- zonyon - 100 gram
- sik - 8 gram
- ji sitwon - 15 mililit
- lwil legim - 10 gram
- sèl - Pou gou
Akòz pwopriyete itil yo, yo itilize zonyon pou prevansyon ak tretman anpil maladi. Zonyon - yon sous vitamin nan gwoup B, C, lwil esansyèl, kalsyòm, Manganèz, kwiv, cobalt, zenk, fliyò, molybdenòm, yòd, fè, nikèl. Zonyon gen pwopriyete bakterisid ak Antiseptik, amelyore apeti, asimilasyon manje, ogmante rezistans kò a nan maladi enfeksyon. Preparasyon: Koupe zonyon yo nan bag, mete yo nan yon kolòn epi voye ak dlo bouyi. Voye ak sik ak peze. Mete zonyon nan yon bòl sòs salad, ajoute sèl, ji sitwon ak lwil oliv legim. Brase epi sèvi imedyatman.
Sèvi: 1