Terapi mizik ka pa sèlman redwi estrès, men tou, enspire ou nan kreyativite ak ranfòse iminite.
Yon chante sensè ak yon gita se yon bon fason yo debarase m de santi nan solitid. Chante sa yo pote chaj enèji atis la. Nan yo bagay la prensipal la se tèks la, yo entelektyèl ak ankouraje travay la nan tèt ou la.
Syantis yo te pwouve ke terapi mizik ak sonorans son afekte atitid nou yo. Anplis, yo te jwenn soti ki konpozisyon nan konpozitè favorab afekte kò imen an, epi rekòmande koute kèk travay ak kèk maladi oswa sante pòv yo.
Pou egzanp, si ou gen yon maltèt, Lè sa a, sou konsèy la nan doktè kòm yon "grenn" ou ka koute Mendelssohn a "Spring Song". Travay nan Beethoven etonan estimile aktivite entelektyèl, enspirasyon sipò ak Se poutèt sa ede pa sèlman kenbe soti pandan pwochen travay la ijans, men tou, pou fè pou evite estrès - konpayon a vre nan tout moun ki fòse yo fè yon bagay nan yon pwoblèm tan. Mizik Bach a bay yon sans lapè. Li konseye pou koute apre travay. Anba enfliyans nan son majik, pwoblèm minè, vo anyen ak enkyetid disparèt san yon tras. Anplis de sa, byen chwazi mizik ka nòmalize ritm lan nan respire nou yo soulaje tansyon nan misk. Yo nan lòd yo fè chwa nan dwa, ou bezwen koute kò a. Li menm li pral di ki mizik pou koute.
Chante zwazo yo, son yo nan lanmè a, vout la nan fèy ... Mizik nati a tou te gen pwopriyete medsin. Lè ou bezwen rilaks, vire sou disk la terapi mizik, fèmen je ou ak mantalman transfere nan mòn yo, forè a oswa nan plaj la. Ritmik, melodi ensandyè pa pral kite yon tras nan annwi. Men, si mizik la se pa sèlman koute, men tou, danse anba li, Lè sa a, nan kèk minit, yon souri ap parèt sou figi ou, ak atitid.
Èske ou soufri soti nan estim pwòp tèt ou? Espesyalis nan terapi mizik ap ba ou yon chante byen fò ... lè ou pran yon douch oswa yon benyen. Men, li byen fò! Li pa enpòtan si ou panse ke ou pa gen yon vwa oswa yon odyans, bagay la prensipal se ranmase ak fè yon chante ki koresponn ak atitid ou. Si tris - sonje chante yo tris, si kè kontan - chante yon bagay plezi.
Nan terapi mizik osi byen ke nan nenpòt lòt tretman, "dòz" enpòtan. Li fasil pou w santi w pasyan si w koute klasik yo nan radyo a oswa nan kwizin nan. Sa mande yon atitid espesyal. Pou egzanp, youn nan ki ap gouvènen nan konsè a nan senfoni òkès la.
Lavi modèn se yon sik reyèl nan evènman yo. Nan semèn nan òdinè nan yon fanm nan 21yèm syèk la, gen kòm anpil evènman kòm li pa t 'rèv la anvan l' anvan. Ak nou - pa gen anyen, fè fas. Menm fòs pou aswè a pilates ase. Men, sa a se pwen an antye - "aswè a". Ak pandan jounen an konpatriyot nou yo, se pou okipe ak devwa ofisyèl ke tout lòt bagay vole soti nan tèt mwen. Pandan se tan, "tout lòt bagay" pa vle di "pa enpòtan". Eske li pa enpòtan pou manje nòmalman pandan jounen an, èske 5-minit repo apre chak èdtan pase nan òdinatè a epi de tan zan tan ventilate sal la? Ak soti nan tout sa a dirèkteman depann de bon jan kalite a nan travay la fèt.
Ak dènye a, men se pa pi enpòtan an, konsèy se yo kite dèyè papòt la nan biwo a tout enkyetid yo ak pwoblèm sa yo ki te parèt pandan jou a ap travay. Devan se aswè a, tan pou tèt ou. Pa gaspiye l 'sou medite pwochen "travay la nan lis la." Li pral demen, ak jodi a jis jwi tèt ou - soti nan lavil la otòn, ki soti nan lè a aswè ak jou kap vini an, ki pral sètènman dwe ekselan.