Mank konfyans nan tèt se yon move bagay, sitou si li enkyetid esfè seksyèl la. Panse obsession ke ou pa ase seksyèl, ke ou peze twòp, ke ou pa konnen ki jan anpil, ke yon bagay ki mal ak ou, yo byen kapab detwi relasyon an, espesyalman nan konmansman an anpil. Anba a nou te bay yon nimewo nan fason yo ogmante estim pwòp tèt mwen yon ti kras yo santi yo plis konfyans nan kabann nan.
Deplase sou
Ankèt estatistik te montre ke pifò ti fi yo ak fanm yo gen tandans pou fè pou evite entimite, paske yo panse ke figi yo se pa ideyal. Gen kèk dakò ak sèks, men se sèlman nan fè nwa a, ki, nan prensip, se prèske menm bagay la. Plis pase yon fwa li te di ke moun wè mond lan yon fason diferan - ke pou yon fanm fò anpil grès vant, Lè sa a, pou yon nonm li kapab yon ti pliye seksyèl nan rejyon an ren.
Si, lè ekzamine tèt ou nan glas la, ou santi ou degoutan nan direksyon pou ou, ale nan jimnastik la. Epi yo pa nan bi pou yo pèdi pwa - jis nenpòt egzèsis fizik parfe ede yon moun plis santi ak konprann kò l 'yo. Epitou, espesyal òmòn nan kontantman yo distenge, ki fè li posib yo resevwa espesyal plezi nan fòmasyon.
Rilaks
Pou kèk rezon, pifò fanm panse ke tout patnè fanm ansyen yo te sèlman bonm sèks ak rayisab ideyal. Se poutèt sa, yo eseye pandan sèks la yo montre tout kapasite yo - ki jan ou ka byen fò ak yon pasyon, grate do ou, danse yon stritiz sou fenèt la, elatriye.
Rilaks. Sispann panse toujou ap si ou jere yo outbid ansyen l 'yo. Jete soti nan tèt ou panse a nan "ak toudenkou li pa renmen li." One Stop ke yo te toujou nan kontwòl ak konfyans sansasyon ou. Fè jan ou tanpri. Relaksasyon ka kontribye nan bouji, lansan, trankil mizik trankil, meditasyon.
, Egzèsis ki ka ede yo detann:
- Respire tou dousman, ekzalasyon an ta dwe yon ti kras pi long pase enspirasyon an;
- Imajine nan tèt la yon foto bèl ap detann: solèy kouche, lanmè a, son an nan vag, anyen - si sèlman li te ede ou detann ak kalme;
- Eseye detann misk yo imite nan vire;
- Mentalman repete anviwònman yo pou yon eta konfòtab, tankou "Mwen gen konfyans nan tèt mwen, kalm ak kapab fè eksperyans plezi."
Trust
Li se konfyans ki ka vin sipò prensipal la pou konfyans ou. Li se fasil ke ou ka bay kèk konsèy, pou chak moun gen yon resèt pou fè konfyans. Yon moun ka kwè yon patnè prèske imedyatman, yon moun bezwen ap viv avè l 'pou plizyè ane. Nan nenpòt ka, se konfyans yo peye. Pa evite patnè ou, li pi bon pou w pale avèk li yon ti kras plis. Pale avè l 'sou ou ak dezi l' yo, sa ou renmen, ki sa ou ta renmen refize, ak sou sa. - plis ou konnen sou chak lòt, plis la ou ka fè konfyans youn ak lòt. Ou pa bezwen pè yo di "non" - sumeite refize de sa ou pa vle fè, sinon ou pral pèdi pataje lyon an nan konfyans tèt yo.
Ansanm gade nan fim yo erotik ak pònografik
Pònografi anjeneral kondane. Sepandan, sikològ yo di ke li ka yon bon ankourajman pou gwo emosyonèl gwo fò. Eseye fè eksperyans ak lannwit aswè a ansanm pa yon dram renmen, men yon bon fim pònografik. Gen plis chans, ou pral trè timid an premye, men souvan fim sa yo trè byen ede yo louvri moute nan kabann nan. Senpleman eseye chwazi yon fim nan bon jan kalite ki pi wo posib, pran an kont gou ou ak gou nan patnè ou, Lè sa a, li ka an menm tan an pale nan yon kalite liv. Sepandan, pa bliye ke tout bagay se bon nan modération. Li pa nesesè pou yo eseye kopye fim nan nan egzakteman menm jan an - li se toujou yon fim, men yon unreality. Anpil nan sa ki montre gen yon egzajerasyon, Se konsa, pa dwe fache si li vire soti pa tankou nan fim sa yo.
Nou espere ke nenpòt nan konsèy sa yo, oswa menm tout, yo pral itil ou nan lavi. Ak pi wo a tout moun, li nesesè sonje ke nan kabann ou se yon Spartner, e ke dout endepandan nan pifò ka se yon pwoblèm pa sèlman pou fanm, men pou gason. Se konsa, eseye mete konfyans chak lòt otank posib.