Ki sa ki kache ... nou pa gen anpil tan lib. Nou travay tan plen, ki se omwen 8 èdtan, epi pafwa menm plis. Pou acha, netwaye, pou kwit manje, konpatriyot nou yo pran yon lòt 3-4 èdtan nan yon jounen, Lè nou konsidere ke franse fanm lan oswa angle fanm pran mwatye tan an. Se poutèt sa, se pa etone ke lè tout zafè yo rete, nou vle chita sou kanape a devan televizyon an. Wi, wi! Sa a se nou ogmante Rating nan TV montre dout, televizyon montre ak lòt pwogram - apeprè 70% nan telespektatè nan pwogram sa yo, se fanm yo.
"Sa a se pa pou mwen"
Men, nan fon lanmè nanm nan eta sa a nan zafè pa satisfè nou. Nan kèk pwen nou konprann ke li nesesè pou jwenn tan nan orè okipe nou sèlman pou tèt nou. Ak deyò kay la, kote toujou ap yon moun vle yon bagay nan men nou. Yon fwa oswa de fwa nan yon semèn, epi pafwa pou fen semèn nan tout antye, nou vle "fèmen" nan woutin domestik la, di fanmi an: "Favorites mwen, lòd tèt ou yon pitza", fèmen pòt la dèyè ou ak ... ap viv pou tèt ou! Pifò nan nou yo toujou nan etap nan reyalize ke nou jeneralman gen bezwen pwòp nou yo. Nou anpeche pa kilpabilite, ke nou pase tan sou enterè pwòp nou oswa plezi. Anpil fanm yo pè pou yo pa fè tèt yo, yo pa pral tankou bon madanm oswa manman. Sa a pè kapab konprann. Se poutèt sa, nou tout bezwen sipò nan yon moun ki pral konvenk nou ke tout bagay pral lòt wout la alantou. E lè nou finalman kwè nan li, nou pral vle pran pwòp devlopman nou an. Ki sa nou ap chèche pou lè nou kite kay la? Yon leson ki pral tanpri nou. Li se dezirab, nan yon sosyete nan lòt fanm, ak ki nou pral konfòtab yo kominike. Souvan li difisil pou nou pran premye etap la, nou pa konnen ki kote yo kòmanse. Anpil fanm, menm si yo reyalize tèt yo nan travay ak nan fanmi an ak ap viv yon lavi trankil san yo pa estrès, toujou santi yo ke yo yo disparèt yon bagay. Yo kòmanse chèche opòtinite pou chanje yon bagay. Pafwa moun konsilte konsèy sikolojik nou yo epi yo di yon bagay konsa: "Li sanble ke tout bagay se bon nan lavi mwen, men mwen pa santi kè kontan." Pafwa, gen yon pwoblèm grav dèyè yon konfesyon. Lè sa a, apre yo fin konsiltasyon, nou ankouraje kliyan an sibi terapi. Men, anpil nan nou yo voye nan klas sik sikolojik, nan sa yo rele an. devlopman gwoup. Aktivite sa yo trè popilè.
Poukisa sa nesesè?
Pou chak nan nou konsèp nan "devlopman pèsonèl" ka gen yon siyifikasyon diferan. Pou youn, li pral yon grandisan nan mond espirityèl yon sèl la, pou yon lòt - fòmasyon nan konfyans tèt-li, pou twazyèm lan - nouvo teknik ki pral ede nan yon karyè. Pou anpil nan nou, devlopman, paradoksal, vle di yon retounen nan enterè yo ke nou yon fwa abandone. Fanm yo gen pastan yo, ki apre kreyasyon an nan fanmi an pa gen ase tan ak enèji. Ak toudenkou apre anpil ane nou sonje ke nou yon fwa te vle trase, dans ... Nou reve ak te panse a: "Apre yo tout, mwen te talan, mwen te ale nan lekòl mizik oswa ekri istwa. Mwen te fè li byen! Poukisa mwen te abandone tout bagay? "Koulye a, gen plis ak plis kote fanm ka vire yo vle fè sa yo gen yon nanm pou. Jis gade nan reklam yo nan jounal la oswa ale nan pòtay fanm yo sou entènèt la. Epi ou ka antre nan motè rechèch la sa ou ta renmen eseye. Nan demann lan nan "eskilti pou débutan", "dans lekòl", "yoga" oswa tou senpleman "kou" ak spesifikasyon "pou fanm yo" ou pral jwenn dè santèn de ofri diferan. Ki sa ki pastan ki pi modèn fanm chwazi pi fasilman?
Jwenn yon atis nan tèt ou
De pli zan pli, nan tan lib nou an, nou konsakre tèt nou nan atizay. Mèt klas sou modèl, penti yo òganize pa sèlman pa biwo prive, men tou, pa sant distri kiltirèl, kote klas yo pi bon mache, epi pafwa menm konplètman gratis. Ak yo patisipe, pa nesesèman gen talan an, paske objektif la se pa yo vin yon atis eksepsyonèl, men, jis revele tèt ou. Kreyativite se yon bon fason pou wete tout enkyetid chak jou epi jwenn lapè nan tèt ou, se konsa kou sa yo trè popilè. Dènyèman, dekoupaj te vin espesyalman alamòd. Sa a se atizay la nan dekorasyon pa kolan sou modèl nan papye, ak Lè sa a, k ap aplike plizyè kouch nan vèni, se konsa ke modèl la melanje ak background nan. Avèk teknik sa a ou ka dekore nenpòt sifas: bwa, metal, vè. Mèsi a li, objè òdinè vin inik, paske chak fwa nou kole modèl nan diferan fason. Gen anpil estil nan dekoupaj kòm amater li yo. Ou ka mourir nan jwèt la nan imajinasyon - konbine desen ak koulè, menm jan nanm renmen.
Bezwen sipò!
Divès fòmasyon sikolojik ak kou mèt yo trè popilè. Si fanm pi bonè yo te ofri sèlman yo devlope seksyalite yo epi yo genyen kè a nan yon nonm, kounye a yon moun ka jwenn kou kwasans pèsonèl. Fòmasyon se sitou popilè, ede jwenn amoni ak pwòp pwòp tèt ou. Koulye a, ou ka enskri nan yon klas mèt ki pral di ou ki jan yo viv an amoni ak bezwen ou yo ak dezi, simonte kontradiksyon entèn ak aksepte tèt ou jan ou ye. Kòm yon règ, kou mèt mèt sa yo fèt pou plizyè èdtan. Men, ou ka jwenn fòmasyon pou kwasans pèsonèl, ki dènye pou 9 mwa! Yo pral ede, menm jan sikològ yo tèt yo afime, yo dwe reborn epi yo vin diferan. Anplis de sa, kou sa yo - opòtinite pou rankontre ak fanm ki gen menm pwoblèm, aspirasyon ak enterè yo. Ou ka mande chak lòt kesyon, pataje eksperyans epi jwenn moun tankou moun.
Pandan ke trening yo pa trè komen pratik nan Larisi. Men, mwen sèten ke se pa yon sèl elèv nan kou yo te kite kontan. Anplis de sa, li ka difisil pou nou admèt ke nou tounen vin jwenn yon sikològ pou èd. "Mwen pral nan fòmasyon an" son pi bon pase "Mwen pral yon sikològ, paske mwen pa vle anyen nan lavi, e mwen pa ka fè fas ak li." Ki fòmasyon sikolojik ki pi popilè nan mitan fanm? Repons lan se chanje: moun ki amelyore relasyon yo ak mari a ak timoun yo, pou siviv avèk estrès. Anpil fanm, menm si yo reyalize siksè nan divès esfè, estim pwòp tèt ou toujou rete discrete, pa gen ase konfyans nan tèt ou. Pwoblèm sa a, etranj ase, espesyalman enkyetid fanm nan pozisyon lidèchip, kote yo pa ka admèt feblès pwòp yo. Anpil fanm pa renmen pwòp kò yo, yo jennen pa li. Gen kèk soufri soti nan mekontantman pwofesyonèl. Malgre ke an menm tan nou vle reyalize siksè nan travay nou an. Pakonsekan enterè a nan divès kalite fòmasyon pratik - tankou atizay la nan oto-prezantasyon oswa kapasite nan simonte estrès nan travay. Epitou popilè yo se kou sou chanje imaj la, nan ki ou ka kominike ak yon atis fè-up oswa Stylist epi pou yo jwenn konsèy pwofesyonèl.
Pouvwa a bèl bagay nan dans
Pa gen anyen konsa amelyore eta sante kòm yon mouvman. Men, si espò a se pa pasyon ou, Lè sa a, dans la se kapab kaptire chak nan nou. Se pa etonan, gen anpil klib dans ak ti sèk tout lòt peyi sou Larisi. Gen kèk menm fè aranjman pou klas nan lè fre la. Dènyèman, bato ak tango yo te nan lamòd, jodi a, nan pikwa nan dwòg la dans dans, teren dans, tounen ak dans salon. Trè popilè kounye a se dans danse, ki jiska dènyèman pa gen yon sèl menm tande. Poukisa li te renmen li anpil? Dans vant pa mande pou fòmasyon fizik ak yon figi Mens - sou kontrè a, dansè a ta dwe gen awondi ranch ak vant. Sa a se yon dans nan ki fyète dansè a manifeste ak kò li, "di enstriktè Veronika Govorova. Fanm yo ka apresye danse vant kèlkeswa laj ak pwa. Anba enfliyans nan mouvman, ren la vin pi etwat, misk yo nan do a vin pi fèm ak plis elastik. Amelyore kowòdinasyon mouvman yo. Sa a ki kalite egzèsis ki gen yon efè bon sou ògàn fi entèn yo, ki se pi bon apwovizyone ak san ak oksijèn. Mèsi a dans vant la, fanm kòmanse apresye tèt yo ak figi yo plis, vin plis konfyans. Epi li pa gen pwoblèm sa gwosè rad yo mete! Ansanm ak danse, yoga ap fè eksperyans triyonf li yo jodi a. Sistèm Endyen sa a nan filozofi ak ladrès yo respire kòrèkteman ak fè egzèsis (sa yo rele asanas) reprann balans tou de fizik ak emosyonèl. Pou anpil moun, yoga vin nan konmansman an nan chemen an pou konplete amoni. Jodi a klas yoga yo ap fèt menm nan tout ti bouk ti. Yoga poze ka fèt nan plizyè fason depann sou laj la ak kondisyon nan kò a. Yo ede pa sèlman devlope espirityèlman, men tou, amelyore eta a nan sante: yoga pozitivman afekte menm background nan ormon.
Fi domine
Fashion pou devlopman pèsonèl se yon fenomèn ki enkyetid, premye nan tout, fanm yo. Gason bezwen gade foutbòl oswa byè bwè prezève byennèt yo. Fi yo bezwen toujou ap devlope, nou enterese nan aprann yon bagay nouvo. Pou chak nan nou, sa vle di yon bagay nan pwòp li yo, men nou tout vin pi di nan rechèch nou an pou yon bagay ki pral ede nou reyalize tèt nou!