Fasil soup Pou timoun ki gen tout laj, yon bagay enpòtan nan rejim alimantè a se soup, tankou sa a plat nourisan ak sante ede amelyore dijesyon. Itilize nan soup pa sèlman nan pwodwi yo ki soti nan ki li se prepare - tankou yon règ, li se moun rich nan pwoteyin ak vitamin vyann ak legim, men tou, yon metòd pou kwit manje - pou kwit manje, ki se ideyal pou manje tibebe. Nan nenpòt ki lè nan ane li itil yo kwit tankou yon soup legim limyè, si pa gen okenn legim fre, ou ka itilize legim nan frizè. Soup sa a apwopriye pou nouri timoun yo nan 1 ane oswa 8 mwa san plantasyon legim - si tibebe w la pa gen ase dan oswa kapasite moulen, siye li atravè yon Van oswa fwe ak yon blenndè.
Engredyan:- Poul bouyon 750 ml
- Pòmdetè 2 pcs.
- Squash 1 PC.
- Kawòt 1 PC.
- Tomat 1 pc.
- Zonyon 1 pc.
- Tounsòl rafine lwil tounsòl 3 ti kuiyè. l.
- Zonyon vèt 30 g
- Sèl 1 ti kiyè.
- Etap 1 Pou fè soup ou pral bezwen: bouyon poul, legim gwosè mwayenn ki - zukèini, pòmdetè, kawòt, zonyon, tomat, sèl, lwil oliv legim pou séchage ak remèd fèy fre pou dekorasyon.
- Etap 2 Koupe pòmdetè yo ak zukèini nan kib.
- Etap 3 Peel tomat la.
- Etap 4 zonyon, kawòt ak tomat tise byen koupe.
- Etap 5 Zonyon, kawòt ak tomat fri nan lwil legim pou 5 minit.
- Etap 6 Nan bouyon poul bouyi, mete pòmdetè yo rache ak kwit pou 5 minit apre re-bouyi.
- Etap 7 Add zikèyi a ak kwit manje pou yon lòt 5 minit.
- Etap 8 Ajoute zonyon yo fri, kawòt ak tomat ak kwit pou 5 minit (jiskaske tout legim yo mou). Sèvi ak krèm tounen, vide ak remèd fèy.