Nan tan nou an yon pousantaj gwo fanmi yo vini nan yon ti repo nan relasyon yo. Divòs se yon gwo sous estrès. Apre divòs la, pifò moun fè eksperyans yon kriz espirityèl ak emosyonèl, kidonk li jis bezwen sipò sikolojik pou divòs.
Ki sa ki rive nan yon moun pandan estrès?
Apre yon divòs dezagreyab, estrès ki gen eksperyans trè difisil. Yon moun tonbe nan yon depresyon gwo twou san fon epi li sanble ke tout bagay sa yo bon te fini sou sa. Apeti disparèt, gen vini yon Apati konplè. Mwen pa vle kominike ak nenpòt moun, li sanble ke li pi bon kache nan tout moun pou ke pèsonn pa enkyete. Moun sa a, li te fèmen nan men tout moun, ka pase yon bon bout tan nan depresyon. Se poutèt sa, menm si yon moun pa vle wè nenpòt moun, fanmi ak zanmi bezwen kòmanse "dousman" kontakte l ', sipò sikolojik senpleman nesesè. Apre yo tout, ou pa ka trennen depresyon epi ou bezwen kòmanse yon nouvo etap nan lavi ou. Kontakte terapis la pou swen ijans. Li pral bay konsèy itil pou ka w la.
Ki jan yo ede sikolojikman siviv yon divòs pou yon moun ou renmen
Li nesesè piti piti pote yon moun nan lefèt ke divòs se sèlman yon pati dezagreyab nan lavi l '. Ajiste li pou yon pi bon lavi, bay rekòmandasyon sou kòman yo pran premye etap yo. Sa a se trè difisil pou moun nan soufrans, men konvenk l 'ke li dwe fè li.
Pa kite moun ou renmen poukont ou avèk panse ou. Kominike, ale nan sinema, teyat, restoran, envite yo ak lòt enstitisyon. Eksplike l 'ki evite moun nan fè sèks opoze a pa vo li, ke li pral sètènman satisfè sò l' yo. Pa kite l kache, paske ase deja enkyete. Li trè itil nan sitiyasyon sa yo ale deyò nan peyi a: lapèch, nan Woods yo oswa nan dacha a, paske lè fre toujou dinamize. Gade televizyon montre kè kontan ansanm, li anekdot. Eseye jwenn yon nouvo plezi: etid trikote oswa bwodri, desen oswa resi nan pay, elatriye Nan premye fwa, li pa vle fè sa a tout, men evantyèlman enterè ap devlope tèt li.
Ede l 'fè pwòp aparans li. Ale fè makèt, achte nouvo bagay bèl. Sijere yon kwafur nouvo, enskri pou yon masaj. Sa a pral ba l konfyans, ak pwòp tèt ou konfyans se kle nan siksè nan lavi yo.
Fòm, jimnastik, jimnastik, elatriye pral ede debarase de enèji negatif. Apre yo tout, nan efò fizik, enèji negatif soti, kòmsadwa, chay la nan estrès se Reyajiste. Si ou pa renmen pratike nan sal la, Lè sa a, enskri ansanm nan seksyon an nan baskètbòl, foutbòl, oswa danse. Si ou menm ak li pa pè, Lè sa a, ou ka ofri yo vole soti nan yon parachit.
Lè yon moun rete pou kont li, Lè sa a, konvenk l 'pou fè pou evite souvni dezagreyab, men pito konseye l' yo kreye yon atmosfè brikabrak, prepare yon bagay trè bon plat, vire sou televizyon an, vlope leve, li jwi yon bèl gade. Sa ap ede l detann.
Kisa k ap pase apre yon ti tan apre divòs la
Apre yon divòs, yon fanm kòmanse yon kondisyon estrès imedyatman, ak yon nonm anpil pita. Apre yon koup nan ane, gason anjeneral tonbe nan depresyon. Fi yo te deja ale nan sa a epi li enteresan ke apre rechèch la, fanm ki siviv yon divòs jwenn pi bon sante mantal ak sikolojik. Anpil ladan yo trè kontan ke yo te debarase m de opresyon gason an, lòt moun yo te jwenn yon kontantman nouvo. Malerezman, gen moun ki te gate lavi yo san yo pa siviv avèk estrès sa a, depi yo pa te resevwa sipò nan men divòse moun. Sa yo se moun ki te goumen lapenn yo avèk èd nan alkòl, dwòg ak lòt vle di negatif.
Sonje ke bagay ki pi enpòtan an se byen vit jwenn soti nan estrès epi yo kòmanse yon nouvo lavi, menm si li se trè difisil. Ou bezwen sipò sikolojik pandan divòs la. Nan peryòd sa a li trè nesesè yo kominike avèk moun ki tou pre ou, Se konsa, pa entèfere ak li. Men, gen siviv estrès la nan divòs, ou dwe trase konklizyon ki apwopriye yo, travay sou karaktè ou ak sou tèt ou. Sa a pral ede nan lavni an bati yon fò fanmi nouvo.