Anpil paran pran swen sou nitrisyon apwopriye a nan timoun yo, ki gen ladan mòd nan manje. Gen kèk timoun ki manje mal e ki difisil pou yo manje, pandan ke lòt moun, sou kontrè a, pa ka fè eksperyans restriksyon manje. Nan sans sa a, ou bezwen pran seryezman nan rejim alimantè a nan timoun nan, osi byen ke yo adopte kèk règ pou manje ti bebe a, ki ta dwe respekte.
Tèm "rejim alimantè a" vle di pa sèlman entèval tan ant manje oswa èdtan espesifik nan nitrisyon, men tou, kantite manje, ak distribisyon kòrèk la nan rasyon an chak jou pou kalori.
Pi rasyonèl la se 4 manje yon jou. Sa a se akòz lefèt ke aparèy dijestif la fè eksperyans yon chay inifòm, Lè sa a, pwosesis manje ak anzim dijestif se pi konplè a. Epi, nan kou, manje nan kèk èdtan ede devlope yon reflekte kondisyone, ki gen ladann nan alokasyon aktif nan ji dijestif nan yon tan espesifik.
Avèk laj, timoun nan devlope yon aparèy moulen, epi pèsepsyon gou a ogmante tou. Rive nan fen premye ane a nan lavi a, ti bebe a deja vale, e mele manje a byen ase. Sa fè li posib divèsifye rejim alimantè a nan yon timoun ak piti piti pote li pi pre konpozisyon an ak gou ak kalite sa pou granmoun. Remake byen ke tranzisyon soti nan bay tete a nitrisyon pou granmoun ta dwe gradyèl. Nitrisyon timoun lan dwe balanse, différenciés ak apwopriye pou laj. Timoun piti ki poko gen laj 1,5 ane ta dwe manje 5 fwa pa jou, epi apre 1.5 ane - 4 fwa pa jou. Volim manje yo ta dwe koresponn ak volim nan vant lan.
Li detèmine ke entèval yo tan ant manje pou tibebe yo ta dwe omwen 4 èdtan. Sa a konplo pou manje se optimal, se konsa nan 4 èdtan dijere vant nan timoun nan ak libere soti nan manje. Rejim alimantè a chak jou dwe byen distribye. Pran nòt ke nan pwemye mwatye nan jounen an li se pi bon bay pwa, pwason ak asyèt vyann, pou dine li rekòmande a sèvi asyèt kotaj ak legim asyèt. Nan rejim alimantè a chak jou nan timoun yo ta dwe de asyèt nan legim ak yon sèl - kotyè. Jiska yon ane ak yon mwatye, ti bebe yo manje asyèt pure, ak laj yo kòmanse sèvi gani ak vyann nan fòm lan nan ti moso.
Timoun ki gen 1-3 ane ki gen laj yo gen alimantasyon sa yo: manje maten - 1/3 nan valè enèji chak jou; manje midi - 1/3; apremidi ti goute - 1/5, dine - 1/5. Dejene rekòmande nan 8.00 nan maten an, manje midi nan 12.00, manje midi nan 4 pm, dine nan 20.00.
Li trè enpòtan ke timoun yo manje omwen 4 fwa pa jou yon varye, plen véritable manje. Yon repa yo ta dwe chak jou an menm tan an. Nan ka nan devyasyon soti nan rejim alimantè a, tan an pa ta dwe pi kout pase 15-30 minit. Lè sa a enpòtan, depi ak obsèvans nan entèval sèten ant manje toujou, timoun nan gen yon apeti pou yon tan espesifik, gen yon santiman nan grangou, anzim dijestif devlope.
Li pa rekòmande bay timoun yo bagay dous ant manje maten ak manje midi, pou egzanp. Kite yon ti goute bon gou pou egzanp, bonbon, desè. Si jenn ti kabrit la te manje mal nan manje midi oswa nan manje maten, ti bebe a, paran yo bezwen montre yo, epi pou benefis nan timoun nan yo retire tout manje ki soti nan tab la epi yo pa ba l 'yon ti goute anvan pwochen manje prensipal la. Tankou yon grangou kout pral pote nan timoun nan yon kilti manje ak manje sou tab la.
Si yo rejim alimantè timoun yo kòrèkteman, yo manje ak gwo apeti, manje pòsyon an antye ak ap resevwa itilize komèsan yo nan manje, ki pèmèt yo jwenn pwa, grandi epi devlope. Avèk move rejim alimantè oswa ranpli absans nan manje, timoun, tankou yon règ, mal pran pwa, ka sevè pèdi pwa, ki se akòz pwoblèm nan dijèstibilite nan manje. Ak presyon nan ti bebe a se pi plis, ka lakòz suralimantasyon, ak Lè sa a, obezite, ki ap mennen nan pwoblèm sante grav. Sonje ke yon timoun ki te abitye manje bon gou, itil, varye manje nan yon sèten tan menm anvan laj la nan yon sèl gen revèy la dwa byolojik nan kò a, ki te sèlman gen yon efè favorab sou devlopman li.