Kòm estatistik montre, nan Larisi nan enstitisyon nan lekòl matènèl sèlman dis timoun soti nan yon santèn yo se absoliman sante. Rezilta sa a enèvan te lakòz pa lefèt ke ti bebe ki fenk fèt yo fèt ak sante pi mal, ak sitiyasyon an ekolojik sèlman vin pi grav. Anplis de sa, chay la fizik nan timoun yo redwi, paske paran yo pa gen ase tan yo etidye ak yo, ak Se poutèt sa timoun yo soufri soti nan ipodinami.
Yon lòt rezon pou tandans sa a se ke paran yo plis konsantre sou devlopman kapasite entelektyèl timoun nan: jwèt sou òdinatè ak yon varyete de ti sèk nan ki timoun yo angaje pou pati ki pi chita. Sa yo ak kèk lòt rezon mennen nan lefèt ke anpil timoun yo detounen pa pwèstans yo, pye plat ak maladi respiratwa devlope. An koneksyon ak sa a, mezi prevansyon yo nesesè yo anpeche devlopman nan maladi ak koreksyon yo.
Yon metòd efikas pou koreksyon nan maladi nan sistèm respiratwa a ak aparèy la nan sistèm miskiloskeletal la se egzèsis ki ka geri nan jadendanfan an.
Jimnastik Byennèt pou koreksyon nan maladi yo fèt nan fòm lan nan leson yo. Yon leson pou timoun nan twa oswa kat ane dire sou ven-ven-senk minit, pou timoun nan senk oswa sis ane - trant-trant-senk minit. , Egzèsis yo te pote soti pou de semèn: pati prensipal la nan konplèks la nan egzèsis pa chanje, se sèlman premye a, preparasyon an, ak dènye, final la, pati yo chanje. Klas yo ta dwe fèt nan yon chanm byen vantile sou tapi yo. Timoun yo ta dwe san soulye (nan chosèt) ak nan rad limyè.
Fòmasyon terapetik fizik nan klas jadendanfan an se sitou te pote soti ak objektif la nan anpeche ak korije maladi respiratwa ak aparèy la nan sistèm miskiloskeletal la.
Objektif sa a reyalize pa fè travay sa yo:
- Amelyore travay aparèy sistèm musculoskeletal la.
- Ranfòse sante, kreye kondisyon pou devlopman konplèks fizik ak tanperaman kò a.
- Prevansyon nan flatfoot ak eskolyoz.
- Aktivasyon nan sistèm respiratwa ak kadyovaskilè.
- Fòmasyon nan yon pwèstans ki kòrèk epi fikse li nan pozisyon sa a: dispozisyon vital ak mouvman yo dwe fèt otomatikman.
- Metrize kapasite motè debaz yo ak ladrès yo.
- Ogmante reyaksyon nonspecific nan kò a.
- Alè koreksyon nan kondisyon nan patholojik.
Lè w fè egzèsis la, ou dwe respekte prensip sa yo:
- Metòd la ak dòz egzèsis fizik yo ta dwe chwazi endividyèlman pou chak timoun, tou depann de maladi a ak kondisyon an jeneral nan kò a.
- Enpak la ta dwe sistematik ak yon seri sèten nan egzèsis, ak egzèsis yo ta dwe fèt toujou.
- Efè yo ta dwe regilye asire devlopman ak restorasyon kapasite fonksyonèl nan kò a.
- Egzèsis se te pote soti pou yon tan long. Sa a se akòz lefèt ke restorasyon nan travay detounen nan ògàn divès se posib sèlman avèk repetisyon ki pèsistan ak pwolonje nan egzèsis. Li se rekòmande fè egzèsis yo chak jou lòt.
- Chaj fizik yo ta dwe ogmante piti piti: nan premye sèt a dis jou chay la piti piti ap grandi, lè sa a li rete sou menm nivo a pou yon ti tan, epi piti piti diminye pandan dènye semèn lan.
- Egzèsis fizik yo ta dwe varye epi mete ajou apre yon ti tan. Li rekòmande pou mete ajou sou ven a trant pousan nan egzèsis nan de a twa semèn nan klas yo.
- Enpak la nan fè egzèsis yo ta dwe modere: dire a nan fè egzèsis la se sou ven-senk a trant minit, konbine avèk yon chaj fraksyon.
- Pandan fòmasyon an li nesesè yo obsève siklik la: egzèsis ak rès dwe konbine avèk egzèsis detant.
- Efè sou kò a ta dwe konplè.
- Lè y ap fè klas yo, li nesesè pou yo pran an kont laj ak lòt karakteristik: yo ta dwe fòme gwoup ki gen timoun yo dapre dyagnostik, ak laj timoun pa ta dwe diferan pou plis pase yon ane.