyondyon yo ak fri jiskaske fè. Chofe lwil la legim nan yon chodyè fri gwo. Ajoute chou, kawòt ak zonyon ak fri. Delye keratin la tomat ak yon ti dlo epi ajoute nan chou an. Sèl ak kwit jiskaske fè. Pare chou melanje ak dyondyon fri ak imedyatman te sèvi.

Sèvi: 4