Bwokoli ak mélanj

Atansyon ou - yon resèt ki senp pou bwokoli ak mushin. Plat li - ak anpil engredyan bidjetè :

• Bwokoli chou - 300 gram
• Champignons - 500 gram
• Sour krèm - 150 gram
• Bè - 1 Atizay. yon kwiyere
• Sèl - - Pou gou
• Pepper - - Pou gou

Enstriksyon

Atansyon ou - yon resèt ki senp pou bwokoli ak mushin. Plat la se - ak anpil bidjè, ak anpil nourisan, ak bon gou. Ou ka sèvi li toude kòm yon kou prensipal ak kòm yon plat bò. Mwen pito opsyon nan premye, tk. yon plat plen, yon sèl pòsyon bon se ase yo gen yon dine plen. Yon lòt avantaj nan plat la se ke li se prepare trè byen vit. Nan yon mo, li la vo yon eseye. Se konsa, resèt la pou bwokoli ak mushin: Rense muksez yo, koupe an kouch mens. mete sou yon chodyè fri chofe ak lwil oliv ak kwit jiskaske likid la evapore. Bwokoli lave, demontre sou enfloresans, ajoute nan dyondyon. Tout sèl, pwav, melanje epi kite bouyon pou 5-7 minit. Lè sa a, ajoute krèm a tounen, pi ba chalè a ak Lè sa a, s'étendre pou 5 minit jiskaske krèm yo tounen krèm. Plat la se pare! Bon appetit!

Sèvi: 4-6