Yon ti kras sou benefis ki genyen nan pwason ak pa sèlman
Kòm deja mansyone anwo a, pwason an gen yon kantite lajan gwo pwoteyin, ki fasil absòbe òganis lan, ak nan adisyon, li gen ladan poliensaturated asid gra, Omega-3. Yo kontribye nan amelyorasyon nan vizyon, ogmante travay nan sèvo, ranfòse sistèm iminitè a, amelyore sikilasyon san, epi tou li gen yon efè pozitif sou k ap travay nan misk la kè.
Pwason se moun rich nan vitamin nan gwoup la B, osi byen ke kalsyòm, potasyòm ak fosfò. Pwason lanmè gen ladan tou yòd, ki kontribye nan fonksyone nòmal nan glann tiwoyid.
Pwason nan estrikti li yo se plis sansib ak mou pase vyann, li pa gen okenn venn ak fim, ki vle di moulen li pou ti bebe a pral pi fasil pase vyann oswa bèt volay. Wi, ak pwason se pi bon pase anpil pwodwi. Dezavantaj yo nan pwason yo se prezans nan ti, zo olye byen file, ki yo pa toujou aparan, men yo ka jwenn kole nan gòj timoun nan ak lakòz l 'enkonvenyans.
Dezavantaj ki pi enpòtan nan pwason an se ke li ka lakòz alèji. Se poutèt sa, li se entwodwi nan rejim alimantè a nan timoun nan olye an reta epi li rekòmande a limite itilizasyon li yo pa frekans, se sa ki, li pa nesesè ba l manje timoun nan ak pwason souvan. Li pi bon yo kòmanse entwodwi meni an pwason nan ti bebe a apre yon ane.
Kalite pwason ki ta dwe prezante nan rejim alimantè ti bebe a
Kounye a, konsomatè yo ofri yon seleksyon gwo pwason pou chak gou ak pwosperite. Ki pwason ki pi bon pou manje ti bebe a? Li pi byen adapte pou divize pa degre nan grès: ba grès, mwayen-grès, gra. Pou timoun nan, opsyon ki pi bon an se itilize nan pwason ki gen anpil grès nan meni l 'yo, osi byen ke mwayen-grès pwason.
Nan kalite nonfat nan pwason yo afekte prensipalman: hake, larivyè Lefrat jèl, Kòd, navaga, pike juchwar, flounder. Mwayen-grès manje gen ladan pwason tankou: aran, bas lanmè, trout, redfish, gra ka rele: aran, somon, tabi.
Sou rekòmandasyon an nan espesyalis pou entwodiksyon an nan rejim alimantè a nan yon timoun, kalite sa yo nan pwason yo pi byen adapte: kòd, Trout, hake, redfish.
Konbyen pwason mwen ta dwe bay ti bebe mwen an?
Lè entwodwi pwason nan ti bebe ti bebe a, li dwe vin chonje ke li ka lakòz yon reyaksyon alèjik, kidonk, ou pa bezwen prese li. Moun ki tout gen yon moun ki gen yon alèji nan pwason, ou ta dwe antre nan li nan meni timoun nan ke posib pita epi avèk prekosyon. Manje ti bebe a ak asyèt pwason pa ta dwe plis pase yon sèl-de fwa nan yon semèn. Pou youn manje yon timoun ka bay pa plis pase 80-90 gram pwason.
Ki kalite pwason ka bay yon timoun
Youn nan fason ki pi fasil se ba l manje yon timoun ki gen pare pwason pure soti nan yon bokal. Avantaj nan manje sa yo se ke nan sa yo pure zo yo pa egzakteman tonbe, men gen yon pure iminus - pare pwason yo twò omojèn nan konsistans yo, e sa vle di ke yo pa ta dwe bay yon timoun sou laj la nan yon sèl. Yon sèl-ane-timoun yo ta dwe aprann ki jan yo moulen manje, epi yo vale pare pòmdetè kraze, pratikman pa moulen. Se konsa, pure pwason pare yo apwopriye pou entwodiksyon an nan sa a manje konplemantè, ak Lè sa a, apre yon ane manman ou bezwen kwit manje asyèt yo pou pi plis la.
Pou prepare yon plat soti nan pwason, ou bezwen chwazi yon varyete ki gen mwens zo, pou egzanp, Kòd oswa hake, li pi bon yo pran konpresè a fini. Men, pa bliye ke vfile la tou te gen zo, se konsa apre yo fin moso nan te deglase, li ta dwe ak anpil atansyon egzamine pou prezans nan zo yo.
Pou moun ki pa renmen achte fil fè pwason pare-fè, men achte yon kalson divize nan pwason, opsyon ki pi bon pou kwit manje yon plat pwason pral yon Carp Baby, ki se pi souvan ke yo rekonèt kòm yon dorado. Zo nan pwason sa a yo anpil, men apre yo fin kwit manje li se fasil yo chwazi. Dorada se byen juicy, kontrèman ak sekwe a menm oswa kòd.
Li ta dwe sonje ke pwason an fri pa ta dwe bay yon timoun. Opsyon ki pi bon yo ta dwe pwason konpòte, pou sa a, li ta dwe mete sou yon chodyè fri, vide mwatye nan dlo a ak bouyon dife a pèsistan anba kouvèti a. Nan pwason sa yo, sibstans ki sou plis itil yo estoke. Apwopriye pou manje tibebe ak èskalop nan pwason. Pou sa, dosye a bezwen yo dwe koupe nan yon moulen vyann, li pral tou redwi risk la ke ti bebe a pral tonbe zo. Fason pou kwit manje kwit manje tou se mouri.
Soup pwason yo pa rekòmande pou timoun ki poko gen twazan.