Ki jan a trete kranp nan janm ak remèd popilè
Pou soulaje kranp nan misk, ou bezwen chita nan kabann, pi ba pye ou desann oswa zongle tach la fè mal plizyè fwa oswa dousman leve kanpe. Lè sa a, nou masaj ti towo bèf yo ak pye yo ak po limyè ak kou, kòmanse nan konsèy yo nan dwèt yo pinga'w yo, ak Lè sa a, soti nan pinga'w yo, ansanm misk yo estati ti towo bèf jenou yo. Apre masaj la ou bezwen ale nan kabann ak ogmante janm ou nan yon ang nan omwen 60 degre. Sa a ap anpeche ensidan an nan kriz repete ak asire ekoulman pwodiksyon an nan san. Li se itil nan masaj pye yo ak lwil esansyèl, lwil la Laurel ede byen. Pou pye yo li trè efikas fè basen kontras pou pye yo, yo ton moute veso sangen yo.
Anvan ou ale nan kabann, eseye fè egzèsis senp:
- kouche sou do ou, nou pral eseye tòde pye nou, tankou si nou monte bisiklèt pedal yo.
- Nou rale zòtèy nou sou tèt nou.
Ann ajoute kalsyòm
Si konvulsasyon souvan rive, sa ka vle di ke kò ou manke kalsyòm. Nan rejim alimantè a yo ta dwe prezante plis pwodwi tounen-tounen (fwomaj kotaj, fwomaj), wowoli, pwa, sereyal. Nan jou li nesesè yo manje nan 4 a 5 te kiyè siwo myèl, tankou siwo myèl kenbe nan yon òganis nan kalsyòm.
Egzèsis senp pou prevansyon de kriz nan misk gastroknemyen
Egzèsis yo ta dwe fè mache pye atè ak kanpe.
- Nou kanpe sou pinga'w yo, pliye dwèt yo leve soti vivan epi kenbe balans sa a pou 10 segonn - nou fè li 7 fwa.
- Nou travèse pye yo, transfere pwa nan bor yo deyò nan pye yo. Se pou nou trankil pou kèk minit, chanje janm ou - 5 fwa.
- Nou pral leve sou zòtèy yo, se konsa ke pinga'w yo soti nan etaj la ak sevè pi ba pinga'w yo nan etaj la,
10 fwa.
- Sou etaj la nou mete yon mèt yon mèt nan longè ak yon wotè de 5 a 7 santimèt. Nou mete pye yo nan pye yo, pou ke dwèt yo te sou ba a, ak pinga'w yo te nan etaj la. Dousman deplase ansanm tablo a sou bò gòch la ak sou 5 fwa yo dwa.
Trete kranp nan janm ak remèd popilè
Ji oto domajeRemèd popilè sa a pral ede moun ki gen kranp nan janm yo. De fwa nan yon jounen, nan maten an ak nan aswè a, nou trete pye yo ak ji sitwon, Lè sa a, kite yo sèk. Lè sa a, ou ka mete soulye. Nou repete pwosedi sa a chak jou pou de semèn.
Laurus
Soti nan kranp nan janm ak men fwote ak lwil Bay: pou sa a nou pran 50 gram nan fèy Laurel sèk, kraze fèy li yo ak ranpli ak 250 ml lwil tounsòl lwil oliv. Nou fèmen bank la epi mete l nan yon kote ki fè nwa pou 12 jou. Lè sa a, nou souch. Si ou te pote men ou oswa pye, nou pral fwote lwil sa a.
Kranp nan misk estati ti towo bèf
- Avèk kranp nan ti towo bèf yo nan pye yo, ou bezwen chanje pozisyon an, pou sa a nou dwat janm la, Lè sa a, rale kousinen yo nan plant yo ak dwèt nan direksyon pou jenou an.
"Nou pral chita ak zongle yon tach fè mal yon fwa kèk."
"Se pou yo leve, li transfere pwa nan kò a nan janm la jwenti." Apre yon ti tan, sikilasyon san pral rezime, ak sansiblite nan janm a pral geri.
- Pran nenpòt odè chofe ak fwote pye ou.
- Massage pye yo, k ap deplase soti nan dwèt yo talon pye a, Lè sa a, masaj ti towo bèf yo soti nan talon pye a nan jenou an.
- Pou yo anpeche konvulsyon gastwoentestinal, nou masaj misk yo anba jenou yo. Si konvulsyon yo rive nan men yo, Lè sa a, nou pral fwote men yo nan men dwa yo, k ap deplase jiska zepòl la.
Apre masaj la ou bezwen kouche, mete yon dra epè anba pye ou. Sa a poze anpeche repete kriz ak asire ekoulman pwodiksyon an nan san.
Konsèy sou kòman yo debarase m de kranp nan janm
Pran kenbe talon pye a epi kòmanse fòse peze li.
Metòd Japonè a
Si nan mitan lannwit pye yo souvan restrenn, Lè sa a, ou ka eseye fè sa. Pran yon baton menm wonn ak yon longè 25 a 30 santimèt ak yon dyamèt de ak yon santimèt mwatye. Avèk baton sa a, 1 a 2 fwa pa jou, nou aplike 100 kou nan baz dwèt yo sou kousinen pye yo. Apre yon tan, ou pral bliye sou kranp yo.
Selès
Nou pral retire ji a nan kelodin lan epi melanje li ak jele petwòl. Nou pran yon pati nan ji a ak de pati nan Vaseline ak melanje li epi nou pral fwote men nou yo ak pye chak aswè ak yon odè te resevwa. Li se kote sa yo kote gen kranp, yon ti kras mas, yo ka resevwa yon efè pi bon. Nou fè anvan kabann chak jou. Mèsi a sa a remèd popilè, apre de semèn, de kranp yo ap sispann.
Texture nan akile ak tim (tim) soti nan neuralji
Sa a Texture pa aji enstantane, men pote soulajman. Pran 10 gram nan tim ak 20 gram anlè zèb sèk, vide 200 ml vodka, si ou gen alkòl, li se pi bon yo sèvi ak li. Nou ensiste pou dis jou, detanzantan tranble. Sa a se byen kenbe kenbe. Li trankil doulè a, detann misk yo, ki se restrenn. Plizyè fwa nan yon jounen, nou fwote tach la fè mal, Lè sa a, nou bezwen chofe plas la fè mal.
Leven
Si ou gen kriz paske nan yon mank de potasyòm, Lè sa a, ledven gen yon anpil nan potasyòm, Lè sa a, ledven yo pral delivre ou. Pou fè sa, prepare yon bwason ledven yo: pran rusks yo soti nan pen RYE epi ranpli li ak dlo bouyi, ensiste 4 èdtan, souch epi ajoute yon ledven ti kras. Nou kite bwè a pou 6 oswa 8 èdtan nan moute desann nan yon kote ki cho, Lè sa a, mete l 'nan frijidè a. Anvan ou itilize, ajoute siwo myèl ak sik nan gou. Nou bwè anvan ou manje 100 ml. Se konsa, pou mwa a tout antye.
Zwazo zonyon kòm yon remèd popilè pou kriz
Pran yon ti kiyè nan zonyon koupe zonyon, vide yon vè dlo bouyi, epi kite nou melanje pou 10 minit. Nou bwè nan mitan lannwit. Apre vè a an premye nan yon spasm, ou pa pral detounen nan mitan lannwit. Fè sa toujou ap, epi ou ka bliye sou kranp ak tèt fè mal.
Adonis
Zalem yon gwo kiyè adonis yon sèl ak yon linèt mwatye nan dlo bouyi, nou ensiste nan yon kote ki fè nwa pou de zè de tan, Lè sa a, nou filtre. Nou pran perfusion twa fwa yon jou sou yon gwo kiyè. Kou a nan tretman ak remèd popilè sa a se 10 jou.
Kamomiy
Pran yon gwo kiyè kamomiy nan de linèt nan dlo bouyi. Nou ensiste 40 minit. Nou bwè ant repa pandan jounen an. Ou bezwen tou manje pòmdetè kwit. Pwochen jou nou pral fè remèd sa yo: pran 2 gwo kiyè rezen san twou, nou pral ranpli yo ak dlo bouyi depi aswè a, epi jou kap vini an pral perfusion sa a ap bwè sou yon vè olye de te, rezen yo pral manje. Kidonk, rezenan altène ak kamomiy, ou ka bliye sou kranp.
Magnet
Konvulsion, menm jan tou pèt sansasyon, yo pral ede yo retire leman yo ki pi komen. Sou zòn nan nan convulsions, mete yon leman. Yon minit ak yon kranp pral pase.
Sèl kòm yon remèd popilè pou kranp nan janm
Lè kranp kòmanse, mete yon sèl ti kras sou pwent lang lan epi kenbe l ak bouch ou louvri. Konvulsyon dènye soti nan 3 a 5 minit, ak Lè sa a, nou retire sèl la soti nan lang lan.
Rye pen rusks
Soti nan kranp, resèt ki anba la a pral ede w: sèk rusks yo soti nan pen an RYE, ranpli li ak dlo bouyi, ensiste 4 èdtan, souch epi ajoute yon ledven ti kras. Kite nan yon kote cho pou moute desann pou 6 oswa 8 èdtan, Lè sa a, vide bwè a nan boutèy epi li mete nan frijidè a. Anvan resepsyon an nou pral ajoute siwo myèl nan gou. Nan yon jou ou bezwen bwè 2 linèt.
Rejenerasyon nan neuralji ak kriz
Geri kranp nan janm, neuralji ap ede refor. Bezwen pou tretman nan rasin fre nan radi chwal (200 gram). Résine sizo sou yon ti rapor, yo ka resevwa yon gazolin. Melanje mwatye yon lit lwil oliv ak mwatye yon kilogram nan siwo myèl natirèl. Oke brase epi li mete melanj la nan frijidè a, epi gen ou bezwen nan magazen sa a melanj. Nou pran 20 minit anvan l manje sou yon gwo kiyè twa fwa yon jou.
Nan yon tach fè mal, ou bezwen fè konprès twò ak refor, eksepte pou vale medikaman an. Pran yon gwo fèy fre nan refor, li se smeared ak siwo myèl, ak sou tèt nou pral voye sèl. Nan tach la fè mal, tache yon fèy, mete papye parchemin sou tèt ak mare li ak yon mouchwa. Nou retire konpresyon nan maten, sold yo nan smoem nan konsentre soti nan po a ak dlo tyèd. Se konsa, ou bezwen yo dwe trete pou yon semèn ak Lè sa a, neuralji ap bese.
Remèd fèy
Nan lòd pa anmède kranp yo, nou pral prepare yon koleksyon nan fèy: pou preparasyon an nou bezwen zèb: sache mouton an, bleatwa, akile, mant, eponj, orti, zòtèy zwa. Nou pran tout remèd fèy yo nan kantite egal, melanje yo. Pran 100 gram nan koleksyon ak vide 200 ml dlo, pote nan yon bouyi ak kwit pou 15 minit. Lè sa a, kite pou mwatye yon èdtan a ensiste. Bouyon an ap vire soti trè rich. Nou pran yon bokit segondè, vide dlo cho la, tanperati a pa ta dwe pi wo pase 40 degre. Nan yon bokit nou vide sòs la epi mete pye nou nan li. Li nesesè ke dlo a kouvri ti towo bèf yo nan pye yo, moun ki kote nan byen fò ki rive sou lakòz. Dire la nan pwosedi a ta dwe 20 minit, pwosedi sa yo - dis, pwosedi a dwe fè chak jou. Lè sa a, kranp yo ap nesesèman ale.
Pou evite kranp nan janm yo:
- debarase m de pwa depase,
- Mete soulye konfòtab,
- Evite charj pwolonje,
- Fè bas bas pye ak moutad nan yon jou: pou 3 lit dlo - yon gwo kiyè moutad.
Si ou regilyèman masaj pye ou ak jenjanm eterik oswa kamomiy lwil, Lè sa a, sa a anpeche kriz malkadi. Chak jou yo ta dwe manje - legim, fwi, pwa, fwomaj kotaj, fwomaj difisil.
Pou prevansyon de kranp nan janm nou pran dwòg ki gen mayezyòm ak kalsyòm. Dòz la chak jou: soti nan 500 a 1000 mg nan mayezyòm ak soti nan 1000 a 2000 mg nan kalsyòm. Epi ou gen yo bwè yon vè dlo cho chak jou ak yon ti kiyè nan siwo myèl ak pòm vinèg sidr oswa ji sitwon. Ou ka elimine defisi a nan potasyòm, si pi souvan gen bannann ak zoranj.
Anvan ou ale nan kabann, bas bas kontras epi pran yon douch kontras. Si ou gen venn varis, kontras la pa ta dwe fò. Nan dlo a, ou ka ajoute zèb, ki te gen yon efè anticonvulsant - li se mant, valeryan, surbe, fèy Franbwaz, Alfalfa, hors.
Lè kriz ede lwil moutad
Nan kranp nan nou fwote pou pye lannwit pye lwil la. Li ede nan chemen an.
Soti nan kriz malkadi
Pou tretman nan kranp nan janm ak remèd popilè, nou prepare melanj lan, nou pran nan pwopòsyon egal zèb la: blan blan, flè marigold, tij ak fèy nan rubarb, lò trè dous, trèfl trèfl. Nou melanje melanj la epi pran yon gwo kiyè melanj, melanje ak yon lit dlo bouyi ak pou 10 minit nou pral kenbe l 'nan yon beny dlo. Nan 30 minit nou pral ensiste, ak Lè sa a, nou pral filtre. Nou mouye bandaj la, ki plwaye nan kouch plizyè nan perfusion sa a epi nou pral konpresyon li sou plas la fè mal, kenbe li pou omwen senk èdtan.
Koulye a, ou konnen ki jan yo trete convulsion nan janm ak remèd popilè. Pa swiv konsèy sa yo ki senp, ou pral an sante!