Jenou a se youn nan pati ki pi vilnerab nan kò imen an, "talon Achilles" nan nenpòt atlèt ak moun ki mennen yon vi sedantèr. Si ou wè ke jenou an anfle, kenbe nan tèt ou ke kòz la ka pa sèlman chòk, men tou grav maladi nan sistèm miskiloskeletal la. Si, apre yo fin chòk, yon moun ki gen terapi konpetan retabli, maladi sistèm mis yo ka soufri yon moun pou ane ak mennen nan konsekans tris.
Poukisa jenou a anfle epi fè mal?
Epcours, gout, artroz ak atrit - tout maladi sa yo ka byen lakòz anflamasyon ak anflamasyon nan patella la. Sa rive ke gen anflamasyon, ak kòz la nan aparans yo se pa menm enflamasyon nan jwenti yo nan janm a, ak maladi yo w pèdi pa dirèkteman gen rapò ak jenou yo: osteochondrosis ak kwense nan vètebre a tou pre ren la. Nan ka sa yo, doulè yo bay jenou an, jenou yo difisil yo pliye, epi yo kòmanse "briyan". Ki kalite domaj ka lakòz anflamasyon ak anfle nan jenou yo?
- Maladi nan ligaman. Twou vid ak antors lakòz gwo doulè, jenou an vin anfle, kowòdinasyon kapab detounen. Li enposib etap sou pye a douloure ak moun nan se yon bagay ki limp.
- Tandonit oswa enflamasyon nan tandon yo. Mache, kouri, mouvman wotasyon ak pye ou lè tandon anflame lakòz aparans nan anfle lakòz doulè douloure nan yon moun.
- Epatit (maladi sa yo rele an, lè sak la articular inflames e kòmanse fè mal anpil) ka lakòz doulè grav pandan kouryon nan pye a, menm jan tou yon timè aparan ak make wouj nan bouchon jenou an.
Anplis maladi sa yo, kòz la, lè jenou an anfle, ka atrit, atros, osteyopowoz ak chòk. Li se jiska doktè a pou detèmine pou ki rezon espesifik janm an anfle.
Ki jan yo retire anfle soti nan jenou an?
Siksè nan terapi lajman detèmine bon jan kalite a nan premye èd bay, le pli vit ke janm la tonbe malad, ak jenou an vin trè anfle.
- Doulè entans, anflamasyon, ak anfle nan bouchon jenou an parfe retire yon moso glas oswa nenpòt bagay glas tache ak bouchon jenou an.
- Oke-pwouve kòm yon konpresyon anbilans: yon melanj nan pwopòsyon egal nan alkòl kanhor, yòd ak alkòl medikal, kote ajoute 10 tablèt nan analgin. Li byen vit dispans doulè ak retire tout anflamasyon an.
Men, menm si ou vin notables pi lejè, anfle a ap dòmi, anfle la ale - sa a se pa yon eskiz ranvwaye vizit la bay doktè a.
Konsyamman, swaf!
Men, sa ki kategorikman pa ka fè ak yon timè nan jenou an, kidonk li chofe li leve. Chalè ka jwe yon wòl fatal ak sèlman agrave sitiyasyon an.
Poukisa se jenou mwen an anfle, men pa gen okenn kraze?
Yon kraze se yon siy klè ke gen yon aksidan ki te fèt nan yon plas kote ki gen anflamasyon. Absans la nan yon ematom sijere ke janm la se fè mal ak anfle akòz maladi nan sistèm nan mis yo. Anpil moun ap viv nan yon gwoup risk ak chak jou yo ka reveye ak jenou anfle ak doulè nan bwa nan janm yo. Sa yo se gason ak fanm, ki mennen yon vi sedantèr, atlèt, ki gen fòm ki asosye ak charj lou sou kò a. "Sispann moun" - tout moun ki gen yon pwa depase gwo, ka fè fas a deformation ak destriksyon jwenti chak jou.
Fanm yo apre 40 an gen laj osioporoz risk, ki ogmante anpil chans pou aksidan oswa ka zo kase nan kneecap la.
Kou sou sante!
Eseye mennen yon vi an sante, pa jwenn te pote ale ak alkòl, eskli vit manje, kite fimen epi yo kòmanse mache omwen. Konsèy sa yo ki senp siyifikativman prolonje lavi ak anpil fasilite travay la nan sistèm nan mis yo nan misk.
Jenou an te anfle: ki moun mwen ta dwe kontakte?
Avèk nenpòt aksidan nan jenou an, si yon timè parèt, menm avèk premye èd ki kòrèk la, ou bezwen kontakte doktè a chòk pi vit ke posib. Yo ka fè yon evalyasyon objektif nan sitiyasyon an ak yon dyagnostik ki kòrèk dwe fè nan doktè a ale nan apre yon egzamen bon jan de pasyan an. Dyagnostik timè nan jenou yo nesesèman gen ladan palpasyon nan pye a, computed tomography, egzamen regent la oswa sou machin nan ultrason. Geri yon jenou malad, souvan preskri yon konplèks antye nan mezi ka geri. Pafwa ou bezwen pran yon kou nan antibyotik, souvan aplike masaj ak terapi fè egzèsis.
Koute doktè a!
Jenou a ap kòmanse fè mal? Pa angaje nan medikaman pwòp tèt ou ak pa panse ke jenou an, si anfle, pi bonè oswa pita "ap pase tèt li." Pye jenou enflamasyon ka mennen nan devlopman nan patoloji ki pi grav e menm limp pou lavi.