Enpòtans kò sa a pou sante imen pa ka surèstimasyon. Soti nan fonksyone a apwopriye nan fwa a depann se pa sèlman fizik nou an, men tou, psiko-memyòmal leta, osi byen ke aparans. Li konbine devwa yo nan kò a kò w netwaye kò a (yon jou pase nan fwa a de mil lit nan san) ak yon faktori nan asid kòlè, ki enplike nan dekonpozisyon nan grès. Men, si ou pa pran swen nan bezwen li, li ka febli. Pou anpeche chanjman irevokabl nan fwa a, epi kòm yon konsekans ak nan yon eta sante, swiv règ yo senp yo bay anba a.
Pandan dine, pa chita twò lontan sou tab la: mouvman aktif amelyore rezèv san pou fonksyon fwa bon nan kò imen an ak travay li an jeneral. Se poutèt sa, menm si ou gen yo patisipe nan yon fèt fèt, pafwa kite kote brikabrak ou akote bòl an sòs salad epi ale nan etaj la dans. Sa a pral ede pou fè pou evite stagnation nan kòlè ak pwoteje ou soti nan cholelithiasis ak kolesistit.
Eseye tankou ti kòm posib yo itilize espò ak bwason enèji. Lè yo twò anpil, yo akimile nan epidèm la, detwi estrikti kolagen an li yo. Nan ka sa a, se po a ki kouvri ak asterisk vaskilè ak ondilasyon, sèch, wilts, porositë li yo vin bouche, ki mennen nan fòmasyon nan akne.
Mens ak panse
Diminye pwa, espesyalman nan yon ijans (plis pase yon liv yon semèn) se danjere nan fwa a. Pi vit nan ou pèdi pwa, plis toksin yo ki te fòme. Pakonsekan move souf la soti nan fòmasyon aktif ak jèn. Sa a se yon siyal ki fwa a pa gen tan netralize sibstans danjere! Pou ede l ', regilyèman bwè te èrbal. Melanje egalman ranch yo, flè yo nan imòtèl la ak marigold, rasin yo nan rubarb ak reglis, zèb la nan mant ak kellandin. Nan aswè a, ranpli nan kat gwo kiyè melanj lan, yon lit dlo bouyi, ensiste 6-8 èdtan. Resevwa bwè perfusion nan sann ti sou yon twazyèm nan yon vè pou mwatye yon èdtan anvan l manje pou 30 jou. Nan yon semèn, po a pral geri, ak nan fen mwa a ou pral pèdi 1-2 kg san okenn efò.
Refize pwodwi ki gen préservatifs, koloran ak lòt chimi manje, osi byen ke nan tout fri, pwodwi fimen, pansman pikant, marinad ak fèy santi bon, krèm, bwason glas, soda ak alkòl.
Stone Guest
Ou gen cheve blond ak fòm curvy? Madanm yo jenn ki gen aparans sa yo enkline fòmasyon nan wòch nan yon ti wonn choli ak enflamasyon li yo (kolesistit). Blond natirèl bezwen evite faktè risk adisyonèl, ki lakòz stagnation nan kòlè ak deranje metabolis la, espesyalman li se move pou travay la nan fwa a nan kò imen an. Estrès sa a, yon vi sedantèr, overeating ak manje iregilye ak repo gwo ant manje maten, manje midi ak dine, osi byen ke yon renmen pou krèm glase ak soda. Danje a nan cholelithiasis se ke li anjeneral pase pou plizyè ane san sentòm. Gen sèlman yon ti anmè nan bouch la, sansasyon dezagreyab apre yo fin manje nan bon ipokondri a. Souvan manifestasyon an premye nan maladi a se epic epic. Doulè sa a pa ka konfonn ak anyen, li fè ou prese sou, vire toutotou, vire nan zepòl dwat la, zòn nan nan kolye a ak anba lam la zepòl. Nan ka sa a, ou bezwen rele yon anbilans imedyatman!
Moun ki gen faktè risk pou cholelithiasis, li itil yo lave fwa a ak yon pwosedi konfòtab ak douloure ki diminye viskozite nan kòlè epi retire fenomèn enflamatwa nan fwa a ak nan blad pipi fyèl. Louvri dlo a mineral soti nan aswè a lage ti boul yo gaz, ak anvan pwosedi a, chofe dwat nan boutèy la a 25-45C. Twò frèt oswa twò cho ka lakòz yon fasyal nan aparèy la bilyèr (Lè sa a, pa gen okenn netwaye nan fwa a pa pral travay!). Bwè yon vè dlo mineral nan maten an sou yon lestomak vid. Lè sa a, kouche pou apeprè yon èdtan sou bò dwat la ak yon boutèy dlo cho anba li. Bouch janm nan jenou yo oswa mete yo sou zòrye a: nan pozisyon sa a, se ekoulman pwodiksyon an nan kòlè nan fwa a fasilite. Pwosedi sa a rele tjubazhem. Ou ka bwè tou yon vè dlo mineral chofe san gaz pou 15-20 minit anvan ou manje pou yon mwa. Repete sa yo detox-kou 2-3 fwa nan yon ane, ak fwa a pral kòm bon jan nouvo! Pou rezon sa yo, ou pral apwoche pa Borjomi, Essentuki No 4 ak No 17, Smirnovskaya, ak Slavyanovskaya dlo mineral. Jis gade pou dlo a ou te itilize yo dwe nan boutèy an vè! Yo gaye dlo mineral natirèl, ak nan plastik - atifisyèlman rich ak sèl, ki se pa konsa pou sa itil.
Mete pwen an
Pou geri fwa a ap ede ak akupresyon Chinwa.
Gade pou li nan yon distans 10 cm soti nan ranpa yo karpal pwofon. Intans pouse pwen an ak gwo pous ou pou yon minit. Massage pwen anba bronm ki koresponn ak plèks solè a. Peze sou kote sa a (ki nan Chinwa yo rele tszyu-wei) sou enspirasyon ak endèks, presegondè ak bag dwèt nan tou de men, konte a 15. Tszyu-wei se yon ti kras douloure - nou pral gen soufri!