Avèk yon sans konstan nan grangou grav, rejim alimantè a ka aliyen pa manje yon koup la tranch nan pen nwa ak yon melon. Sa a pral ede kò a ranfòse balans enèji li yon sèten kantite idrat kabòn. Avèk tankou yon rejim "melanje", ou ka detire rejim alimantè a pou 10 jou.
Les nan rejim alimantè Melon dlo.
Vyann Melon se yon trezò reyèl nan vitamin A, B1, B2, B6, C, PP, potasyòm ak microelements lòt. Li te gen yon kontni segondè nan asid folik, ki se konsa nesesè pou fonksyone nan nòmal nan sistèm nan repwodiksyon, osi byen ke fib ak pèktin.
Melon dlo rejim pèmèt ou detoxify kò a - ki se, montre toksin, slag, dispans likid depase, netwaye trip yo. Travay nan ren yo aktive, fwa a se otorize ak kòlè elimine. Akòz kontni an gwo aktif antioksidan - likopèn - yo anpeche fòmasyon nan selil kansè. Nan kaka a melon gen glikoz ak fruktoz - sa a se fasil asimile sik, mank nan ki ak alimantasyon kalori ki lakòz vètij. By wout la, avèk èd nan yon rejim alimantè, rapid pèdi pwa se posib, depi kontni an kalori nan melon se anpil ti - nan 100 g nan kaka nan melon sèlman 40 kalori.
Dezavantaj nan alimantasyon Melon dlo.
Se rejim alimantè Melon dlo konsidere kòm yon mono rejim alimantè, kidonk li se pito difisil pote. Malgre tout tantasyon li yo, li pa rekòmande kenbe tèt ak rejim sa a pou plis pase 10 jou.
Tankou pifò alimantasyon sa yo, nitrisyon melon pa retire kouch nan gra, men diminye pwa pa retire likid ak esklav nan kò a. Vyann melon se byen ba-kalori, komèsan gwo li yo dijere byen vit, sik se tou byen vit absòbe, se konsa pli vit apre li resevwa melon, vant la kòmanse mande manje ak santi a nan grangou an vin agrave.
Kontr pou rejim alimantè melon.
Anvan ou "chita" sou yon rejim alimantè melon, ou ta dwe reflechi sou posibilite ki posib nan maladi ki deja egziste kwonik, ak anpil atansyon peze bezwen an pou sa yo rejim alimantè. Li se konseye yo konsilte doktè ou, kòm youn nan kontr yo nan tankou yon rejim alimantè se jisteman entansite a segondè nan enpak nan melon sou kò a.
Pou egzanp, ak maladi ren, aktive travay yo ak yon rejim alimantè melon ka mennen nan rezilta opoze a ak konsekans dezagreyab. Kontr Absolye yo se dyabèt, wòch ren, pyelonefrit. Ou pa ka pratike yon rejim alimantè melon ak anomali konjenital nan sistèm genitourinè a, yon tandans dyare, kolit. Si ou santi ou yon malèz fò pandan rejim alimantè a (feblès jeneral, doulè ak malèz nan vant la), ou dwe ijan sispann rejim alimantè a.
Fason ki kòrèk la soti nan rejim alimantè a.
Depi rejim alimantè a melon se yon terapi chòk reyèl pou kò a, yon moun pa ka imedyatman sibitman retounen nan rejim alimantè nòmal, menm si peryòd la rejim te pase san danje. Pou yon retou nòmal ak san doulè nan kò a rejim alimantè a abityèl, rejim alimantè a ta dwe yon ti kras pwolonje. Nan 10 jou apre yo fin nan fen rejim alimantè a ta dwe manje ba-idrat kabòn ak manje ki ba-kalori, pou manje maten ak dine manje yon ti kras melon vyann. Dine yo ta dwe pa pita pase 3 - 4 èdtan anvan yo dòmi. Nan aswè a, ou ta dwe manje 300 - 350 g nan melon nan melon an. Ou ka manje soup limyè, vyann bouyi, pwason, lèt ekreme ak pwodwi letye, sereyal sik-gratis, fwi ak legim. Ou ka bwè ti kantite vèt te ak dlo mineral pou kenbe balans nòmal dlo-sèl nan kò a.