- Bètrav - 1 Kilogram
- Kawòt - 300 gram
- Zonyon - 300 gram
- Konkonm marinated - moso 3-4
- Lay - 3-4 dan
- Tomat keratin - 2 atik yo. kiyè
- Sèl - 0.5 ti kiyè luil (nan gou)
- Piman nwa tè - 1-2 zongle
- Bay fèy - 1-2 moso
- Lwil legim - 2 atik. kiyè
Yon bon gou bon se pral parfe konplete meni ou. Ou ka fwote sou pen an nwa ak fasil yo manje :) Mwen pral di w ki jan fè kavya beetroot, epi mwen asire w - si ou kwit li yon fwa, ou pral kwit manje toujou. Apre yo tout, pwodwi yo ki fè moute kavya a yo fasil pou jwenn ak bon mache, ak plat la vire soti trè bon gou. Se konsa, resèt la pou kavya beetroot: 1. Mine ak nou netwaye tout legim yo. 2. Nou fwote nan resipyan separe sou yon bètrav rapide, konkonm ak kawòt. Zonyon tise byen touche. 3. Kawòt fri fasilman ak zonyon nan yon chodyè fri gwo twou san fon sou lwil legim. Apeprè 5 minit. 4. Ajoute bètrav griye ak konkonbr. Brase epi kouvri avèk yon kouvèti. Stew sou chalè medyòm pou 20-30 minit. Tan depann sou ki degre nan preparasyon pou ou renmen legim yo. 5. Ajoute keratin tomat, pwav, fèy bay ak sèl nan legim yo. Avèk sèl, fè atansyon - apre tout, konkonm sale ak pou ajoute yon plat sèl. Se konsa, - pa bliye eseye! Si gen yon anpil nan ji nan kavia ou - bouyon san yon kouvèti. 6. bouyi apeprè 5 minit epi ajoute lay kraze. Vire l. Mwen renmen gou a nan kavya. Espesyalman lè li rete omwen yon koup la èdtan. Degre a nan précision ajiste dapre gou ou - ajoute plis oswa mwens pwav ak lay. Bon appetit!
Sèvi: 5-6