- janm poul - 2 moso
- farin enmi - 200 gram
- lwil oliv legim - 50 gram
- bwokoli - 60 gram
- dyondyon - 60 gram
- dous pwav - 60 gram
- ren pwa - 60 gram
- Poro - 2 moso
- lay - 1 dan
- Bè - 2 ti kiyè luil
- nwa poud pwav - - Pou gou
1. Nan janm poul, yo ta dwe fè yon coupure sou andedan kwis la ak zo ki te retire nan jwenti a. Apre sa, koupe vyann lan ak sèl, pwav, fri nan lwil oliv jiskaske kwit. 2. Bwokoli se klase nan enfloresans, ak pwav dous ak pwa yo koupe. Legim Fry nan lwil oliv legim ki rete a jiskaske kwit ak sezon ak lay koupe ak fèy santi bon. 3. Woule kare a pat, grès ak bè fonn, ki soti nan pi wo a kouche legim yo ki te sou yo mete janm poul la. Bò yo nan farin lan yo kolekte sou zo a. Mare yon sache ki te swiv pa yon penis kochon, ki se scalded davans. Kwit plat la jiskaske pare ak dekore ak vèt lè w ap sèvi.
Sèvi: 2