- Zucchini jenn - 1 moso
- Fars - 300 gram
- Bow - 1 moso
- Tomat - 1 pyès
- Ze - 1 moso
- Lay - 2 dan
Vle konnen ki jan fè zukèini ak vyann mens? Sa a resèt se jis bon pou ou! Pèsonèlman, mwen reyèlman renmen li - prepare yon plat trè byen vit, ak sanble chèf. Ak gou a, nan kou, sou tèt. Ak engredyan yo se pi plis nan ki pa ni nòmal, abòdab, espesyalman nan sezon ete a, lè sa yo zukèini toupatou - zavulas. Se konsa, mwen di ou ki jan pou prepare poucchini ak vyann mens: 1. Se mab legim koupe, koupe soti yon moso nan chak moso, men se konsa ke "mi yo" rete olye dans. 2. Moulen kaka a ki kapab lakòz soti nan zongoni, zonyon ak tomat. Lay se kraze. Ou ka ajoute tou vèt nan gou. 3. Koulye a, nou melanje sa a pure legim ak fars nou an, ak kondwi nan ze a menm. Byen melanje. 4. Epi, koulye a - etap ki pi enteresan nan resèt la pou kwit manje zukèini ak vyann mens. Sou fèy la boulanjri kouche soti "panyen nou yo" soti nan zukèini, epi ranpli yo ak yon melanj de vyann mens. 5. Nou voye panyen nou yo nan fou a, chofe jiska 180 degre, pou mwatye yon èdtan. Sa a tout! Apre yon demi èdtan plat la pral pare. Koulye a, ou ka envite envite sou tab la! Sèvi l cho. Bon appetit;)
Sèvi: 3-4