SPA - sa a se pa sèlman pwosedi dlo, byenke non nan tèt li - sanitas pro aqua ("sante nan dlo") - epi li bay nan prezans nan geri imidite. Depi jou yo nan Wòm ansyen, moun yo te geri sou sous dlo tèmik, te pran basen ak dlo tèmik. Jodi a, SPA se yon kalite filozofi, siyifikasyon an nan ki se yo konsantre sou renmen anpil ou a, abstrè soti nan melanz chak jou, bay swen ak plezi nan kò a ki anvi pou atansyon a nan metrès li yo. Depi nou gen anpil objektif - yo detann, nan dòlote tèt nou, yo gade apre figi a ak kò - Lè sa a, dwe gen anpil fason yo reyalize yo.
Oke, èske nou dwe kòmanse? Non, non, pa nan Lendi. Lendi, kòm se li te ye, jou a se lou. Epi yo pa nan Madi. Ann kòmanse SPA-semèn nan Dimanch!
Dimanch
Objektif; kalme nè yo anvan yo kòmanse nan semèn nan k ap travay, Metòd: yon beny ak sèl lanmè, trete li ak eleman mikwo ak macro, amelyore mikrosirkulasyon nan san ak lenfatik, ogmante vitalite, soulaje overexertion, fatig, soulaje lensomni. Ogmante ton an ta dwe pran yon beny cho (apeprè 40C), men pa plis pase 15 minit. Nou - pou detant - nou kolekte dlo nan tanperati a kò benyen (36,6C), tonbe nan dòmi yon gwo kiyè sèl ak Bliss pou 20 minit. Pou amelyore efè a kalme, ou ka chwazi lanmè sèl ak lwil esansyèl nan lavand. Plonje tèt ou nan dlo aromat, fèmen je ou yo epi reflechi sou yon bagay bèl, sonje enpresyon yo nan naje nan lanmè a, sab mou anba pye ou ak eksitasyon nan kriye nan mwèt, ak anvan ou kite eta a nan Bliss, konte soti nan 100 a 1 epi sèlman Lè sa a, louvri je ou. Apre benyen an sèl pa ka rense. Pa siye kò a sèk, men sèlman efase - kite sèl lanmè a pou kèk tan pase po a nan sibstans medsin li yo.
Sa a se pwosedi ki pi komen SPA ak nan menm tan an trè fasil fè nan kay la. Erezman, endistri a kosmetik pa kanpe toujou epi li ofri nou yon chwa lajè nan sèl lanmè. Akòz inik konpozisyon mineral, sèl lanmè Mouri a se pi popilè jodi a.
Lendi
Objektif: debarase m de enflamasyon maten, Metòd: terapi Stone.
Pou fè yon sesyon nan terapi wòch nan Lendi maten, ou pral oblije leve yon ti kras bonè. Men, olye pou yo je-slib yo kache nan zòrye yo-edemas, je yo klè ak etone nan ti fi a freshened ap gade nan ou soti nan glas la. Pa kwè mwen? Ann eseye.
Tretman ak wòch yo te pote soti nan bazalt nwa (dife, dlo, latè ak lè) ak wòch blan mab (enèji nan frèt ak tout rès). Pwosedi a salon kòmanse ak yon masaj ak nwa wòch cho soti nan tanp pomegran, Lè sa a, soti nan manton nan kou yo nan kou an.
Pandan w ap pran yon sesyon tretman SPA nan kay la, nou ap diminye li, depi anpil nan nou gen teknik espesyal masaj. Ak objektif nou se pa mal ou renmen anpil, men yo debarase m de anfle maten. Pou yon pwosedi kay, nou bezwen ti wòch, yon bwòs kosmetik ak serom pou zòn nan je. Èske ou pa gen mab nan kay la? Li pa enpòtan! Ou dwe te pote yon ti ponyen nan ti wòch nan lanmè a, dwa? Nou pral sèvi ak wòch blan, menm jan nou pral fre yo. Men, si pa te gen okenn "materyèl maren" nan kay la, li la vo ale nan yon magazen tankou "tout bagay pou jaden an" - gen sètènman pral yon bagay yo chwazi nan.
Wòch yo mete nan yon vaz nan dlo ak glas. Pandan ke yo refwadi, aplike serom nan zòn nan alantou je yo ak distribye li ak yon bwòs - dou mosyon sikilè. Lè sa a, nou mete wòch la refwadi anba kwen enteryè a nan je a, Lè sa a, tou dousman deplase li anba kwen an deyò. Repete nan zòn ki pi wo a je a, ak Lè sa a, pran yon lòt wòch, fè menm bagay la ak lòt je a.
Koulye a, ou ka gade nan tèt ou nan glas la ankò. Non, pa gade - jwi! Dòmi ak rafrechisan dam, souri nan ou soti nan glas la, li nan ou! Lè w te kòmanse semèn nan k ap travay ak pwosedi SPA, ou pa ka pè ke Lendi pral yon jou difisil, ak avèk fòs konviksyon ale nan konkeri Heights karyè.
Madi
Objektif: aplodi moute ak Geri po la. Metòd: penti kap dekale ak remèd fèy.
Jouk nan fen semèn nan se toujou byen lwen, men li sanble ke ekipman pou enèji a ap kouri soti? Li lè rechaje! Pa enèji bwason, men parfen. Nan kèk resorts SPA, kliyan yo ka chwazi engredyan pwòp yo pou pwodwi swen kò. Premye èd memwa se nen an. Se vizitè a lespri ofri yo mache nan jaden an ak ranmase remèd fèy yo pou yon krèm oswa frote. E nou vin pi mal? Idealman, nan kou, nan sezon lete an yo kolekte remèd fèy nan forè yo ak Meadows, ak Lè sa a, ak plezi yo sèvi ak yo - te melanje te, pran basen èrbal oswa fè scrubs. Men, si ou pa fè pati ranje yo nan rayisab nan kolekte remèd fèy, chemen ou bay manti nan famasi a - gen kote nen an pral klè. Anplis remèd fèy, ou ka achte ak renmen lwil oliv bon sant lan. Jis sonje ke fwi Citrus (zoranj, sitwon, chadèk), Rosemary, ba, jeranyom, ekaliptis, Juniper anvayi epi bay fòs, ak melissa, mant, lavand, kamomiy, lansan rilaks epi kalme, se konsa pou grate enèji-frote nou an pa apwopriye.
Pou yon frote dinamik, nou bezwen yon ti kras zongle nan remèd fèy (premye ou ka eseye yon bwason ak Rosemary ak ba la), yon gout nan lwil oliv bon sant (pou egzanp, chadèk), 100 g nan sèl lanmè (pa tout menm bagay la tou itilize pou yon beny kalman Dimanch) ak 30 ml nan lwil oliv kò. Yon nuans enpòtan: chwazi eleman, pa twòp li ak nimewo yo - itilize de oswa twa remèd fèy ak yon sèl lwil oliv bon sant, si gen plis engredyan, olye pou yo yon melodi bèl santi, ou ka jwenn yon kakofoni nan odè. Tout eleman yo dousman melanje ak nou ale nan douch la - nan egzamen frote-enèji a. Mirak remèd nou aji nan plizyè direksyon nan yon fwa: sèl lanmè ak patikil nan remèd fèy medsin èksfolyé selil mouri, amelyore mikro-sikilasyon san ak masaj kò a, ak parfen nan Rosemary, ba ak chadèk plen nou ak enèji ak cheers moute. Apre douch la ak enèji-foubi a, sèvi ak losyon an kò.
Lè yon koulèv chanje po li yo, li vire soti nan yon bèt inaktif inaktif nan yon bèt aktif ak enèjik. Lè w debarase de po a "fin vye granmoun", nou, tou, santi rafrechi, ak aromat fè-up la ban nou fòs, paske nou jis te kòmanse yon SPA yon semèn ak yon anpil nan bagay ki enteresan devan yo.
Mèkredi
Objektif: nan "dlo" po an. Metòd: anbalaj ak lwil esansyèl. Lè w ap pran an konsiderasyon konsèy la nan cosmetologists, nou eseye ak "manje" ak "dlo" po a - nou itilize tou de krèm nourisan ak idratan. Jodi a nou pral prepare l 'yon bwè espesyal, oswa olye - yon mask idrate ak lwil esansyèl. Nan salon sa a salon sa a anvan pa penti kap dekale ak masaj. Nou te fè penti a yè, se konsa nou pral limite tèt nou nan yon douch òdinè, ak masaj, nan kou, se souetabl, men se pa nesesè. Si ou gen yon terapis masaj pèsonèl (yon nonm renmen anpil pral fè), kite l 'dousman fanatik ou tounen ak lwil masaj ak yon gout nan lwil oliv zoranj. Si terapis masaj la pa te nan men - pa bezwen pè, ale dirèkteman nan vlope la idratan. Pou mask la nou melanje krèm ak jojoba ak lwil oliv Shea ak yon kèk gout chadèk ak lwil oliv jasmine lwil oliv. Menm jan nou mete sou tout kò a, vlope nan yon fim PE, ak sou tèt - ak yon dra. Apre 20 minit yon "papiyon" ak yon po mou ak velours pral vole soti nan kokon an, ki vle bay kè kontan nan tèt li ak lòt moun.
Jedi
Objektif: soulaje aparèy la gastwoentestinal. Metòd: dechaje jou soti nan meni an SPA. Li sanble ke filozofi nan SPA gen ladan pa sèlman pwosedi sante ak metòd pou konsève bote, men tou kwizin nan! Resorts SPA ofri espesyal SPA-asyèt, ak meni SPA a depann sou pwogram lan (sante, anti-laj, elatriye), volonte yo nan kliyan an ak kote nan resort nan. Chinwa SPA kwizin ki baze sou yon konbinezon de pwodwi ki gen enèji diferan. Se konsa, refwadi lans banbou ak konkonm (yen enèji) yo konbine avèk poul chofe ak jenjanm (yang enèji) ak complétée ak diri net. Endyen SPA kwizin konsantre sou epis santi bon, ak yon sèl Ewopeyen an gen yon klè aksan Mediterane, men, nan kou, san yo pa pitza ak pasta. Kèlkeswa teritwa a, SPA asyèt yo kwit ti kras ak itilize sèlman pwodwi òganik fre san yo pa yon varyete de aditif atifisyèl. Pi popilè a; Remèd fèy fre, siplemantè jenn fi lwil oliv, fwi ak legim (espesyalman zaboka, pòm, epina, bwokoli, kawòt, tomat), pwason wouj, fwidmè, yogout. Pou rajenisman ak amelyorasyon jeneral nan rejim alimantè a gen ladan manje moun rich nan vitamin ak eleman tras (pafwa ansanm ak itilize nan byodivitiv), pou detant ak soulajman estrès - ak vitamin C ak gwoup B, asid amine. Ladies nan otòn laj yo konseye yo manje asyèt soya (Soja phytoestrogens redwi manifestasyon menopoz), osi byen ke pwodwi ki gen kalsyòm ak vitamin D. Epi, finalman, règ prensipal la nan SPA cuisine la - manje a pa ta dwe sèlman an sante, men yo dwe plezi.
Ame ak konesans nan prensip yo nan SPA pou kwit manje, nou fè meni pwòp nou yo. Pou manje maten, se pou yo prepare yon sòs salad nan pòm, kawòt ak zaboka epi ranpli li ak yogout endijèn ap viv - vit, sante ak bon plat. Nan mitan lannwit, ou ka sispann nan kafe a epi eseye soup fwidmè oswa pwason ak legim kwit pou yon koup. Ak pou dine, diri ak poul ak Curry pral fè. An jeneral, li posib fantasme infiniman sou sijè a nan asyèt ak yon patipri SPA, Bagay la prensipal se yo ke yo pote sante ak plezi.
Vandredi
Objektif: dòlote tèt ou nan fen semèn nan ap travay, Metòd: manukur.
Pa aswè a nan Vandredi, li difisil pou jwenn fòs pou fè fèt nan fen semèn kap vini an. Men, gen yon fason soti - dòlote tèt ou ak fè tèt ou, li nan bèl. Ki jan?
Ki sa ki manukur SPA diferan de abityèl? SPA swen pou po konsiste de netwayaj, idratan, nourisan, ap detann masaj ak manukur apwopriye. Pou penti kap dekale ou pral bezwen yon fru men mou. Ou ka itilize magazen an, jodi a anpil konpayi pwodui liy espesyal pou swen nan men yo. Si sa a pa sou etajè kosmetik ou a, prepare yon fwote soti nan lakou yo kafe, tounen krèm (1 ti kiyè) ak yon gout nan lwil oliv pi renmen ou pi renmen. Aplike melanj lan sou men ou, dousman masaj, rense l avèk dlo fre. Pwochen etap la ap aplike lwil oliv la adousi kutikul la. Li ka yon remèd espesyal oswa abityèl oliv la, oswa lwil zanmann. Cosmetologists pa konseye nan koupe kutikul la nan kay, se konsa nou jis pouse l 'tounen ak yon baton zong "grif". Fleksib klou dosye sou yon baz rubberized oswa katon (metal domaj plak la klou) bay klou yo fòm nan vle. Pou anpeche delaminasyon, ou bezwen pote klou sèch ak deplase soti nan kwen nan sant. Apre ou fin jwenn klou nan fòm nan vle ak gwosè, nou aplike krèm idrate oswa Balm po a ak klou ak men masaj pou plizyè minit. Massage aktive sikilasyon san ak nitrisyon nan klou, ki vle di - amelyore aparans yo ak amelyore kwasans. Anvan ou kòmanse ak pwosedi final la - k ap aplike yon vèni, - retire rès la nan krèm nan soti nan klou a ak yon moso twal. Epi sonje ke chak rad vèni dwe sèk byen. Lack baz, youn oubyen de kouch vèni koulè, yon kouch pwoteksyon - ak manukur la se pare!
Samdi
Objektif: pou fè aranjman pou yon dous romantique dat. Metòd: penti sou kò a
Fini SPA a pou yon semèn tankou yon pwosedi dwòl. Pou egzanp, ap detann penti kò, ki se ofri nan marye nan renmen nan resort nan nan Singer Island, nan Florid. Li pral espesyalman, nan chemen an, si tout semèn nan dezyèm mwatye ou soupi Malerezman ak san siksè te eseye konprann ki sa ou ap fè? Koulye a, ou ka atire epi tanpri renmen anpil ou a - gen plis chans, apre yon dat sa a, li menm tou yo pral vin yon fanatik nan SPA la.
Aksyon an majik kòmanse nan beny lan, limen pa bouji ak plen ak petal woz. Sou yon vag nan voluptuousness mete kanpe trufl chokola, frèz ak chanpay. Apre sa a prelèvman, ou ka kontinye dirèkteman nan desen. Nou pa bezwen bwòs, nou pral penti foto a. Pou kreye yon chèf sou kò a nan yon moun ou renmen, "bon plat" pwodwi swen - chokola, fwi, vaniy krèm, skrub oswa mask mask pral kostim. Epi ou ka itilize pou objektif sa a, ak fwi, ak lakou kafe, ak fonn chokola - pa cho nan kou.
Li se yon pitye ke tankou yon foto pa ka pandye nan yon ankadreman sou miray chanm lan ... Mwen pral oblije lave l 'la. Men, pa gen anyen, se pa tout! Apre yon douch - yon masaj ap detann, ak pou Acuteness nan sansasyon nesesèman vide yon kèk gout chanpay sou kò a. Ki moun ki pral premye moun ki fè masaj la ak sa yo dwe fè pwochen - ou deside. An jeneral, konekte fantezi a epi jwi sa k ap pase!
Si ou te renmen pwogram SPA lakay ou, pa nesesèman limite tèt ou nan yon semèn. Ou ka kreye yon orè SPA pou yon mwa, paske gen pwosedi ak ajil (mask cheve, figi ak kò, fini), yon varyete de basen (lèt, byè, ak petal woz, elatriye), SPA pedikur. Nan yon mo, ta gen yon dezi bay bote ak sante nan kò ou ak plezi nan nanm a, e gen anpil metòd ak metòd pou sa.