- ti kawòt - 3 moso
- mwayen konkonb - 2 moso
- tomat - 2 moso
- navèt - 2 moso (presegondè)
- ti rasin parsnip - 1 moso
- pòm - 1 moso
- leti - 100 gram
- grenn nan kimen - 1 ST. yon kwiyere
- sèl, pwav - 1 moso (gou)
- ji sitwon - 3 Atizay. kiyè (pou ravitaye)
- sik - 150 gram (pou ranpli)
- lwil oliv - 2 atik. kiyè (pou ravitaye)
- natirèl yogout - 2 Atizay. kiyè (pou ravitaye)
Kawòt, pane, rav ak konkonb, rense, kale epi koupe an bann mens. Nan kale a kale kale la epi retire nwayo a, koupe an bann ak voye ak ji sitwon. Salad parse sou fèy li yo, lave, sèk ak yon napkin papye ak anpil koupe byen. Lave tomat, fè yon coupure nan fòm lan nan yon kwa sou tèt, chokola ak dlo bouyi, retire kale. Koupe nan 4 pati epi retire grenn yo. Koupe kò a ak pay. Brase ji an sitwon ak sik, ajoute lwil oliv ak yogout. Melanje nan yon blenndè. Legim mete nan yon bòl sòs salad, sèl, pwav epi ajoute kimen, sòs salad sezon ak melanje.
Sèvi: 6