Pwoblèm andedan
Po a ka pèdi Elastisite, klere, aparans sante pa sèlman paske nan enfliyans nan faktè ekstèn, men tou, paske nan pwoblèm entèn nan kò a. Se poutèt sa, li enpòtan yo gade apre tèt ou nan yon fason konplè. Premyèman, li enpòtan yo jwenn ase dòmi. Yon dòmi ki an sante nan omwen 8 èdtan nan yon jou asire ke po a feminen pral gade amann. Dezyèmman, manje. Li vo ak anpil atansyon konsidere sa ak ki jan ou manje. Grès, pikant, dous ak sale - tout bagay sa a kite mak li sou po a nan figi an. Se sèlman yon rejim balanse, ki gen ladan tout vitamin, mineral ak eleman nitritif, gen yon efè benefik sou aparans. Epi, Anfen, vitamin. Anplis de sa, nitrisyon nan po a pral ede jwenn sipleman divès kalite nan manje ak multivitamin. Yo bezwen pran kou nan entèval nan plizyè mwa.
Li se egalman enpòtan pou aprann reziste kont estrès epi yo pa pèmèt emosyon negatif yo dwe reflete nan kondisyon an po.
Kesyon pri
Malerezman, bote mande sakrifis. Epi se pa sèlman fizik oswa moral, men tou, materyèl. Swen po swen pa ka plen, si ou sove sou lajan ou itilize yo. Si ou konpare bon mache lajan ak pwodwi liksye, ou imedyatman santi diferans lan. Pi chè pwodwi pi byen afekte po a, byen vit ede yo debarase m de pwoblèm epi yo pa mal. Sa a se akòz lefèt ke se plis lajan envesti nan kreyasyon yo pase nan pwodwi bon mache.
Ak medikal, ak uhodovaya, ak dekoratif pwodui kosmetik yo ta dwe-wo kalite, otreman yon swen plen véritable swen pa pral posib.
Regilarite
Pou jwenn maksimòm efè, ou bezwen gade apre figi ou chak jou. Li pa enpòtan si ou vle debarase m de bouton oswa ondilasyon, li enpòtan ki jan regilyèman ou itilize yon gamut nan lajan yo rezoud pwoblèm sa yo. Anjeneral, plizyè pwosedi ki nesesè 2 fwa pa jou - netwayaj gwo twou san fon, idratan ak jou nourisan ak lannwit.
Netwayaj
Po a nan figi an pa ka vin bèl ak an sante san yo pa netwayaj apwopriye. Pandan jounen an, porositë yo nan po a yo bouche ak pwodui kosmetik, pousyè tè, patikil ki pi piti nan pousyè tè, ki lakòz po wilting ak enflamasyon divès kalite. Se poutèt sa, nan Geri po a li enpòtan yo sèvi ak yon sistèm milti-etap - kim oswa makiyaj retire krèm, netwayaj gwo twou san fon ak jing dezenfeksyon, tonik. Yon fwa oswa de fwa yon semèn, ou ka itilize yon fwote.
Imidite
Jèn nan po a depann de anpil faktè. Youn nan yo se yon kantite lajan ase nan imidite nan kouch yo lar. Klima, lè kondisyone, karakteristik endividyèl nan kò a pa toujou pèmèt po a yo resevwa epi kenbe yon kantite lajan ase nan imidite, kidonk li enpòtan yo sèvi ak vle di espesyal. Premyèman, sèvi ak yon krèm idrate limyè oswa jèl ki dire 10 a 12 èdtan. Sa a krèm pa sèlman satire po a ak imidite, men tou, kenbe li imid. Dezyèmman, pran tankou yon règ voye figi ou ak dlo tèmik pandan jounen an, le pli vit ke ou santi ou sèk.
Ekipman pou pouvwa
Yon lòt etap enpòtan nan swen pou po feminen se nitrisyon li. Po a konsiste de selil ki bezwen sibstans ki sou itil pou plen véritable travay. Yo nan lòd yo jwenn po a tout mineral ki nesesè yo, pwoteyin, vitamin ak lòt sibstans ki sou, ou bezwen sèvi ak yon krèm nourisan espesyal. Tipikman, krèm sa a se dans ak pi gra pase idratan a, souvan gen fonksyon adisyonèl - pwoteksyon kont ondilasyon oswa elastisite po ogmante. Aplike li rekòmande nan mitan lannwit, pou ke pandan jounen an po a pa gade twò fonse. Anplis de sa, gen mask nourisan , ki tou pa ta dwe neglije.
Je
Po a nan figi an pa pral gade bon, si anba je yo gen ti sèk nwa ak anflamasyon. Po swen laj - sa a se yon pwosesis delika. Li pral mande espesyal fè-up likid, krèm limyè ak jèl ki soulaje fatig , atenuasyon po a ak elimine boul anba je yo. Pou po a delika ak sansib nan je yo, vle di konvansyonèl yo pa apwopriye, kidonk li se espesyalman pa vo ekonomize.
Si ou rèv la trape yon complexion menm, yon bon sante po san wouj ak bouton, ou pral gen eseye. Bagay la prensipal la se pa yo rete tann pou rezilta a enstantane epi yo pa sispann swen pou po si ou pa wè amelyorasyon aparan touswit. Gen kèk pwoblèm ki pa rezoud yon fwa oswa de fwa, li pran plis tan.