5 sekrè nan bote Anastasia Zavorotnyuk: règleman sa yo ta dwe te note

Se pou ou onèt ak tèt ou. Aktris a se asire w: ou pa bezwen kouri dèyè jèn ou, enkyete sou laj ou, ak rankontre ak laterè chak anivèsè nesans. Se pa ane paspò yo ki enpòtan, men sante, byennèt ak presizyon. Se poutèt sa chak jou rituèl bote lakay yo, se pou enpòtan - sitou apre 25.

Chwazi vle di yo pou swen ansanm ak èstetisyen an. Sizo fredi ak mask ak konkonb ka ede jenn po, men pou po ki gen matirite - efikas, epi pafwa danjere. Espesyalis la pral detèmine kalite, karakteristik ak bezwen nan po ou - apwòch sa a ap minimize erè lè yo ap achte krèm ak losyon. Konsèy soti nan Zavorotnyuk: jwenn lajan ki sòti nan yon sèl liy - kidonk, ou ka byen vit konprann ki jan itil yo pou ou.

Pa neglije masaj la. Sèvi ak opsyon ki disponib nan ou: sesyon nan èstetisyen an oswa hydromassage nan lopital la, kou nan masaj detann terapetik oswa lakay ou - ki gen yon roulo ak yon bwòs rijid. Pwosedi sa yo amelyore Elastisite a nan po a, ede fè fas ak selulit, siyifikativman amelyore sante an jeneral epi bay viktim.

Gade pou manje. Lwil oliv, vèt, bèt volay mèg, fwomaj kotaj se moun ki manje ki ta dwe definitivman dwe prezante nan rejim alimantè a. Yo byen satisfè grangou, pa ajoute liv siplemantè, boure kò a ak pwoteyin ki nesesè yo ak eleman tras.

Pa abi pwodui kosmetik. Atansyon prensipal la, tan ak lajan yo ta dwe pase sou swen pou po kòrèk - Lè sa a, plizyè douzèn krich ak lonbraj, ront ak kache yo pa pral nesesè pou ou. Kalite maskara, lèv gloss ak fondasyon limyè yo tout sa ki nesesè pou chak jou natirèl fè-up.