3-4 mwa fanm ansent

Nan atik nou an "3-4 mwa fanm ansent" ou pral aprann: kouman fanm ansent yo konpòte yo.

Pifò moun kòmanse yon nouvo lavi nan Lendi. Oswa soti nan Nouvèl Ane sa a. Ak manman an nan lavni gen yon rezon ekselan fè sa, lè li te jwenn soti sou gwosès li, dakò, ki jan bon ke nou kounye a ap viv nan yon moman lè gwosès te prèske sispann konsidere kòm yon maladi. An reyalite, sa a se youn nan peryòd ki pi bèl ke yon fanm ta dwe jwi konplè a, tankou anpil manman modèn gen tankou yon evènman rive pou kont li, soti nan fòs de fwa nan lavi. Epi li trè, tris anpil si vwayaj sa a vrèman kout nan 9 mwa ki rete nan memwa a nan paran yo sèlman kòm yon tan nan enkyetid ajitasyon, ak pou rezoud tout kalite pwoblèm. Se konsa, ki chanjman ki posib ak dezirab pandan y ap tann pou ti bebe a?
Nan yon kò ki an sante, yon lespri an sante.
Men, pa an tèm de vwayaj intèrminabl nan doktè ak mete tout kalite tès yo. Anpil nan nou te pwobableman te panse sou jan yo ka fè lavi ou an sante, men anjeneral, se sèlman moun ki gen volonte gwo yo te aktif. Toujou, nan pwoblèm sa a enpòtan: oto-disiplin ak motivasyon. Motivasyon an nan manman an nan lavni se yon bagay ki grav: soti nan lefèt ke fanm nan manje ak bwason, ki jan li respire, ki fòm fizik li sipòte, sante fizik ak sikolojik ti bebe a nan vant la depann dirèkteman. Tout moun konnen ki jan danjere, pou egzanp, fimen. Men, se pa tout fanm ki gen volonte ase pou abandone abitid danjere sa a. Men, konsyans la nan lefèt ke yon ti nonm ti kras te deja rete nan vant la, li bay fòs anpil yo sispann fimen. Se pa tout moun ki pare yo chita sou rejim ak refize tèt yo tout kalite bon gou malsen, men aparans nan ti bebe a dikte règleman nouvo. Jenn ti kabrit la tankou si li dirije manman an pou li kòrèk desizyon yo nan yon nivo sikolojik. Li pa tèlman difisil pou yon fanm ansent ranplase yon tas kafe, te èrbal oswa yon vè dlo plenn, vyann kwit olye pou yo fri li nan yon chodyè fri, goute ak fwi fre oswa nwa olye pou yo bato. Menm bagay la tou avèk aktivite fizik. Natirèlman, pa gen moun ki espere dosye Olympic nan men ou, jis jwenn chaj la ke ou renmen, li se souvan yon naje, li se te renmen pa manman ki pi lespwa ak konsidere espò ki pi optimal ki pi ekspè. Oswa yoga pou fanm ansent, trè mou, pa twò tansyon menm pou moun ki prepare yo. Ak jis mache regilye nan yon apante vit, de preferans nan pak la, yo pral deja bay rezilta ekselan. Bagay ki pi enpòtan an se pou yo eseye fè tout bagay nan plezi, pa fòse tèt ou, men, sou kontrè a, tankou si ankouraje, paske sa a se tout pou bèt ki pi bèl, ki pi long dire, ki byen lwen tèlman konplètman depann sou ou.

Se pou nou dòlote tèt nou.
Petèt chanje imaj la, style, pandri. Anpil fanm admèt ke yo vle vin pi Rezèv tanpon fanm yo, yo te atire pa koulè delika, limyè tiyo ap koule tankou dlo, abako abitye rale pou chanje pou jip ak abiye. Sa se, sans nan matènèl, nati fi ba nou sijesyon ki ta dwe itilize. Koulye a, ou gen yon rezon ekselan nan dòlote tèt ou. Ak ki antoure yo, fanmi yo ak zanmi yo, tankou yon règ, kondrennman trete fanm nan "voye" pandan peryòd sa a. Kòm mari a ki gen bon konprann nan youn nan zanmi m 'rezon di, ki moun ki toudenkou deside achte abiye l' (nan lavi òdinè li pa reyèlman renmen mete yo): "Natirèlman, achte li. Toudenkou sa a se gwosès dènye ou, nou ka byen peye apresye dezi ou, ou ta dwe santi tankou manman an pi bèl nan mond lan! "