Fè nan bon fòm
Po a trè byen vit vin fatige nan solèy la. Pi bonè moman sa a lè nou pare yo rekonèt degre nan sunburn jwenn se satisfezan. Sou po a, gen rezon serye: ki anba enfliyans a limyè iltravyolèt, li pèdi ton li yo, li vin sèk, pafwa li dekale. Apre sezon fèt la, kò a bezwen entansif rekiperasyon, menm jan li souvan soufri menm plis pase yon moun (chaj lajè-bri ak masiv linèt sove isit la). Faktè prensipal ki afekte ton an nan po a se yon mank de imidite. Li nesesè toujou sèvi ak idratan, Lè sa a, pwoblèm sa yo ak ton an ke fanm anjeneral fè fas a apre 35 ane pa pral. Pèt la nan imidite vin espesyalman aparan nan zòn kote po a se pi sansib la ak delika: sou men yo, zòn nan décolleté ak kwis enteryè a. Anba solèy la cho nan Sid Afriken Kalahari dezè a, yon melon espesyal ap grandi. Kòmanse rekiperasyon yo ta dwe ak mou, netwayaj ak èksfolyant pwosedi yo. Ou pa bezwen pè yo lave nan tan an: sou po lis, swa ak idrate, li parèt yo dwe yon lòt fwa - li vin menm, bèl ak radyan. Byen vit retabli po a ap ede basen cho ak lèt: ranpli benyen ak dlo 37-40 degre (sonje ke dlo cho se lènmi an nan nimewo elastisite po 1), vide nan yon pake lèt epi ajoute yon koup la gout nan lwil esansyèl. Apre jou ferye yo, pa sèvi ak anti-selulit lajan. Yo sèlman afekte selil grès la. Yon sante ak amelyore aparans nan po a vle di ranfòse ak ton.
Souvan apre yo fin kite la, gen pigman tach, ondilasyon yo deja vin pi fò. Sa yo se premye siy yo nan foto. Siy sa yo nan ete ka wè pa sèlman sou figi a, men tou, sou kò a, espesyalman si ou te pase anpil tan sou plaj la. Te rechèch la nan Givenchy mak konfime: po a nan kò a se pa mwens sansib ak mande pase po a nan figi an. E depi kantite lajan an nan sekresyon nan glann sebase yo diminye ak laj, li vin sèk, pèdi tendres li yo ak byen vit ap grandi fin vye granmoun. Se konsa, li lè resort vle di yo pou kò a ak efè anti-laj. Inik inik inik yo te jwenn nan alg. Nan laboratwa a nan Max Hubert te jwenn ke molekil yo nan plant marin yo kapab "bati nan" estrikti a nan dèrm yo ak epidèm, atenuasyon ton an po. Yon lòt kado nan eleman dlo a se sèl lanmè. Akòz kontni segondè mayezyòm li yo, li anpeche aje nan po a epi li ede rejenerasyon li yo. Youn nan pi efikas "tè a" vle di nan lit la pou jèn yo se karit lwil oliv. Li posede pwopriyete antioxydant pwisan akòz kontni an segondè nan vitamin A, E ak F. Tipikman, krèm anti-laj gen tèkstur dans, se konsa pou pi gwo efikasite, anvan ou aplike, chofe remèd la nan men yo.
Pwopriyete yo geri nan djondjon shiitake yo te dekouvri de mil ane de sa. Nan Japon, nan peyi a nan chanpiyon an, li kwè ke li aktive enèji nan vital nan Ki ak ekonomize bote fanm yo. Mirak-djondjon nan Givenchy a anti-aje kò krèm ede pwoteje fib kolagen an gras a oligo-sakarid, ki netralize aksyon an nan anzim destriktif. Dapre rechèch la, 35% nan moun ki retounen nan travay tonbe nan depresyon apre yon rès. Fenomèn sa a te rele "Sendwòm pòs-gradye". Apre jou ferye yo li trè difisil re-antre nan travay la, espesyalman depi apre yon absans depi lontan nan biznis nan biwo a li sèlman ogmante. Gen plizyè fason pou fè fas ak sendwòm sa a, men pi agreyab nan yo ... rès! Bwè tèt ou yon tas! - chèchè yo konseye. Kapab fè aranjman pou jou konje yo: gen ladan mizik ap detann, bouji limyè, degoute vaniy lwil oliv (uplifts yo) oswa jeranyom (pi fò depresè) ak rès! Sèvi ak krèm pafen: aplike nan po a, li bay yon rezilta espesyal: parfen a vin "ou", fusion ak sant la nan po la. Depi pwodwi sa yo gen anpil vitamin ak ekstrè natirèl, po a pa sèlman dousman bon sant, men tou se byen krème. Misk ou reponn byen nan chay la, men po a pa toujou pare pou tès sa yo? Erezman, gen pwodwi kosmetik ki pral ede fè fas ak pwoblèm yo anmèdan.
Pwen pwen: bouton
Pwovoke aparans nan bouton sou kò a ka sueur rad, ki pandan leson fwote kont po la. Se pa tout T-shirts ak tèt, ki nou mete sou Fitness, yo koudre soti nan twal espesyal ak imidite imidite. Soti nan kontak konstan ak mouye rad porositë yo kouch, ki an vire mennen nan enflamasyon. Si ou fè mache ak yon sak nan do ou oswa regilyèman ale nan yon leson sikling, ou pral jwenn tou pwoblèm sa a. Youn nan pi bon an ak pi fasil yo itilize vle di pou règ yo nan swen pou cheve, po, klou, ki pral ede detwi bakteri, se asid Acetic. Add yon kwiyere nan vinèg tab blan nan yon lit dlo cho, aplike nan plas anfle epi apre senk minit pran yon douch. Si, malgre tout efò ou, bouton pa pase nan twa semèn, Lè sa a, konsilte yon dèrmatolog.
Prevansyon
Douch la imedyatman apre fòmasyon se zam prensipal ou. Pa fè li tout yon fwa - sa vle di bay bakteri yon chans. Doktè a rekòmande pou sèvi ak jwenti douch antibyotik oswa avèk asid salisilik epi pa bliye sou èksfolyasyon. Sa a se maladi po ki pi komen. Eredite, òmòn, estrès yo se sèlman kèk nan rezon ki pou aparans yo. Geri tounen ou apre fòmasyon, sèvi ak yon fwote feminen. Remèd sa yo trè dou ak dou ak irite po.
Whole tèt: po sèk oswa lwil
Abondan swe pandan egzèsis provok ogmante feblès nan po tèt la, ak lave chak jou, sou kontrè a, lakòz cheve sèk. Tout bagay sa a pa pral rive si ou itilize yon chanpou sèk. Li parfe absòbe depase grès epi li pa sèk cheve. Si ou fè egzèsis chak jou, ak po tèt la gen tandans fè sèk, Lè sa a, aplike chanpou konsèy yo nan cheve a, ak Lè sa a, po tèt la. Nan gwo kontni grès, aplike chanpou nan rasin yo epi kite pou yon minit, ak Lè sa a, distribye pwodwi a sou longè a tout antye. Pa bliye pran avèk ou vle di la abityèl pou swen cheve: chanpou, ki ofri nan jimnastik la, se anjeneral twò difisil.
Soti nan nati: cheve divize
Ponytail la se kwafur ki pi pratik pou fòmasyon. Sepandan, paske nan friksyon an konstan sou bann la kawotchou, cheve a kòmanse kraze ak kraze. Pran lwil oliv la pou kalite cheve ou (pa plis pase yon ti kiyè) oswa yon ti kras mask nourisan (gwosè a nan yon nwa) epi aplike pwodwi a kosmetik lokalman nan plas la kote yo pral cheve nan tèt ansanm ak yon bann elastik. Apre yo fin antrennman a, rense l avèk dlo. Sa a ap ede diminye friksyon ak pwoteje cheve ou soti nan domaj mekanik. Prevansyon. Nou itilize glise, tèt kouvri ak Jersey koton: yo blese cheve mwens pase plastik oswa ak eleman metal.
Friksyon fòs: grenn
Corns sou de pye yo - sa a se yon pwoteksyon po natirèl ak fòmasyon regilye. Adousi po a, plonje tèt ou nan yon beny cho pou 15-20 minit. Sèvi ak piman, dousman fwote zòn yo griye. Siye sèk epi aplike yon krèm nourisan. Anvan ou mete sou tenis, ou ka aplike yon kouch mens nan jele petwòl nan pye ou. Se konsa, plis glisman ki te kreye, ak friksyon se redwi. Si ou travay avèk pwa oswa jwe gòlf, asire ou mete gan. Pa bliye idrat po ou chak jou! Sa a ap ede anpeche aparans nan kal nan plant yo nan pye yo ak je pye.