Asyèt dwòl nan pwa nan bwat

Recipes nan asyèt bon gou nan pwa. Etap-pa-etap Recipes
Itilize nan legum, espesyalman pwa, se fasil yo dwe refize. Manje sa yo rich nan yon varyete de vitamin, mineral ak lòt eleman nitritif. Men, se pa tout granmoun, menm ka akonpli benefis ki genyen nan pwodwi sa yo, yo pral kè kontan manje pwa nan fòm lan nan pòmdetè kraze oswa konpòte ak legim yo.

Yon fason ekselan soti nan sitiyasyon an ka sèvi kòm sòs salad soti nan pwa. Yo byen vit prepare, nourisan ak itil. Nan atik sa a, nou ofri ou resèt plizyè pou asyèt sa yo pou chak gou ak valiz.

Avèk fwomaj ak pòm

Ou pral bezwen

Prepare plat la jan sa a

  1. Pòm mwen, nou netwaye soti nan kale a ak grenn epi li koupe an kib piti. Ou kapab tou pay, men nan ka sa a, tout engredyan lòt yo ta dwe tè nan menm fason an.
  2. Fwomaj ak Kam yo koupe an moso nan menm gwosè a kòm pòm lan.
  3. Lay a pase nan yon laprès oswa fwote sou yon rap amann.
  4. Tout eleman yo melanje, sezonman ak mayonèz ak alalejè vide ak sik ak sèl.

Avèk legim ak dyondyon

Kwit manje pwosedi

Avèk poul fimen

Nou pran pwodwi sa yo

Kwit manje pwosedi

  1. Poul koupe ak tranch mens oswa tou senpleman divize an fib.
  2. Konkonm koupe an mwatye ansanm longè a tout antye, ak Lè sa a, koupe an tranch piti.
  3. Pèsi se tise byen koupe ak konbine avèk konkonbr.
  4. Nan yon bòl gwo twou san fon, melanje pwa yo ak vyann ak legim, ajoute gen anpoul la rache ak yon ti kras vèt zonyon ak sezon ak mayonèz. Brase byen epi eseye sèl. Si sa nesesè, ou ka ajoute pwav oswa kondiman ou pi renmen.

Avèk ze ak nwa

Sa a se yon sòs salad san patipri senp, espesyalman depi prèske tout engredyan yo yo jwenn nan kwizin nan nan tout metrès.

E finalman, asire ou gade videyo a: