Mo "ijyèn nan" te soti nan ijyèn yo grèk - "pote sante, geri". Ak ti bebe w la bezwen pa sèlman yon manman, men yon manman ki an sante! Se konsa, sonje elemantè a nan sik la nan gen sousi nan premye mwa yo. Vre, konsèp nan "ijyèn elemantè" yo ap vin pi vaste pase nòmal: lave men ou ak pran yon douch egzije pi souvan. Men, ou pral sove tèt ou ak yon krom enfeksyon, kote ou yo espesyalman sansib nan peryòd la apre akouchman. Men, nou pral fè yon rezèvasyon touswit - san yo pa fanatik! Estabilite ak ijyèn medsin pa gen anyen fè. Règ yo nan ijyèn pou yon timoun ki fenk fèt se yon sijè aktyèl jodi a.
Pwosesis entim
Ògàn seksyèl ou dwe retounen nan gwosè anvan yo nan 8 semèn. Depi lè tibebe a te fèt, matris la te peze apeprè 1 kg, men pandan peryòd apre akouchman an li pral diminye a 50 g. Sifas anndan li kounye a sanble ak yon blesi solid - apre yo fin sezabènta a separe anpil veso sangen. Ak matris la piti piti diminye, diminye, sou de mwa pa sispann abondab abondan. Natirèlman, nou pa dwe pèmèt enfeksyon! Anba kondisyon nòmal, iminite ou ap fè fas ak yon bakteri danjere ak enflamasyon pa pral kòmanse. Koulye a, lè mikwòb gen plis chans jwenn nan san an, pite a bezwen yo dwe kontwole ak swen espesyal. Pa jis lave tèt ou nan maten an, men nan aswè a, men apre chak vizit nan twalèt la. Premyèman, lave ekstasyon an ekstèn, Lè sa a, po a nan kwis yo, epi, finalman, zòn nan nan anus la. Li enpòtan pou bakteri ki soti nan anus yo pa an kontak ak vajen an. Sèvi ak savon ti bebe oubyen savon òdinè. Men, pa plis pase yon fwa chak jou! Sinon, ou ka sèk po a delika. Apre pipi, rense byen avèk dlo pwòp. Èske ou te jwenn pwen nan periferi a? Eseye pa manyen yo ak men ou. Li se ase yo voye yon jè soti nan douch la ba yo. Travay ou se pa yo ki pèmèt yon anviwònman favorab pou repwodiksyon mikwo-òganis nan rejyon an nan ògàn yo jenital. Apre sa, yo trè fanatik nan sentetik, imidite ak kranp. Précédemment, lopital yo matènite pa t 'menm pèmèt yo mete kilòt! Jodi a règleman yo pa tèlman strik, epi kilòt koton jetab pral vini an sou la men. Chanje yo ak kousinen (apwopriye postpartòm espesyal oswa abityèl pou sekrè trè abondan) osi souvan ke posib! Twal fin blan kabann ak homewear yo itilize tou sèlman nan twal natirèl - koton oswa twal fin blan. Nan premye semèn yo apre akouchman li se konseye aktyalizasyon fèy papye yo chak jou.
Pa fè parese!
Pran an kont lefèt ke tout pwodwi chimik nan kay la ta dwe apwopriye pou ti bebe. Li se pratik yo sèvi ak yon poud ipoalèrjenik ti bebe ki make "0 +" pou lave tout bagay ki nan kay la. Se sèlman chaj rad timoun yo nan machin lave a separeman nan lòt bagay. Pandan akouchman, ti bebe a kraze rektòm la ak nan blad pipi nan miray la basen. E kòm yon rezilta, fen nan nè nan sa yo ògàn pèdi sansiblite. Nan premye fwa ou pa ka santi ankouraje a pipi. Sepandan, yon blad pipi plen anpeche matris la soti nan kontra. Se konsa, pa bliye vide li chak 2-3 èdtan. Yon senp reflèks fizyolojik pral ede w: son an nan dlo k ap koule. Pou ale nan twalèt la nan yon fason gwo pa vle anvan 2-3 jou apre nesans la. Ak anpeche konstipasyon, genyen ladan yo nan rejim alimantè ou plis prun, fre yogout ak lwil legim. Ti bebe sa yo pwodwi natirèl jis pa fè mal. Lè matris la diminye, ou santi sansasyon yon ti kras douloure, tankou si pandan règ. Pou akselere pwosesis la pral ede yon ti wonn glas, ki dwe aplike nan vant lan. Nan lopital matènite gen anjeneral glas. Nan kay la, eseye kouche pi souvan sou vant ou - sa a kontribye nan ekoulman pwodiksyon an nan sa ki nan matris la ak rediksyon li yo.
Velvet manch
"Èske ou te lave men ou?" - Premye kesyon manman an mande lè li retounen nan travay la vle pran yon ti bebe. Ak kesyon an menm tande pa granparan. Men yo lave osi souvan ke posib! Ak sitou manman m 'eseye - apre ijyèn entim, anvan chanje kouchèt la ... Apeprè yon koup la mach eskalye douzèn nan lavabo a yon jou! Sepandan, po a nan men yo pa kanpe tankou yon tès. Gen iritasyon sou li. Ki jan yo anpeche pwoblèm? Premyèman, men m ak savon pa chak fwa. Pafwa jis rense yo avèk dlo. Dezyèmman, nan okenn ka pa sèvi ak savon anti-bakteri oswa lòt detèjan agresif. Fè fas ak mikwòb se ase savon ti bebe. By wout la, pou nanm la komen li pral kostim swa jèl, kote ou gen lontan yo te abitye. Pa eseye jwenn pwòp! Ti bebe a se menm itil yo gen yon kontak ti kras ak bakteri yo ki nan apatman an. Se konsa, li natirèlman tren iminite l 'yo. Ou dwe gide pa prensip la: li se pi bon yo lave souvan, men se pa renmen total dezenfeksyon. Douching ak yon solisyon nan pèrmanganat potasyòm, fwote men ou ak alkòl - tout sa a se inutiles. Pi bon zanmi ou an kounye a se dlo pwòp òdinè. Nan twazyèm lan, sou yon tab la ak pwodui kosmetik timoun yo "te etabli" tou yon bokal ak yon krèm pou men yo. Idrat po a osi souvan ke posib.
Ede ak emoroid
Venn varis nan rektòm lan se yon konpayon souvan gwosès ak peryòd apre akouchman an. Sèlman pa preskri medikaman tèt ou. Aparèy ak suppositories yo rekòmande pa doktè a. Nœuds emoroid toujou parèt? Itilize pa papye twalèt, men koton oswa napkin sanitè timoun yo. Apre chak zak de defakasyon, lave tèt ou ak dlo fre. Fwad se yon bon remèd pou doulè ak emoroid. Li pral ede w aplike konprès soti nan glas la nan anus la (sèlman nan kouch nan tisi) Glycerin suppositories pou adousi poupou a se medikaman la sèlman ke ou ka achte nan famasi a tèt li. Men, zouti a se trè efikas.
Desann ak krak la!
Youn nan konsèy ki pi enpratik ki ka bay yon manman bay tete se lave pwent tete yo ak savon anvan ak apre chak manje. Men, si gen fant - grès yo ak vejetasyon. Erezman, rekòmandasyon sa yo deja prèske okenn kote bay. Po a ozalantou pwent tete a (sou tout zeola a) ki kouvri ak grès bakterisid. Li pwoteje ti kal pen an nan enfeksyon, ak pwent tete yo - soti nan fant. Men, lave ak savon lave librifyan an, Se poutèt sa, provok iritasyon po ak fant. Pou ijyèn nan nan pwatrin lan, yon douch nòmal chak jou se ase, lè ou lave tout kò a ak savon. Anplis de sa, pa bliye wile siola yo ak lèt ou apre chak manje. Sa a pral sove l 'menm plis soti nan domaj.
Sèks apre akouchman? Nuans posib
Doktè pa rekòmande kòmanse aktivite seksyèl anvan ou sispann senyen nan vajen an. Epi ou tèt ou diman vle - libido a imedyatman apre akouchman konsantre sèlman sou ti bebe an. Sepandan, absans la nan fè sèks klasik se pa yon antrav renmen! Eksplike mari ou ke ou pral oblije rete tann ak afinite. Men, kont bo yo, anbrase sansib ak karès nan bouch, doktè pa gen anyen. Lè sifas enteryè matris la konplètman geri (apre 6-8 semèn apre livrezon), ou deja adapte nan nouvo wòl ou ak dezi seksyèl la ap reveye. Men, pa bliye pwoteje tèt ou, si ou pa planifye nenpòt move tan! Yon mit komen: pandan tete, ou pa ka vin ansent. Nan 10% nan ka - li se posib! Se konsa, ou bezwen plis pwoteksyon kont yon gwosès san plan. Li pi bon pou itilize kapòt. Nan okazyon nan kontraseptif nan bouch, toujou konsilte yon doktè. Preparasyon yo ta dwe konpatib ak bay tete. Kroh pa bezwen òmòn! Ou pa bezwen pè nan sechrès la nan vajen an, ki fèt apre akouchman. Pandan ke yo pral ede grès machin. Men, apre yo fin lactation, tout bagay pral retounen nan nòmal.